Дієта "анорексична німфа" - геть зайві кілограми
Всі, хто хоч раз випробував на собі дієту "Анаресічная німафа", Залишилися задоволені досягнутими результатами. "Вага йде на очах" - кажуть вони, а ось з приводу стану здоров`я воліють мовчати.
Зміст
Як вже зрозуміло з назви, дана дієта виключає з раціону практично всі продукти харчування, що містять в собі білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мінерали, які так необхідні нашому організму для нормального функціонування. У пріоритеті залишається рідина. Саме її можна вживати в будь-якій кількості і в будь-якому вигляді. Виключається тільки газована вода. Чаї та кави також дозволені до вживання, тільки, зрозуміло, без цукру. Розрахована дієта на 7 днів.
дієта "анорексична німфа" повністю виключає сніданок. В місце нього вам доведеться (якщо ж ви все-таки вирішили схуднути таким способом) випивати склянку гарячої води, в яку необхідно додати імбир або сік половини свіжого лимона.
Що стосується обіду, то тут має місце невелике різноманітність:
- 1-й день - тільки зелений чай;
- 2-й день - шматочок сиру і половинка грейпфрута;
- 3-й день - одне зелене яблуко;
- 4-й день - ананас і 3 скибочки темного шоколаду;
- 5-й день - банани в необмежених кількостях;
- 6-й день - цілий грейпфрут;
- 7-й день - 1 шматочок хліба грубого помелу і 1 невеликий шматочок сиру.
вечеря складається з кефіру, до чого пити його можна в необмежених кількостях. Більше нічого вживати не можна, ну, природно, крім пиття.
Мінуси і плюси дієти "Анорекічная німфа", відгуки
Плюсів у дієти "анорексична німфа" зовсім небагато, вірніше, всього один - швидка втрата ваги. Зате мінусів у неї більш ніж достатньо. По-перше, протягом усього періоду перебування на дієті, відчувається сильне відчуття голоду. По-друге, відбувається порушення шлунково-кишкового тракту. По-третє, у жінок порушується менструальний цикл. І по-четверте, ця дієта викликає запаморочення і голодні непритомності.
Дану дієту ні в якому разі не можна застосовувати особам до 16 років, вагітним жінкам і жінкам, які годують груддю, особам, старше 45 років, особам, які мають хронічні захворювання і розлади шлунково-кишкового тракту, а також з порушеннями роботи нирок і серцево-судинної системи.
Не можна дотримуватися даної програми харчування більше 7 днів, перерва між ними повинен бути мінімум 6 місяців. Інакше це може призвести до настання анорексії.