Як запобігти випадання волосся природними способами
У чоловіків, а іноді і у жінок, волосся починає передчасно рідшати по ряду причин. Вік, менопауза, вагітність, генетика, хвороби та інші фактори відіграють роль у випаданні волосся. Звичайно, ви можете приймати такі лікарські препарати, як рогаін, або піти на пересадку волосся, але іноді найдешевший і легкий спосіб - це запобігти випаданню волосся природним шляхом.
кроки
Метод 1 з 3: Спосіб перший: трави і харчові добавки1
Використовуйте пальметто. Корінні американці використовували пальметто для зміцнення здоров`я волосся і шкіри. Пальметто також зупиняє вироблення метаболіти тестостерону, який сприяє розширенню передміхурової залози. Так як метаболіт тестостерону також викликає випадання волосся, то дослідження показали, що пальметто ефективно запобігає випаданню волосся у деяких чоловіків.
2
Приймайте вітаміни. Ваша мама говорила, що це корисно, але можливо ви не знаєте, що вітаміни також корисні і для волосся. Додайте додаткові кілька міліграмів цих вітамін в свій щоденний раціон:
1
Використовуйте ефірні масла в поєднанні з масажем голови. Масаж сприяє хорошій циркуляції крові в шкірі голови, а це зберігає продуктивність волосяних фолікул. Масажуйте голову щодня протягом декількох хвилин. Щоб підсилити ефект, використовуйте кілька крапель ефірного масла лаванди, мигдалю або кунжутне масло.
2
Відновіть вологу за допомогою лікування гарячим маслом. Ви можете використовувати будь-яке натуральне масло, в тому числі рапсове або оливкова.
3
Спробуйте втирати в шкіру голови сік часнику, цибулі або імбиру. Ви повинні використовувати тільки один з цих соков- не змішуйте їх.
4
Спробуйте втирати в волосся суху хну. Використовуйте зелений порошок, текстура якого схожа на тальк. Хна ущільнює кутикули, а це зміцнює волосся біля кореня.
5
Втирайте у волосся зелений чай. Чай містить антиоксиданти, які запобігають випадання і допомагають росту волосся.
6
Зваріть картоплю разом з розмарином. Процідіть рідину і щодня полощіть нею волосся.
1
Включіть у свій раціон багаті білками продукти харчування. Пісне м`ясо, риба, соя та інші білки можуть допомогти в боротьбі з випаданням волосся. На додаток до білка, багато такі продукти також містять вітамін В12.
2
Дбайте про своє волосся. Ніколи не розчісуйте вологе волосся і не протирайте їх насухо рушником. Замість цього дайте їм висохнути природним чином або злегка підсушіть їх феном, а потім дайте досохнуть самостійно.
3
Знизьте кількість стресу. Іноді причиною випадання волосся є стрес.
4
Не носіть перуки і шиньйони. Хоча це може здатися хорошим косметичним рішенням, але вони можуть прискорити випадання волосся, пошкоджуючи волосяні фолікули.
Поради
- При накладанні будь-яких із засобів будьте обережні і не забруднити одяг, меблі або постіль, так як кошти можуть не відіпрати, а речі придбати неприємний запах.
Поділися в соц мережах: