Як запобігти втраті волосся після вагітності

Втрата волосся після вагітності - це нормальний процес. У медицині термін, що позначає втрату волосся після вагітності називається телогеновая алопеція. Це трапляється приблизно з 50% жінок після народження дитини і є тимчасовим станом, яке не веде до повного облисіння або до утворення лисин. Використовуйте ці поради, щоб скоротити або запобігти втраті волосся після вагітності.

кроки

Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 1
1
Не робіть зачіски, які розтягують або витягають волосся. Кіски, афрокосички, тугі бігуді - все це може витягати волосся, викликаючи травматичні наслідки. Волосся, які зазнають інтенсивного впливу, будуть випадати природним шляхом і без телогеновая алопеції.
  • Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 2

    Відео: Як відновити волосся після пологів? [Супермама]

    2
    Дотримуйтесь корисну дієту, в яку входять фрукти і овочі. Вони не тільки корисні для здоров`я, але і містять в собі флавіноіди і антиоксиданти, які захищають фолікули волосся. Крім того, подібна їжа стимулює підвищення росту волосся, який може відшкодувати втрату волосся після вагітності.
  • Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 3
    3
    Додайте в свою дієту вітаміни і поживні речовини. Комплекс вітамінів В, E і C, а також цинку і біотину підвищує здоров`я та силу волосся. Вживайте вітаміни під час прийому їжі, а також їжте їжу, багату поживними речовинами і вітамінами, щоб відновити волосся після вагітності.
  • Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 4
    4
    Виберіть якісний шампунь. Шампуні, в яких міститься біотин або кремній, покращують здоров`я волосся і стимулюють ріст фолікул. Регулярно мийте голову шампунем і промивайте холодною водою.
  • Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 5
    5
    Розчісуйте волосся гребінцем з широкими зубами. Такі гребінці скорочують витягування волосся при спробі розчесати сплутані волосся після миття. Інтенсивне смикання гребінцем може підвищити шанси випадання волосся.

    Відео: ЯК зупинити ВИПАДІННЯ волосся ПІСЛЯ пологів?

  • Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 6

    Відео: Жити здорово! Чому у жінок випадає волосся. Три тести при випаданні волосся.

    6
    Скоротіть використанням фенів, прасок і плойок. Всі ці прилади можуть привести до випадання волосся. Сушіть і укладайте волосся природним шляхом. Якщо ви змушені використовувати один з приладів, намагайтеся поставити його на максимально низьку температуру або сушіть волосся феном з холодним потоком повітря.
  • Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 7
    7
    Зробіть стрижку.
  • Ображати посічені кінчики. Завжди відрізайте посічені кінчики, щоб волосся були здорові. Хворі волосся випадає в більшій кількості.
  • Зробіть стрижку, як можна коротше. Довге волосся більше важать і надають більше тиск на голову, що викликає постійно випадання. Коротке волосся надають менше тиск на фолікули, що зменшує шанси на випадання. Крім того, короткі стрижки візуально виглядають об`ємніше і здоровіше. До того ж, за ними не потрібен великий догляд.
  • Зображення з назвою Prevent Hair Loss After Pregnancy Step 8
    8
    Уникайте стресів. Дитина і догляд за ним викликають стрес у вашому житті, однак намагайтеся не потрапляти в додаткові стресові ситуації. Стрес викликає втрату волосся і робить їх тонше. Чи не нервуйте, щоб підвищити шанси на повне відновлення волосся після вагітності.
    • Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!