Як здійснити спа процедури в домашніх умовах?

Як виявилося на практиці, спа-процедури в домашніх умовах нічим не гірше, ніж в салонах або в центрах краси. Всі кошти, які використовуються під час такої косметологічної процедури, можна придбати в аптеці або магазині, а деякі інгредієнти іноді є і вдома. Тому далі буде говоритися про те, які є спа-процедури і як їх проводити вдома.

Що таке спа-процедура?

Для початку важливо визначити, що собою являють спа-процедури. Як правило, це косметологічні процедури, спрямовані на догляд за тілом, руками, обличчям. Серед такого догляду числяться різні обгортання, ароматерапії, пілінги, масажі, маски і багато іншого. На сьогоднішній день придумана навіть винотерапия. Загалом, є багато чого, що зробить тіло сяючим, підтягнутим і здоровим.

Однак для того, щоб провести такі процедури, зовсім не обов`язково переплачувати в салонах - тіло можна побалувати і в домашніх умовах. Головне, щоб для цього був вільний час, бажання зробити своє тіло краще. Можна навіть включити присутність подруги, щоб було не нудно. Іноді можна навіть проводити романтичну спа-процедуру, яка стане приємним проведенням часу для двох.

А як правильно підготуватися? Для початку важливо створити комфортну атмосферу. Створити її можна за допомогою хорошої фантазії. Чи можна якось приховати гострі вугілля меблів, виконати будь-яку драпірування стін, розставити і запалити невеликі свічки, поставити ароматичну лампу з улюбленим ефірним маслом. Якщо ж це романтична процедура, то можна зробити "доріжку" з пелюсток троянд.

Приймати їжу потрібно за годину до спа-процедури, щоб потім почуття голоду не приходило ще годину після цього. Як обраного страви повинні бути не дуже калорійні продукти, наприклад овочі, морепродукти, фрукти або хлібці. В процесі спа-процедури найкраще вживати зелений чай або просту негазовану воду.

Неважливо, що буде використовуватися: дорогі косметологічні засоби або аптечні компоненти і ефірне масло. Як перший, так і другий варіанти прекрасно підходять.

Косметологічні процедури в домашніх умовах можуть включати пілінг тіла та обличчя, скрабірованіе, масаж, розслаблюючу терапію і багато іншого. Далі будуть розглянуті всі види спа-процедур.

Пілінг і скрабірованіе

Така техніка видалення з шкіри тіла і обличчя відмерлих клітин дуже популярна завдяки своїй ефективності. Після неї шкіра дихає, стає шовковистою і чистою. Різні види пілінгу здатні зволожувати, насичувати, живити, підтягувати і тонізувати шкірний покрив. Техніка виконання являє собою нанесення засобу з будь-яким абразивним компонентом, масування шкіри і змивання. А ось приготувати вдома можна безліч скрабів з найдоступніших інгредієнтів. Ось кілька з них:

1. Взяти півсклянки морської солі, 1 ст.л. меду і все змішати. Нанести на тіло, ніжно помасажувати кожну дільницю та змити. Такий пілінг позбавляє організм від зайвої рідини і токсинів.
2. Можна в якості скрабу використовувати кавову гущу після того, як випили кави. Завдяки гущі процедура проходить делікатно, шкіра після цього очищається і трохи темніє.
3. Застосовують також висівки і вівсяні пластівці. У рівних частинах потрібно змішати два цих продукту і дати настоятися близько 5-7 хвилин, а потім нанести на вологе тіло. Масажувати і змити теплою водою. Такий пілінг і чистить шкіру, і пом`якшує її. Якщо ж шкіра суха, можна в такий скраб додати трохи меду або сметани. Для того щоб освіжити шкіру, до отрубям і пластівців можна додати сік огірка або яблука.

Дуже часто як основу отшелушивающего кошти беруть ефірне масло. Хто не знає, той повинен запам`ятати, що після процедури масло ще залишається на шкірі, тому йому слід вбратися. Для цього варто обмотатися в простирадло і трохи відпочити.

додаткові процедури

Спа для особи

Особа також потребує чищення і розслабленні. Тому для початку його потрібно розпарити. Робиться це дуже просто: потрібно закип`ятити воду або, що краще, різні трави, потім взяти цю ємність з ще гарячою водою, накрити голову рушником і нахилитися над ємністю. Потрібно почекати до 10 хвилин, щоб не отримати опік, а потім прибрати рушник і втерти в шкіру обличчя засіб для вмивання і змити ледве теплою водою.

Є другий спосіб розпарювання шкіри обличчя. Для цього потрібно змочити хороше махровий рушник в гарячій воді, добре вичавити і прикласти до обличчя. Повторювати 2-3 рази в міру остигання рушники. Після цього варто сполоснути обличчя більш прохолодною водою і витерти насухо.

Пар і розпарювання шкіри не можна робити тим, у кого чутлива або дуже суха шкіра.

Спа процедури для рук

Щоб руки сяяли і були здоровими, про них також слід пам`ятати. Шкіра рук щодня піддається стресових факторів і різних подразників, тому для неї створено багато процедур, щоб оздоровити її і привести в порядок.

Для початку важливо видалити кутикулу. Для цього помасажувати зону кутикули нежорсткій щіткою з дитячим або гліцериновим милом. Потім втерти в шкіру мигдальне або оливкове масло, а потім часточкою лимона протерти нігтьову пластину: це зробить нігті біліше і міцніше. Потім за допомогою нанесеного засоби для видалення кутикули і манікюрною палички зрушити кутикулу назад, при цьому важливо не чіпати саму шкірку навколо нігтя.

Далі видаляються задирки. Після теплої ванни, яка пом`якшить шкіру, витерти руки насухо і за допомогою щипців з косим наконечником видалити задирки. В кінці потрібно зробити маску для рук. Для цього змішати яєчний жовток з ложкою меду і ложкою толокна. Через 20 хвилин змити маску і нанести зволожуючий крем.

Наносити манікюр потрібно таким лаком, який містить кальцій. Він допомагає ламким, шару і м`яким нігтям. Бажано ще, щоб в лаку була присутня фруктова кислота.

Є і процедура розслаблення ніг. Спочатку потрібно в тазі з теплою водою змішати ефірну олію. Можна для таких цілей вибрати ефірне масло розмарину, м`яти, лаванди. Далі додати при бажанні вершки (3-4 столові ложки). Попарити ноги протягом 15-20 хвилин.

Після цього з використанням скрабу для тіла очистити ноги від ороговілих клітин і витерти насухо. Так ноги знайдуть легкість і ніжність. Можна зробити масаж ніг: масажувати стопи, п`яти, кожен палець окремо. Якщо турбують огрубілі п`яти, на них можна нанести оливкова, арахісова або обліпихову олію, втерти його, а потім на ніч надіти бавовняні шкарпетки.

Як відомо, косметичні процедури в домашніх умовах цілком здійсненні. Головне - грамотний підхід, а результат не змусить себе довго чекати. Успіхів!