Особливості витягування хребта

Витягування хребта є одним з найбільш ефективних способів лікування різних захворювань хребта та опорно-рухової системи. Історія застосування цього способу сходить до стародавніх часів, і сам Гіппократ використовував його в медичних цілях. В даний час витягування хребта як вид фізіотерапії широко використовується в багатьох країнах світу, в провідних світових клініках. Методики постійно вдосконалюються, а обладнання для проведення процедури оснащується сучасними системами контролю, що забезпечують максимальну ефективність і безпеку процесу. Такий безопераційний спосіб дозволяє боротися з багатьма патологіями без заподіяння шкоди здоров`ю.

Механізм витягування хребта

Витягування хребта, або тракция, являє собою комплексну методику тривалого розтягування хребетного стовпа із застосуванням спеціального обладнання, що забезпечує суворе дозування навантаження за величиною і тривалості впливу. Корекція органу здійснюється шляхом механічного витягнення в результаті забезпечення постійного тягового зусилля заданої величини, прикладеного по осі хребетного стовпа. Для створення зусилля використовується система з гир, блоків, кілець, поясів та інших пристосувань.

В результаті осьового напрямку навантаження відбуваються розпрямлення хребетного стовпа, розсування хребців, розслаблення м`язів і зв`язок. Виникає декомпресія міжхребцевих дисків коригується рухливістю окремих сегментів хребців. Механічне навантаження знімає защемлення менискоидов, а вивільнення спинномозкових нервових відростків дозволяє відновити провідність нервових каналів і нормалізувати рухливість хребта.

необхідність процедури

Користь від витягування хребта полягає в ряді позитивних результатів, що досягаються після проведення процедури:

1. Збільшується проміжок між хребцями, зміщеними через хворобу.
2. Виникає можливість вправляння грижі. Зміщене речовина всмоктується назад за рахунок зниження тиску в міжхребцевому просторі.
3. Розробляються і зміцнюються м`язи і зв`язки, що веде до зміцнення всієї спинний мускулатурной системи.
4. Нормалізується кровообіг у хребті.
5. Проводиться поступове випрямлення хребетного стовпа, що змінює навантаження на диски.
6. Звільняються нервові відростки, що знімає больовий синдром.

Залежно від мети, величини і тривалості навантаження витягування хребта дозволяє збільшити межпозвонковое відстань на 1-3 мм, а розмір отворів - до 0,5 мм.

Класифікація процедур витягнення

З залежності від призначення тракції хребетного стовпа підрозділяється на 2 типи:

1. Розтягування хребта при переломі: скелетне витягування і суміщення хребців.
2. Розтяжка хребців для зміцнення м`язів і розсування дисків при хворобах, що не призвели до порушення кісткової цілісності. Розтяжка хребта може бути направлена в горизонтальну або вертикальну площину в залежності від розташування хворого під час процедури: лежаче положення - розтягування в напрямку зліва направо або навпаки. Сидяче положення - зверху вниз.

За технологією проведення процедури виділяються два види тракції: суха розтяжка і підводне витягування хребта. За методом прикладання зусилля - постійна або непостійна (переривчаста) тракция. За локалізацією ділянки, призначеної для витягування, буває тракция шийного, грудного або поперекового відділу.

Призначення розтяжки для хребта

Витягування хребців призначається при остеохондрозі і інших захворюваннях хребта і суглобів: звуженні щілини між суглобами, цервікокраніалгіі, цервикалгии, цервікобрахіалгіі, торакалгии, невралгії міжреберних типу, люмбалгії, синдромах для лопатки реберного типу і передньої грудної м`язи, люмбосакралгіі підгострій і хронічній форм, синдромі грушоподібної м`язи , люмбоишиалгии, гіпотонічній дистонії нейроциркуляторна характеру.

Розтяжка для хребта в щадному режимі корисна для профілактики його викривлення при аномальної поставі, сидячій роботі і постійному перенапруженні в результаті фізичних навантажень. Витягування хребта проводиться при травмах: вивихи в стовпі, забиті місця, розтягнення зв`язок, перелом хребта.

Протипоказання до процедури

Процедура витягування хребта протипоказана при умовах, коли це може призвести до серйозних ускладнень.

Особливо вирізняються такі протипоказання: аномалії кровообігу спинного мозку, гостра фаза хвороби з проявом сильного болю, помітних рухових і чутливих розладів, наявністю дискової грижі, епідуріт рубцово-спайкового типу, арахноїдит спини, запалення спинного мозку в гострій або хронічній формі, спондилолістез, серйозна травма хребта, сколіоз вище другої стадії, анкилозирование при хворобі Бехтерева, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.

Суха витяжка хребта та підводне витяжіння

Витяжка хребта проводиться на спеціальних тренажерах з фіксованою навантаженням. Розрізняються два типи такої процедури: вертикальний і горизонтальний розтягнення. Суха вертикальна розтяжка хребта рекомендується зазвичай при патологіях шийного відділу хребта і проводиться за наступною методикою.

Хворий сідає на кушетку. На його шию встановлюється спеціальний комір, голова фіксується в петлі Гліссона. Вільний кінець петлі закріплюється в передньому торці балки, а на протилежному торці встановлюється вантаж. Варіюючи вантаж, забезпечують потрібну механічну навантаження, яка поступово збільшується. Число процедур - 7-10.

При витягненні шийного відділу за допомогою горизонтальної розтяжки хворий укаливаются на кушетку в лежачому положенні, а голова підводиться і фіксується петлею Гліссона. При проведенні процедури змінюються кут нахилу кушетки, вага вантажу і тривалість впливу. Кількість сеансів - 8-10.

При витягненні грудного і поперекового відділів в горизонтальному положенні вантаж закріплюється в районі гомілковостопного суглоба. Пахви фіксуються м`якими валиками. Число сеансів - 10-14. Навантаження вибирається в межах від 2 до 100 кг в залежності від локалізації патології, ваги хворого, його статі, віку, стану під час процедури, наявності фонових захворювань і стадії ураження.

Спочатку (5 сеансів) навантаження збільшується поступово від 2-4 кг до максимальної (до 20% від ваги хворого), а наступні процедури проводяться з максимальним зусиллям.

При проведенні двох завершальних сеансів починається плавне зниження зусилля до мінімуму.

Як проводиться підводне витяжіння?

Ефективність лікування шляхом витягування хребта посилюється при проведенні процедури в теплій воді.

Такі заходи проводяться в спеціальних ваннах з прісною або мінеральною водою, в тому числі в радонових, сірководневих, скипидарних, хлоридно-натрієвих середовищах. Підводне витягування може проводитися при вертикальному або горизонтальному розташуванні хворого. Горизонтальна розтяжка зазвичай ведеться за методикою Лисунова. При цьому вантаж закріплюється в зоні таза.

Вертикальне підводне розтягнення проводиться за методикою Молла. Найбільш ефективним способом реалізації цієї методики вважається використання термальних вод.

Домашнє витягування хребта

Досить прості вправи на витягування дозволяють проводити поступову розтяжку хребта в домашніх умовах. Рекомендуються такі вправи. Головний край ліжка піднімається на 30, а до узголів`я кріпляться дві лямки з тканини (довжиною 1,5 м, шириною до 7 см) з наповненням ватою. В лямки протягується руки. Витягування здійснюється під дією власної ваги.

Для збільшення навантаження в області тазу кріпиться пояс, а до нього прикріплюються з двох сторін вантажі по 3 кг. Розтягування хребта здійснюється і за допомогою деяких фізичних вправ: полувіс, згинання вперед, повороти тулуба. Полувіс виконується на гімнастичній стінці або перекладині: руки фіксуються на перекладині на рівні плечей, робиться полупрісяде.