Як помиритися з дружиною - зберегти тепло і довіру у відносинах

Зміст:

1. Три правила від Джона Готтмана
2. Що робити, якщо вона мовчить
3. Як повернути довіру, якщо сталася зрада
4. Як помиритися з дружиною після розлучення?

поширена вислів "милі сваряться - тільки тішаться" не завжди є вірним. Іноді конфліктів, що виникають між подружжям, немає рівних по уровнюпсіхологіческого напруги, іронії і масштабом вероятнихпоследствій. Ніхто не сперечається, що інші різновиди конфліктів (доНаприклад, родинні, дружні або між колегами) теж досить частоімеют не дуже радісні наслідки. Однак, повернути дружбу ісогласіе навіть після довгих років, проведених в сварці, в даному случаевполне можливо, а ось розбиту чашу сімейного щастя склеїти дужеважко. Саме з цієї причини вирішувати конфлікти краще відразу.

Три правила від Джона Готтмана

І все ж, як помиритися з дружиною? Даною проблемою долгоевремя займався доктор Джон Готтман, відмінний фахівець з семейнимотношеніям. Він вивчав поведінку сімейних пар, вплив скандалів і уменіеіх залагоджувати. Він підключав учасників експерименту до спеціальнимдатчікі, які вимірювали пульс, рівень артеріального тиску ікожно-гальванічну реакцію, точно так же, як на детекторі брехні і, аналізуючи реакції, на різні ситуації з`ясовував, що вредітпріміренію, а що допомагає.

Головне, все правильно зробити: як попросити вибачення у хлопця. Питання - як зізнатися в любові хлопчикові для вас як і раніше актуальний? розгадка тут .

Готтман з точністю до 90% міг сказати: чи буде довгим сімейний союз немає просто. 10% доктор залишав на випадок, якщо чоловік і жінка в будущемнаучіться правильно згладжувати конфлікти. Люди, яким етоудавалось, перемагали в нелегкій боротьбі сімейних цінностей і лічнихамбіцій.

Джон Готтман рекомендує насіннєвим парам дотримуватися трьох простих правил:

• Запитуйте себе: "Чи хочу я зробити боляче дружині ?!" Коли ви незгодні з дружиною, задавайте собі таке питання, тоді ви будетепомніть, що дружина - дорогий вам людина.
• Контролюйте емоції. Пам`ятайте, що бурхлива реакція на будь-які слова завжди тільки шкодить.
• Робіть спроби примирення тоді, коли ви здатні спокойнообсуждать проблему, що склалася, щоб не сталося повторної сварки.

Багато чоловіків задаються питанням: "Як помиритися з дружиною, якщо я винен?".

Дорогі представники сильної статі, запам`ятайте одну просту істину, якщо ви вирішили укласти мир зі своєю другою половинкою, то ні в коемслучае не залишайте її на самоті після сварки. Краще ви помолчітенесколько годин в присутності один одного, обдумавши при цьому, каксохраніть спокій і тепло сімейного вогнища.

Швидше за все супругаоценіт, то що ви її не кинули в такому положенні, і конфлікт можна будетсчітать вичерпаним. Однак не варто забувати вибачитися перед дружиною, притиснути до себе, поцілувати. Такі дії дадуть зрозуміти їй, що ви до лінійного байдужі і ваші почуття все так само сильні.

Що робити, якщо вона мовчить

Якщо у вас виникло питання, про те, як помиритися з дружиною, якщо вона не хоче розмовляти, тоді вам слід знати:

• Повага другої половинки - запорука успішного шлюбу. Оказивайтесупруге допомогу в щоденних справах, і тоді ваша дружина зрозуміє, що ви оней турбуєтеся і хочете в усьому допомагати, хочете стати для нееопорой навіть в буденні справи.
• Говоріть дружині компліменти. Кожне ласкаве слово говорить женщінео тому, що вона дійсно улюблена. Ваші компліменти - це залогпозітівной атмосфери у відносинах. Коли дівчина чує приємні Слована свій рахунок, то в ній прокидається прекрасне почуття впевненості всебе. Запам`ятайте, що комплімент - це не прості слова, а сказане від душі.
• Сюрпризи. Якщо між подружжям сталося "з`ясування відносин", Тодоме вас завжди буде чекати не надто душевний прийом. Цілком можетбить, що дружина відмовиться спати з вами в одному ліжку, прийом піщіможет проходити на самоті. Якщо виникне такий бар`єр, топопробуйте здивувати свою кохану. Наприклад, залиште на видному местебукет квітів з романтичної запискою, прийдіть до неї на роботу з вкуснимтортом. Жінці така увага буде приємно, а лід в її сердценачнет потихеньку відтавати.
• Спонтанне побачення. Один з найбільш ефективних способів того, як помиритися з коханою.

Згадайте перше побачення, зустріч і повторіть цю подію. Ведіть себе так, немов ви тільки закохалися і дізнаєтеся один друга.Пріятние спогади допоможуть наблизитися до примирення.

• Романтичне лист. Буває важко висловити всі свої чувствалічно, саме тому зробіть це на звичайному папері. Напишіть дружині про тому, що ви дуже жалкуєте про що сталася сварці і щиро ізвінітесь.Такое лист обов`язково порадує вашу кохану, і це буде великим кроком кпрощенію.

Як повернути довіру, якщо сталася зрада

А ось, як помиритися з дружиною після зради, питання досить проблематичний, так як зрада коханої людини - це дуже болючий досвід. Основним завданням чоловіка, який бажає повернути гармонію в свою сім`ю, є довіра. Допоможіть своїй коханій знову почати довіряти вам.Обязательно попереджайте її, що ви затримаєтеся у робочих справах іоб`ясніте причину через яку така ситуація виникає. Крім того, дуже важливо щоб дружина в компанії ваших родичів, друзів ісотрудніков не відчувала себе зайвою людиною.

Для відновлення колишніх відносин не забувайте говорити дружині про те, яке важливе значення вона грає у вашому житті, як можна чащеподмечайте і цінуєте привабливі риси її характеру і зовнішності, робіть їй невеличкі сюрпризи, зустрічайте після роботи. Не секрет, чтопрактіческі всі жінки "люблять вухами". Але не варто забувати, чтоценіт жінка все-таки вчинки.

Як помиритися з дружиною після розлучення?

Якщо ви хочете вернутьпрежнее взаєморозуміння або хоча б залишитися друзями після розлучення, потрібно буде попрацювати. Адже образи і недомовленість часто мешаютетому. Так, наприклад, вибачення можна піднести романтіческімспособом (завітайте на романтичну вечерю або запросіть її на прогулянку повечірні місту).

Ще існує такий тип жінок, для яких дуже важливо мненіепосторонніх людей. Якщо ваша колишня кохана відноситься саме ктакому типу, тоді можна романтично прінестісвоі вибачення на очах у "випадкових глядачів". Звичайно ж, простіше всегобудет послати їй квіти або подарунок на роботу, можна ще заспівати під ееокном, та так, щоб чули всі сусіди. Це, напевно, один з самихлегкіх способів помиритися з дружиною після розлучення.

Дайте зрозуміти улюбленої, що вона єдина жінка у вашому серці, а всі інші представниці слабкої статі не уявляють для васабсолютно ніякого інтересу. Якщо причиною вашого розлучення були ви, то, швидше за все, вона не впевнена в ваших почуттях. Саме тому причини, для того щоб помиритися з коханою після розлучення, потрібно в першу чергу повернути їй цю впевненість, наприклад, покажітежене, як жертвуєте якимись важливими планами заради неї. І главноепомніте: помиритися з коханою після розлучення можна тільки з благімінамереніямі і щирим серцем!