Суха шкіра голови, що робити?

Кожна жінка прагне бути красивою, часто забуваючи про те, що однією з головних складових краси є здоров`я. Жіноча привабливість багато в чому залежить від стану волосся і шкіри. Якщо за волоссям будь-яка представниця прекрасної статі доглядає регулярно, то шкіра голови нерідко залишається поза увагою. А адже її стан - це своєрідний індикатор здоров`я всього організму.

Суха шкіра голови завдає чимало незручностей і неприємних відчуттів: почервоніння, лущення, свербіж, печіння, поява лупи. Але ж лупа - це не тільки косметичний дефект, це симптом шкірного захворювання. При її появі варто звернутися до лікаря-трихолога для проведення обстеження. Якщо з`ясується, що лупа пов`язана з грибковою інфекцією, порушеннями гормональної або імунної системи, фахівець призначить лікування з використанням медикаментів. Якщо ж причина в тому, що шкіра голови суха, можна спробувати позбутися від неї самостійно. Для цього необхідно знати, чим може бути викликана подібна проблема.

- занадто сухе і тепле повітря в помещеніі-

- тривалий вплив високих або низьких температур-

- часте використання фена або Електрощипці для волосся-

- неправильне харчування-

- порушення водного балансу-

- використання невідповідних засобів по догляду за волоссям.

Усунути причини сухості ви цілком можете самостійно, забезпечивши належний догляд не тільки волоссю, але і шкірі голови.

Для того щоб повернути шкірі голови здоровий стан, необхідно переглянути своє харчування. Не секрет, що здоров`я людини безпосередньо залежить від режиму харчування. Якщо у вас суха шкіра, обов`язково включайте в свій щоденний раціон продукти, багаті вітамінами Е, С, А: зелень, горіхи, рослинне масло, яйця, печінку, солодкий перець, абрикоси, банани, чорну смородину, морепродукти. Для поліпшення стану шкіри також корисні продукти з високим вмістом жирних кислот: авокадо, жирні сорти морської риби.

Відомо, що людина майже на 80% складається з води, тому для нормальної роботи організму необхідно випивати щодня 2 літри чистої води. Чай, кава, соки в цій ситуації не дають потрібного ефекту.

Подбайте про свою голову, виходячи на вулицю. Взимку обов`язково носите шапку, а влітку не відмовляйтеся від капелюхи або косинки, оскільки висока або низька температура повітря може провокувати виникнення сухості шкіри.

Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні, особливо в спальні. Якщо повітря дуже сухий, скористайтеся зволожувачем, в крайньому випадку, можна розставити по кімнаті кілька ємностей, наповнених водою.

Відмовтеся від використання будь-яких косметичних і гігієнічних засобів з ароматизаторами. Мити голову слід максимум два рази на тиждень водою кімнатної температури. Використовуйте шампунь на натуральній основі. За порадою лікаря можна придбати в аптеці спеціальні лікувальні засоби по догляду за волоссям.

Не використовуйте фен, відмовтеся від електрощіпци, вони можуть не тільки викликати сухість шкіри голови, а й завдати шкоди волоссю. Для завивки волосся користуйтеся звичайними бігуді.

Забезпечте шкіру голови додатковим харчуванням за допомогою різних масок. Приготувати маски для сухої шкіри голови досить просто. Ось кілька рецептів:

Візьміть жовток одного яйця і змішайте з рівною кількістю (столова ложка) наступних продуктів: мед, сік ріпчастої цибулі, касторове масло. Втирайте в шкіру голови, через півгодини змийте.

Перемішайте в блендері половинку банана, столову ложку натурального йогурту і четверту частину плода авокадо. Масажними рухами втирайте отриману масу в шкіру голови, змийте через 15 хвилин.

Залийте 4 столові ложки березового листя 300 мл крутого окропу, наполігши 2 години, процідіть. Використовуйте для втирання в шкіру голови після кожного миття протягом місяця.

Корисно перед кожним миттям голови робити масаж шкіри із застосуванням реп`яхової олії або кефіру.

Тепер ви знаєте, на що варто звернути увагу і що робити в разі, якщо шкіра голови стала сухою. Слідуючи даними радам, ви зможете позбутися від цієї проблеми.

Поділися в соц мережах: