Як приготувати лимонну або лаймовим воду

Підтримка водного балансу життєво необхідна для міцного здоров`я, але багато хто з нас не вживають достатню кількість води щодня. Додавши в воду лимон або лайм, ви можете приготувати недорогий, освіжаючий і приємний напій. Цитрусові також вважаються важливим джерелом вітаміну C, який зміцнює кістки і м`язи. Лимонна або лаймовим вода послужить як витонченим доповненням до столу на звану вечерю, так і освіжаючим напоєм на кожен день. Ви можете приготувати напій в домашніх умовах, слідуючи декільком простим крокам.

Частина 1 з 2: Приготування цитрусової води
Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 1
1
Поставте скляний глечик в морозильну камеру за день до того, як заплануєте готувати лимонну або лаймовим воду. Це обов`язкова умова, але така підготовка допоможе довше зберегти напій холодним на столі.
  • Після морозильної камери глечик набуває холодний, морозний вигляд і ідеально підходить для охолодження гостей в спекотний літній день.
  • Можете так само поставити в морозилку склянки, щоб кожен з гостей покуштував напій з максимально охолоджуючим ефектом.
  • Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 2
    2
    Підготуйте фрукти. Зніміть будь-які наклейки і ретельно промийте фрукти, оскільки ви будете їх додавати в воду прямо з шкіркою. Розріжте лимон або лайм часточками на обробній дошці.
  • Вода вийде ще ароматні при змішуванні лимонів з лайма.
  • Нарізайте лимон / лайм поперек, а не уздовж. У вас повинні вийти рівні колечка. Так цитрусові будуть краще виглядати в глечику.
  • Видаліть всі кісточки, щоб ніхто не подавився і напій було приємніше пити.
  • Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 3
    3
    Додайте фрукти в глечик. Кільця лимона і лайма злегка вичавіть, щоб вони пустили сік і при цьому зберегли привабливу округлу форму. Щільність фруктів менше щільності води і вони будуть плавати на поверхні, так що якщо ви бажаєте отримати більш концентрований напій, додайте шар льоду, щоб він утримував цитрусові нижче поверхні води.
  • Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 4
    4
    Налийте воду в глечик. Чим довше буде настоюватися ваш напій, тим більш насиченим він стане до смаку. Для цього поставте глечик в холодильник мінімум на три години, щоб фрукти пустили більше соку. Якщо ви вирішили не охолоджувати глечик заздалегідь, цей крок зробить ваш напій більш прохолодним і освіжаючим.
  • Одні і ті ж фрукти можна повторно використовувати для наступних порцій води з лимона або лайма. Коли в глечику залишиться мало ароматного напою, додайте в глечик ще трохи води і знову дозвольте настоятися.
  • При повторному використанні фруктів цитрусовая вода вийде менш ароматною. Відмовтеся від раніше використаних фруктів і використовуйте свіжу партію.
  • Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 5
    5
    Пийте вашу лимонну або лаймовим воду із задоволенням. Будь то бажання освіжитися в спекотний день, справити враження на званому обіді або просто вгамувати спрагу, лимонна або лаймовим вода завжди буде прекрасним доповненням.
  • Частина 2 з 2: Внесіть різноманітність
    Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 6
    1
    Додайте інші фрукти. Свіжі ягоди можуть надати нового відтінку і аромат цитрусової воді, не збільшуючи калорійність Ретельно промийте фрукти і, якщо потрібно, обірвемо корінці. Великі фрукти, такі як персики, потрібно почистити і порізати дрібними шматочками, а потім додати в напій.
    • У полуниці міститься калій, який допомагає знизити кров`яний тиск. Перед додаванням у воду поріжте полуницю пластинками.
  • Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 7
    2
    Додайте в воду м`яту. Промийте кілька листочків м`яти і наріжте вузькими смужками, щоб вони дали більш насичений смак.
  • М`яту можна вирощувати практично в кожному саду або купити в овочевому відділі супермаркету.
  • М`ята робить цитрусових воду солодкою навіть без додавання цукру.
  • 3
    Використовуйте газовану воду замість звичайної. Спробуйте додати невелику порцію газованої в стакан з готовою цитрусової водою, щоб в напої було більше бульбашок і аромату
  • Пам`ятайте, що газована вода з часом втрачає бульбашки, так що краще відкривати пляшку газованої води безпосередньо перед її додаванням в напій.
  • Содова або інша газована вода створить присмак лимонаду без зайвих калорій або цукру, на відміну від готових напоїв з магазину.
  • Вивчивши калорійність, зверніть увагу і на склад напою на пляшці, щоб не додати в цитрусових воду щось більше, ніж просто бульбашки.
  • Зображення з назвою Make Lemon or Lime Water Step 8
    4
    Проявіть творчий підхід. Інші ароматні спеції або фрукти допоможуть змінити смак і зовнішній вигляд цитрусової води. Експериментуючи з новими смаками, ви можете створити свій новий улюблений напій. Спробуйте більш екзотичні поєднання, додавши імбир або ананас.
  • Додайте 1 столову ложку свежепротертого імбиру в лимонну або лаймовим воду.
  • Заморозьте скибочки свіжого або консервованого ананаса в якості швидкої і смачною добавки. Додайте 1/2 склянки шматочків ананаса в глечик для більш насиченого фруктового аромату.
  • Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!