Підберіть наряд для походу в нічний клуб. Цей заклад розважальне, але все ж потрібно дотримуватися рамки пристойності. Щоб потрапити в клуб, необхідно відповідати дрес-коду. Не потрібно надягати найкоротшу спідницю або надто відверте декольте. Але і строгий костюм, звичайно, не підійде. Зупиніться на брюках в обтяжку і яскравою футболці або кофтинці з оригінальною написом або малюнком.

Танцюйте, не шкодуючи сил. У нічний клуб люди в першу чергу приходять потанцювати. Так як дуже голосно грає музика, спокійно поспілкуватися навряд чи вийде, тому, перебуваючи на танцполі, спрямуйте всі свої сили і емоції в ваш танець. Не соромтеся рухатися, це не змагання з танців. Коли людина танцює від душі, це завжди красиво, не сумнівайтеся в собі. Якщо ви самотні, приймайте запрошення молодих людей на повільні танці. Не виключено, що ви зустрінете свою долю саме в нічному клубі.

Беріть участь в конкурсах, які пропонують ведучі вечора. Звичайно, перш ніж виходити на сцену, подумайте, чи згодні ви на умови конкурсу. Так як нічний клуб - заклад не для дітей, конкурси можуть бути не дуже скромними і компрометірующімі.Поетому якщо ви не зовсім впевнені в тому, що участь в конкурсі не поставить вас в незручне становище, краще залишіться в залі і подивіться на учасників з боку.

Знайте міру у випивці алкогольних напоїв. Не секрет, що бармени в нічних клубах пропонують величезну кількість різноманітних коктейлів. Однак щоб не втратити обличчя і залишатися при здоровому глузді, краще стежте за кількістю випитого вами. Одного-двох коктейлів цілком достатньо на весь вечір. Адже в будь-якому веселощі головне все-таки якість, а не кількість. Проводьте час в нічному клубі, не забуваючи про те, що свято підійде до кінця, а зберегти обличчя все ж важливіше.

Вам має бути нове знайомство. Готуючись до нього, не намагайтеся кардинально змінити свою зовнішність невластивими вам нарядами, зачісками, макіяжем. Краще, якщо ви будете виглядати так, як ніби йдете на зустріч з одним зі своїх хороших друзів. Якщо ви переживаєте глибоку депресію, що не закривайтеся в чотирьох стінах. Хто знає, можливо, саме нові люди і виведуть вас з неї.

Налаштуйтеся на позитивний результат. Уявляйте собі, як легко і невимушено пройде нове знайомство: все усміхнені і раді від того, що знаходять один одного цікавими людьми. Щоб ця фантазія втілилася в життя, посміхайтеся вже на шляху до місця знайомства, наприклад, сонячні відблиски, що грають на вулиці дітям, цвірінькання горобців і т.д. До того моменту, коли прийдете на місце зустрічі, посмішка стане максимально природною.

Для набуття впевненості в собі почніть знайомство першим (-ою). Це не так складно, адже потрібно тільки представитися, обмінятися вітаннями і запросити присісти. Якщо ви інтроверт і відчуваєте дискомфорт, не мучте себе - скажіть новому знайомому, що ви сильно перехвилювали. Можливо, він тремтить не менш вашого і сам постарається прийти на допомогу.

Екстравертам ж варто побоюватися власної балаканини і прагнення роздобути вся увага. Якщо вони до того ж не приховують оціночних суджень щодо чиємусь зовнішності або вчинків, то легко можуть відштовхнути нових знайомих, а зайва жестикуляція може втомити. Пам`ятайте, що знайомство - це перш за все діалог, який спрямований на знаходження спільних інтересів і переваг. Ставлячи питання, слухайте відповідь, намагайтеся не перебивати співрозмовника.

Якщо ви побоюєтеся знайомитися з новими людьми через індивідуальних проблем (заїкання, слабкий слух, нервовий тик, тремор рук від хвилювання і т.д.), вас врятують гумор і любов до себе. Володіючи нормальною самооцінкою, ви не злякалися тих, кого фантик приваблює більше, ніж сама пісня. Для набуття впевненості і власної значущості прочитайте автобіографічну книгу журналіста і мандрівника (з шестирічного віку хворого на поліомієліт) Алана Маршалла "Я вмію стрибати через калюжі".