Як позбутися від п`яткової шпори?

Що таке п`яткова шпора?

Це запальне захворювання тканин стопи, а саме розростання котной тканини, яке утворюється на підошві в області п`яти, у вигляді шипа або клина. Супроводжується подібне захворювання сильними болями, гострим і пекучим поколюванням при ходьбі або іншому впливі на п`яту.

Вважається, що освіта п`яткової шпори - це результат плоскостопості, кісткових змін, пов`язаних з віком або ревматизму. Але найчастіше шпори з`являються в результаті ахілобурсіта - запалення слизових сумок або запального процесу м`язових тканин підошов - фасциту.

Можливі методи лікування

Насамперед необхідно звернутися до лікаря. Швидше за все лікар порекомендує зробити рентген. Якщо ж після рентгена пролунав невтішний діагноз - п`яткова шпора, то необхідно терміново діяти. Вибираючи метод лікування, важливо врахувати всі чинники, в тому числі і саму причину захворювання.

Існують різноманітні методи лікування такого захворювання:

• Фізіотерапевтичний.
• Медикаментозний.
• Хірургічний.
• Народний.

Хірургічний - це, мабуть, той спосіб, до якого слід вдатися лише в крайньому випадку. Спочатку необхідно пройти курс лікування фізіотерапевтичними процедурами. А процедур, що не включають в себе хірургічне втручання, досить. Навіть якщо вони виявляться марні, можна спробувати лікарські препарати і народні методи.

Фізіотерапевтичне лікування.

Це найдієвіший спосіб позбутися від п`яткової шпори. Під час таких процедур знімається запалення, вщухає біль, поліпшується кровообіг. Набір процедур, призначених фізіотерапевтом, як правило, стандартний:

• Ультразвук. Це процедура прогрівання найчутливіших і запалених місць на п`яті. Сприяє прискоренню обмінних процесів і регенерації пошкоджених тканин.
• Рентгенотерапія. Процедура, яка проводиться амбулаторно і абсолютно безболісно. Передбачає блокування нервових закінчень і зменшення больових відчуттів. На проблемну зону направляється рентгенівський промінь і фіксується на місці, де знаходиться шпора. Шпора після такої процедури не зникне, але біль вщухне. У цієї процедури зовсім немає протипоказань.
• Ударно - хвильова терапія. Украинское - допомагає зменшити больові відчуття, а також розм`якшити і розпушити окостенілі нарости. Сприяє покращенню кровообігу. Спеціальний апарат посилає імпульси до запалених ділянок, тим самим зменшуючи біль. Лікування за допомогою Украинское дає позитивний результат в найкоротші терміни

Акцент робиться також на ортопедичні умови. Це - використання взуття, виключно на низьких підборах, з підйомом стопи не більше, ніж на 3-4 см., Ортопедичної устілки або подпяточний підкладки, зі спеціальним отвором або ямкою в області запалення. Ну і звичайно ж важливим є обмеження пересування пішки, фізичного навантаження, підйому тяжкості.

Медикаментозне лікування.

Якщо фізіопроцедури не дали потрібного ефекту, призначаються гормональні ін`єкції, а саме лікарські блокади, які роблять сильний вплив локально. Такі уколи сприяють купіруванню болю і зменшення запалення.

Лікар визначає, який саме препарат буде використовуватися, а також встановлює глибину введення. Навіть незначне відхилення від зазначених розпоряджень, може спровокувати ускладнення. А при дотриманні всіх рекомендацій, є ймовірність, що хворий забуде про проблеми на кілька років.

Для лікування також використовуються і протизапальні препарати, наприклад, димексид. Його призначають для приготування компресів.

Хірургічне лікування.

Як говорилося раніше, цим способом варто скористатися тільки в крайньому випадку:

• Якщо лікування фізіопроцедурами і медикаментами не дало очікуваного ефекту.
• При сильному запальному процесі і хворобливості.

Ось тільки оперативне втручання не зможе вирішити проблему остаточно, тому що не впливає на причину виникнення захворювання, а усуває лише саме захворювання.

Лікування народними засобами.

Народних рецептів, які обіцяють вилікувати недугу, неймовірно багато. Це - різні трав`яні розтирання і компреси, прогрівання, постукування, магнітні устілки.

Розглянемо найбільш доступні для застосування в домашніх умовах:

• Компрес з сирої картоплі і хрону прикласти до п`яти і тримати всю ніч.
• Прив`язати до п`яти шматок свинячого сала і залишити на ніч.
• У таз з гарячою водою додати господарське мило і соду. Тримати ногу в розчині до його повного охолодження.
• Мазати п`яти йодом.
• В носок покласти клаптик собачої шерсті.
• Намазати медом капустяний лист і прикласти до хворого місця.
• Натерти на тертці чорну редьку і зробити на ніч компрес.
• Трохи червоного меленого перцю насипати в шкарпетку під п`яту і ходити деякий час.
• У маленький мішечок насипати крупу і катати його ногами.
• Нагріти в сковороді спирт, включивши маленький вогонь. Опустити ноги в теплий спирт і посидіти біля 15 хвилин. Після ванночки ноги не витирати.

профілактика захворювання

Щоб остаточно забути про таке захворювання як п`яткова шпора, потрібно дотримуватися деяких профілактичні заходи. Якщо під час лікування їх ігнорувати, то бажаний результат може і не настати. Це - умови, яких слід дотримуватися, щоб запобігти старінню кісток і суглобів.

• Боротьба із зайвою вагою.
• Дотримання активного режиму.
• Намагатися не перевантажувати стопи.
• Носити зручне взуття.
• Користуватися ортопедичними устілками.
• Вчасно лікувати хребет і суглоби.
• Боротьба з плоскостопістю.

Важливо пам`ятати, що хворобливі відчуття в п`ятах можуть бути спровоковані і іншими захворюваннями, такими як артрит або хвороба Бехтерева. Тому обов`язково потрібно звернутися до лікаря, щоб поставити правильний діагноз. Це може бути лікар-ортопед або хірург. Лише після того, як діагноз буде встановлений, можна спробувати поєднувати призначене лікування з народними рецептами.

Не варто займатися самолікуванням, тому що можливі незворотні наслідки.