Листя брусниці

Зазвичай листя брусниці використовують як сечогінний. Крім того, вони входять до складу деяких протизапальних зборів. Однак в народній медицині вони знайшли куди більш широке застосування. Цей простий продукт є джерелом вітамінів і мінералів. А ще - антиоксидантів, протизапальних речовин, флавоноїдів, корисних для серця і судин і безлічі інших речовин. У деяких регіонах листя брусниці просто заварюють замість чаю, або в суміші з іншими травами і використовують як компонент повсякденного раціону. В інших - тільки як природний аналог звичайних медикаментів. Суть в тому, що правильне застосування листя може допомогти вирішити деякі проблеми зі здоров`ям. Але, як і з іншими корисними народними рецептами, зловживати самолікуванням, звичайно ж, не варто.

Корисні властивості листя брусниці

Листя брусниці - один з небагатьох продуктів, що містять антиоксидант лікопін. Конкуренцію їм можуть скласти тільки звичайні томати, але серед зелених частин рослини немає їм рівних за вмістом речовини, яке багато джерела називають надією людства номер один щодо профілактики онкологічних захворювань. Лікопін сприяє поліпшенню складу крові, підвищенню еластичності суглобів і за деякими даними, уповільнення росту пухлин. Дослідження впливу лікопіну на хворих на онкологічні захворювання все ще ведуться, але лікарі радять вживати джерела лікопіну для профілактики.

Відео: Листя брусниці

Листя брусниці містять велику кількість танінів і інших дубильних речовин. Це дозволяє вважати їх хорошим продуктом для лікування різних кишкових бактеріальних інфекцій. Народна медицина застосовує брусничний лист при проносах різного походження, вважається, що даний продукт сприяє зменшенню болів в кишечнику і дискомфорту, супутнього харчових отруєнь.

Продукт також багатий хініном, що дозволяє застосовувати його в якості природного протизапального і антисептика.

Відео: Заготівля листя брусниці. Для довгожителів!

Листя брусниці застосовуються, коли необхідний жовчогінний і сечогінний ефект. Вони входять до складу ліків промислового виробництва від циститу, пієлонефриту і сечокам`яної хвороби. Їх застосовують (за рекомендацією лікаря, звичайно ж) при нефропатії вагітних. Входять листя брусниці до складу деяких засобів, що застосовуються при простатиті. Джерела з народної медицини стверджують, що цей рослинний препарат може зняти дискомфорт і біль при сечовипусканні у таких хворих.

Іноді брусничний лист входить до складу зборів для схуднення, що дозволяє помилково вважати його жироспалюючим засобом. Насправді, за допомогою прийому чаю з листа худнуть борються з набряками, викликаними незбалансованої дієтою або порушеннями роботи нирок, але не з самим зайвим жиром.

Будучи антисептиком, лист застосовується для зняття симптомів захворювань ротової порожнини - гінгівітів, стоматитів. Іноді в народній медицині його застосовують для полоскань при ангіні, але, звичайно, такий спосіб застосування не може вважатися заміною лікуванню антибіотиками, у випадку з ангіною, і стоматологічним маніпуляціям, в разі захворювання зубів і ясен.

Іноді відваром брусничного листа споліскують волосся проти жирної себореї, протирають обличчя проти вугрової висипки. Ще відвар додають в ножні ванни, щоб позбутися від пітливості.

Відео: Користь брусниці

Чай з додаванням листя брусниці вважається хорошим джерелом вітаміну А і С, і способом боротися із зимовим авітамінозом. Так як продукт має сечогінні властивості, зловживати ним не варто. Зазвичай достатньо 1-2 150 мл порцій чаю або будь-якого рослинного відвару, решту потреба в рідині слід задовольняти за рахунок пиття чистої води.

Готують відвар брусничного листа, додавши в 0,5 л води 2 столові ложки сировини. Суміш варять на водяній бані близько 30 хвилин, і потім розводять водою, щоб отримати 200 мл відвару. Можна придбати фільтр-пакети з брусничним листом в подрібненому вигляді в аптеці, і численні збори мало не від усіх хвороб і напастей в фітоаптек.

Шкода листя брусниці

Існує думка, що раз лист брусниці застосовується як сечогінний для вагітних, він абсолютно корисний, і його застосування не здатне спровокувати ніякі хвороби і відхилення. Звичайно ж, це не так.

Надмірне вживання сечогінних без медичних показань здатне викликати зневоднення. Ризику піддають себе любительки схуднення з рослинними зборами і напівголодними дієтами. Перш за все, раціон сам по собі не здатний задовольнити потребу у вітамінах і мінералах, що створює передумови для порушення електролітного балансу. Крім того, систематичне "виведення рідини" за допомогою сечогінних тільки погіршує стан хворих. Всі разом це провокує різні проблеми, аж до сильних ступенів зневоднення і метаболічних порушень, викликаних дефіцитом життєво необхідних вітамінів і мінералів. Висновок досить простий - використовувати сечогінні трави для схуднення не варто, навіть якщо самі трави безпечні для здорової людини.

Як і будь-який інший продукт, лист може стати причиною алергічних реакцій.

Спеціально для gurudiet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова.