Таласотерапія при целюліті

Відео: Водорослеве обгортання (таласотерапія). Техніка проведення, водорості для обгортання

Серед ефективних комплексів процедур, які допомагають боротися з целюлітом і поліпшити загальний стан тіла, в останні роки велику популярність здобула таласотерапія. Для такої програми застосовуються елементи морського походження, які дозволяють домогтися максимальної косметичної результативності. Таласотерапія вважається досить дорогим задоволенням, але завдяки достатку природних компонентів на полицях аптек і косметологічних магазинів, застосувати подібну програму стало можливим навіть в домашніх умовах.

• зміст
• Що таке таласотерапія
• Таласотерапія в домашніх умовах
• Домашні рецепти процедур

Відео: Дієта при целюліті

Що таке таласотерапія

Безліч туристичних фірм пропонують оздоровчі поїздки в Туніс та інші країни, в яких розташовані лікувальні курорти. Таласотерапія дозволяє впливати на шкіру за допомогою корисних природних елементів морського середовища. Ще з давніх часів особливу популярність мали грязьові ванни, купання в морській воді і застосування водоростей для лікування шкіри.

Вартість курсу процедур на території закордонних курортів досить висока, дозволити її собі зможуть далеко не всі. Повноцінну заміну спа-лікування в домашніх умовах влаштувати не вийде, але використовувати елементи програми цілком можливо.

Відео: Вправи для ніг проти целюліту

Таласотерапія дозволяє впливати на шкіру сприятливим морських умов, і в комплексі з курсом профілактичних процедур призводить до здорового тонус тіло, а також дозволяє позбутися від косметичних недоліків. Основний курс лікування включає в себе:

• харчування специфічними морськими продуктами;
• вплив морських солей і особливого клімату;
• процедури із застосуванням лиманного мулу та водоростей;
• грязьові ванни і обгортання;
• лікування хронічних захворювань;
• антицелюлітний курс;
• фізичну програму вправ;
• масажі.

Завдяки регулярному впливу корисних компонентів таласотерапія дозволяє впоратися навіть з серйозними медичними захворюваннями, підтягнути і омолодити тіло, позбутися целюліту.

Таласотерапія в домашніх умовах

Оскільки вартість курсу значно б`є по кишені, можна спробувати виконати програму лікування в домашніх умовах. На благо, талассотерапійную косметику можна знайти практично в будь-якій аптеці або косметологічному магазині.

Особливості клімату, в якому проводитиметься лікування, відтворити буде складно, але в косметичних цілях це не є критичним вимогою.

Щоб зрозуміти, як таласотерапія може допомогти для самостійного косметичного оздоровлення, потрібно ознайомитися з процедурами, застосовними на дому. Ось приблизний список пунктів, які вам варто дотримуватися для ефективного проведення домашньої морської програми:

1. Харчування - в першу чергу потрібно вибудувати систему харчування так, щоб в ній переважали морські продукти. Намагайтеся вживати більше червоної і білої риби, чергуючи їх по днях. Також для додання смаку продуктам намагайтеся використовувати натуральну морську сіль без добавок. Виключіть жирні білки і здобні пекарські вироби на період терапії;
2. Купання - готуйте спеціальні ванні процедури з додаванням косметичної бруду і водоростей. Дотримуйтесь рецептуру, і тоді ви зможете повною мірою відчути ефективність таких купань. Приймайте лікувальну ванну приблизно тричі на тиждень для досягнення максимального результату;
3. Обгортання - використовуйте натуральні морські компоненти для проведення домашніх обгортань, тоді ви зможете комплексно оздоровити тіло, а також позбутися від целюліту. Таку процедуру потрібно повторювати двічі на тиждень, застосовуючи тільки справжні природні елементи морського середовища;



4. Фізичні навантаження - проведіть курс легких вправ, можете записатися на пілатес або йогу. Це не тільки підтягне ваше тіло і допоможе схуднути, але і посприяє розслабленню і зняттю стресових відчуттів. Проводьте сеанси фізичного навантаження через день, щоб дати організму відпочити;
5. Морська косметика - для лікування целюліту, очищення шкіри від ороговілих клітин і підняття тонусу тіла таласотерапія має спеціальні косметичні засоби. Ви можете придбати морську косметику на основі водоростей і солі в аптеці, або приготувати абразивний засіб самостійно;
6. Масаж - ця процедура також сприяє позбавленню від целюліту, а також допомагає привести в тонус епідерміс і розслабитися. Ви можете записатися на масажний курс в найближчий салон краси, або проводити процедуру самостійно. Можете попросити свого молодого чоловіка допомогти, або обробляти доступні області своїми руками.

Відео: Дивитися Дарсонваль Лікування целюліту - Дарсонваль Лікування целюліту

Таласотерапія має на увазі собою не тільки оздоровчий курс, вона спрямована і на розслаблення, а також, позбавлення від стресів і нездужань. Тому проводити домашній комплекс процедур краще в період відпустки. Тоді ви зможете ні на що не відволікатися, і в повній мірі перейнятися морським духом косметичної програми.

Домашні рецепти процедур

Щоб дійсно ефективно впливати на шкіру в домашніх умовах, потрібно строго слідувати рецептурою і правилам проведення косметичних процедур. Таласотерапія вимагає повного розслаблення тіла, тільки тоді ви зможете отримати максимальний результат від програми. Ви можете скористатися такими рецептами морської косметології:

1. Для обгортання приготуйте суміш з 150 г розсипчастих морських водоростей, такої ж кількості зеленої косметичної глини і 1 ч.л. розмаринового масла. Спочатку розбавте сухі компоненти невеликою порцією окропу, і доведіть масу до стану кашки. Потім додайте в густу суміш ефір розмарину, і ще раз перемішайте. Однорідну масу розподіліть по тілу щільним шаром, і оберніть оброблену шкіру харчовою плівкою. Ефект сауни допоможе відтворити звичайне ковдру, під яким потрібно провести приблизно півгодини. Через 30 хвилин змийте залишки суміші під контрастним душем;



2. Аналогічну процедуру можна провести вже з іншим складом. Використовуйте для приготування суміші фукус і ламінарію (кожного по 150 г), блакитну глину (50 г), рідкий мед (180 мл) і пару крапель лимонного соку;
3. Для купальних процедур ви повинні будете підготувати ванну, заповнену на третину водою. Температура рідини повинна коливатися від 37 до 38 градусів. Зробити купання лікувальним допоможе 500 г морської солі, 10-15 крапель будь-яких ефірних масел, 100 г водоростей, косметичної бруду або глини. Варіюйте склад для насичення води корисними властивостями так, як вам буде завгодно, будь-який компонент сам по собі вже корисний для тіла. Одне купання має тривати приблизно 20-25 хвилин.