Правила догляду за волоссям в осінній сезон

Відео: ПРАВИЛА ДОГЛЯДУ ЗА ВОЛОССЯМ �� неслухняних, кучеряве волосся РОБИМО гладенькі

Залишилося зовсім небагато часу до настання осені. Це самий похмурий і не дуже радісний період часу. Багато жінок восени перебувають в депресивному стані. І це не дивно, адже в цю пору року так не вистачає сонячного проміння і натуральних вітамінів з сезонних фруктів і овочів. В результаті знижується не тільки настрій, але і іммунітет.Стресси, депресії і недостатня кількість вітамінів позначається негативно на стані волосся, які починають опадати як осіннє листя.

Однак існують певні правила догляду за волоссям восени, які допоможуть зберегти здоров`я і красу шевелюри.

стреси

Від поганого настрою, депресії і стресів допоможуть заспокійливі таблетки і сиропи на натуральній основі. Замість них можна приймати настоянку пустирника або трав`яні чаї, які не тільки заспокоять, а й підвищать імунітет.

живлення

Осінь - це не той час, коли слід дотримуватися дієти. Харчування має бути повноцінним. У меню повинні бути присутніми наступні продукти: пісне м`ясо, свіжі і тушковані овочі, морська жирна риба, багато свіжої зелені, фруктово-ягідні компоти і морси власного приготування, мед, різні горішки, каші, молочні продукти. Всі ці продукти не тільки зміцнять волосся і зроблять їх сильнішими, але і поліпшать їх стан. Так, наприклад, в м`ясі міститься багато білка, який є своєрідним будівельним матеріалом для волосся, а також залізо для зміцнення локонів. Регулярне вживання молочних продуктів і морської риби поверне допоможе повернути волоссю блиск. Горішки і каші містять вітаміни групи В, які мають позитивний вплив на зростання шевелюри.

захист

Чим осінь ближче до зими, тим дні стають більш морозними і легковажними. Не варто наслідувати приклад своїх подруг і ходити без головного убору. Волоса від таких тортур починають активно покидати голову. Справа в тому, що холодний вітер і мороз сприяють звуженню судин голови, через це до волосся не надходить достатня кількість поживних речовин. Крім того, кровообіг порушується, що негативно позначається не тільки на стані волосся, але і на здоров`я в цілому. Якщо думка про щільно прилягає до голови шапочці не радує, можна придбати верхній одяг з вільним, але досить надійним капюшоном, який захистить голову і волосся.

Косметика

Восени у більшості жінок волосся стає тьмяним. Поліпшити їх стан допоможуть натуральні і придбані в магазині маски. Наносити їх рекомендується не рідше двох разів на тиждень. Якщо волосся восени стали активно випадати, в маски і шампуні для волосся рекомендується додавати додатково і ефірне масло розмарину або імбиру для поліпшення кровообігу в голові.

Отже, якщо дотримуватися всі ці рекомендації, то волосся буде радувати своєю красою і здоров`ям не тільки восени, а й в зимовий період.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!