Як визначити овуляцію

Овуляцію необхідно визначати для правильного планування вагітності, а також при підозрі на будь-які порушення репродуктивної системи жінки. Власне для того, щоб мати повне уявлення про менструальний цикл жінки потрібно визначити овуляцію.
Як визначити овуляцію



Менструальний цикл, це період з 1 го дня менструації до 1 дня наступної менструації. Його тривалість від 28 до 30 днів. Спочатку половині менструального циклу в яєчниках дозріває фолікул (міхур, заповнений рідиною і містить в собі яйцеклітину). овуляція - це вихід дозрілої яйцеклітини з фолікула, настає вона на 14 або 15 день менструального циклу.

Дозріла яйцеклітина здатна до запліднення протягом 2 діб після виходу з фолікула, сперматозоїди активні протягом 4 діб, відповідно ймовірність зачаття може тривати 6 днів з моменту овуляції.

Визначити овуляцію можна кількома способами: оцінка характеру кристалізації слизу, яка міститься в шийці матки, вимірювання температури в прямій кишці, за допомогою УЗД і визначення рівня гормонів.

Найпопулярніший спосіб - це температурний тест, скористатися ним можна не звертаючись до лікаря. Найточнішими даними про термічному зміну можна володіти тільки після вимірювання температури в прямій кишці. Відразу після сну, не встаючи з ліжка, коли організм знаходиться в спокої необхідно вимірювати температуру протягом усього менструального циклу.

Перша фаза менструального циклу характеризується температурою нижче 37С. Зниження температури можна спостерігати перед початком овуляції, а після неї температура різко підвищиться на кілька градусів. Якщо овуляція не відбувається, то температура в прямій кишці протягом усього менструального циклу залишиться незмінною.



Відео: Як визначити день овуляції

Рада 2: Як визначити овуляцію по тестах

Для якнайшвидшого настання вагітності необхідно вміти відслідковувати сприятливі для зачаття дні. До них відноситься день овуляції і період, що передує їй. визначити овуляцію в домашніх умовах можна за допомогою спеціальних тестів. Зручність цього методу полягає в простоті і точності.

Відео: Як визначити овуляцію?

Як визначити овуляцію по тестах

Інструкція

1
Придбати тести на овуляцію можна в будь-якій аптеці. Принцип їх дії схожий з принципом дії тестів на вагітність. І той, і інший реагують на наявність певного гормону в сечі жінки. Тест на вагітність вловлює хоріонічний гонадотропін (ХГЧ), а тест на овуляцію - лютеїнізуючого гормону (ЛГ). Останній присутній в організмі жінки незалежно від дня циклу, але за добу до овуляції його кількість зростає в рази. Саме цей сплеск і вловлюють домашні тести.
2
Яйцеклітина в організмі жінки дозріває не один день. Часом на це потрібно місяць і навіть більше. У деяких же випадках її дозрівання займає всього 8-9 днів. Це все індивідуально і залежить від гормонального фону жінки. Середній термін, який проходить від початку циклу до овуляції, дорівнює приблизно двом неделям.Прі регулярному циклі 28 днів проводити тести на овуляцію потрібно, починаючи з одинадцятого дня від початку менструації. Якщо ваш цикл коротше або довше місяця за місячним календарем, обчисліть його середню тривалість за останні півроку. З отримав числа відніміть 17 і починайте тестування в цей день.
3
Проводьте тестування кілька днів поспіль. Бажано робити це в один і той же час дня і не використовувати для тесту першу ранкову сечу. В цей час концентрація ЛГ в організмі жінки мінімальна, тому результат не буде точним. Не пийте багато рідини і утримайтеся від сечовипускання хоча б на 4 години, попередні проведення теста.Подержіте абсорбуючий кінець тесту під струменем сечі протягом 5-7 секунд (можна також опустити його в ємність з сечею) і покладіть на рівну суху поверхню на три хвилини . По закінченні цього часу оціните результат тесту.
4
Порівняйте яскравість контрольної і тестової ліній. Перед овуляцією тестова смуга по яскравості буде перевершувати контрольну. Саме в цей період (день проведення тесту + 48 годин) статева близькість найбільш вдала для зачатія.Еслі тестова смуга блідіше контрольної, значить викиду ЛГ ще не було, отже тестування потрібно повторювати в наступні дні до тих пір, поки ви не побачите позитивний результат.

Зверніть увагу

Тести на овуляцію дуже точні і знімають проблему з вираховуванням днів. До того ж вони зручні і прості!

Корисна порада

Відео: Як визначити ОВУЛЯЦІЮ по виділеній цервікальногослизу, базальної температури тіла і шийки матки

Існує кілька методів точного визначення дня овуляції. Найбільш точним є спеціальне узі-моніторинг, також для визначення овуляції часто застосовується аналіз на гормони. Найточнішим методом, застосовуваним в домашніх умовах, є вимір базальної температури. Температура вимірюється в прямій кишці вранці в один і той же час, не встаючи з ліжка.
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!