Поради тим, кому за 30

Мабуть, саме ці кілька думок максимально точно описують те, що відбувається з людиною, розміняли четвертий десяток.

1. Починайте робити заощадження на старість уже зараз, без зволікання

"Я прожив до 30 років, ні про що не думаючи, але після тридцяти ви повинні зробити великий фінансовий ривок. Пенсійні накопичення не варто відкладати в довгий ящик. Необхідно навчитися розуміти, як влаштовані такі речі як страховка, пенсійна програма і іпотека, адже тепер цей вантаж лежить на ваших плечах."
- Кеш, 41 рік
Найголовніша порада, який був присутній буквально в кожному надісланому листі - негайно починайте вибудовувати своє фінансове благополуччя, щоб почати відкладати заощадження на старість.
Для цього читачі запропонували зробити наступні дії:

• Зробіть своїм головним завданням розплатитися за всіма боргами і кредитами якомога швидше.
• Створіть особистий фінансовий "стабфонд" - тисячі людей опинилися без засобів до існування через проблеми зі здоров`ям, судових позовів, розлучень, проблем в бізнесі і т.д.
• Витрачайте частина кожної зарплати на прискорене погашення кредиту або відкладайте її на ощадний рахунок.
• Відмовтеся від легковажних покупок. Не купуйте житло, поки не зможете забезпечити собі найбільш доступні для вас умови по кредиту або іпотеки.
• Чи не вкладайте в те, чого не розумієте. Не довіряйте біржовим брокерам.

2. Починайте піклуватися про своє здоров`я зараз, без зволікання

Відео: 10 порад тридцятирічним від тих, кому за сорок

"Ваш розум вважає себе на 10-15 років молодше реального віку вашого тіла. Ваше здоров`я піде швидше, ніж ви думаєте, а ви навіть не встигнете цього помітити."
- Том, 55 років
Ми всі знаємо, як треба дбати про власне здоров`я. Знаємо, як правильно харчуватися, як правильно спати, займатися спортом і так далі за списком. Але, як і у випадку з пенсійними накопиченнями, думка старших завжди одностайно: станьте здоровим і залишайтеся їм в старості. Про це сказав практично кожен, який взяв участь в опитуванні, кажучи приблизно одне й те саме - те, що ви робите зі своїм тілом, має кумулятивний ефект. Ваше тіло не ламається раптово в один прекрасний день, воно поступово непомітно руйнується протягом багатьох років. За наступні 10 років вам слід уповільнити цю руйнацію.
Ми не говоримо про банальне раді "їжте більше овочів". Хворі на рак, які пережили інфаркт і інсульт, діабетики і гіпертоніки, люди з хворими суглобами і хронічними болями, всі вони говорять одне і те ж:
"Якби я міг повернутися назад і почати все спочатку, я б почав харчуватися здоровою їжею і займатися спортом без зупинки. Тоді я знаходив собі виправдання, але не уявляв наслідки."

3. Не спілкуйтеся з людьми, які погано до вас ставляться

"Навчіться говорить "немає" людям, діям і зобов`язаннями, які не несуть ніякої цінності для вашого життя."
- Хейлі, 37 років
Після закликів піклуватися про вашому фізичному і фінансовому здоров`я, найчастіший рада від тих, хто вже прожив четвертий десяток років, був досить цікавим: вони б із задоволенням повернулися в минуле і звели сильніші обмеження в особистому житті, щоб проводити більше часу з хорошими людьми .
Що конкретно вони мали на увазі?
"Не терпіть людей, які не належать до вас добре. Крапка. Не терпіть їх заради фінансових вигод. Не терпіть їх по емоційним причин. Не терпіть їх заради блага своїх дітей або вашого власного блага."
- Джейн, 52 роки
"Не допускайте посередніх людей в друзях, роботі, любові, відносинах і життя."
- Шон, 43 роки
Зазвичай люди долають власні обмеження, тому що їм здається важким образити чужі почуття або вони потрапляють в пастку, бажаючи змінити іншу людину, сподобатися йому або змусити його краще ставитися до себе. Це ніколи не працює. Насправді, це навіть робить все гірше. Як мудро зауважив один з читачів: "Егоїзм і особисті інтереси - дві різні речі. Іноді доводиться бути жорстоким, щоб бути добрим."
Двадцятирічним світ здається відкритим, наповненим можливостями, а брак досвіду змушує їх чіплятися за людей, навіть якщо ті не заслуговують цього. Але тридцятирічні вже дізналися, що хороші відносини виникають з великими труднощами, що в світі завжди вистачить людей, з якими варто дружити, так що немає жодної причини витрачати свій час на людей, які не підтримають нас на нашому життєвому шляху.

4. Ставтеся добре до тих, хто вам небайдужий

"Трагедії трапляються в житті кожного, в колі сім`ї та друзів кожної людини. Будьте людиною, на якого в такі моменти можна розраховувати. Я думаю, проміжок між тридцятьма і сорока роками - десятиліття, коли з вами і вашими близькими починає відбуватися багато всякого лайна, про який ви могли навіть не думати. Батьки вмирають, ваші дружини вмирають або змінюють, діти продовжують з`являтися на світло, друзі розлучаються ... Список не має кінця. Ви не уявляєте, напевно, як сильно можна допомогти людині в такий час, просто побувши з ним, вислухавши, не засуджуючи."
- Ребекка, 40 років
Відповідно, закликаючи посилити особисті кордону перед тими, кого ми не хочемо впускати в наше життя, багато читачів радять проводити більше часу з тими друзями і членами сім`ї, які дійсно близькі вам.

5. Всього на світлі ви не досягнете - сфокусуйтеся на те, що у вас виходить дійсно добре

"У житті все будується на компромісах. Ви жертвуєте чимось одним, щоб отримати інше, і не можете отримати і те й інше разом. Прийміть це."
- Елдрі, 60 років
"Двадцятирічні сповнені мрій. Вони впевнені, що у них є весь час світу. Я сам в свої двадцять мав безліч ілюзій щодо свого сайту - що він стане лише одним заняттям з багатьох. Хіба я міг знати, що більшу частину наступних десяти років мені доведеться витратити на те, щоб стати досить компетентним у цій галузі? А тепер, коли я знайшов потрібні компетенції, у мене є величезні переваги, я люблю те, чим займаюся, так навіщо мені кидати все це заради чогось іншого?
Одним словом: сфокусуйтеся. Ви можете добитися більшого в житті, якщо сфокусіруетесь на те, щоб робити щось одне дуже-дуже добре."
- Еріксон, 49 років
Інший читач: "Я б порадив самому собі з минулого сфокусуватися на 1-2 цілях / бажаннях / мріях і наполегливо працювати заради них. Чи не відволікайтеся."
І ще один: "Ви повинні прийняти, що ви не можете встигнути все. Щоб домогтися чогось у житті, доведеться багато чим пожертвувати."
Деякі читачі відзначали, що більшість людей вибирають свою кар`єру на рубежі двадцятиріччя, і, як і безліч інших зроблених виборів, цей часто виявляється помилковим. Потрібні роки, щоб знайти те, що у нас дійсно добре виходить і приносить задоволення. Але краще сфокусуватися на своїх головних достоїнства і доводити їх до максимуму рік за роком, ніж досягти успіху наполовину в чомусь іншому.
"Я б сказала собі тридцятирічної відкинути те, що думають інші люди, і визначити свої природні переваги, свою пристрасть, а потім побудувати своє життя навколо цього."
- Сара, 58 років
Деяким людям це буде коштувати великих ризиків навіть в тридцятирічному віці. Це може означати знищення кар`єри, на будівництво якої вже витрачені 10 років життя, втрата рівня доходів, заради якого вони працювали і до якого вже звикли. Що приводить нас до пункту ...

6. Не бійтеся ризикувати, ви все ще можете змінитися

Хоча до 30 років більшість вважає, що повинні дотримуватися обраного шляху, ніколи не пізно почати все з початку.
"За минулі 10 років я бачив людей, більше тих, хто жалкує про своє рішення залишити все як є, хоч і вважали це неправильним. Це такі швидкі десять років життя, які перетворюють дні - в тижні, тижні - в роки. А в 40 років вони виявляли себе посеред кризи середнього віку, не зробивши абсолютно нічого для вирішення проблеми, про яку були в курсі ще 10 років тому."
- Річард, 41 рік
"Найбільше я шкодую про те, що не зробив."
- Сем, 47 років
Багато хто помітив, що суспільство вимагає від нас "визначитися" до 30 років - з кар`єрою, сімейним станом, фінансовим становищем і т.д. Але це не правда. По суті, десятки надісланих повідомлень буквально благали не дозволяти суспільним очікуванням від "дорослої людини" заважати вам ризикувати і починати все з початку.
"Мені скоро стукне 41, і я б сказала собі тридцятирічної: ти не повинна приводити своє життя у відповідність з ідеалами, в які ти не віриш. Живи своїм власним життям, не дозволяй керувати нею нікому. Не бійся поставити все на карту, у тебе є сили створити всі заново."
- Ліза, 41
Багатьох читачів об`єднувало рішення змінити кар`єру після тридцяти і наступне поліпшення їхнього життя. Один з них кинув високооплачувану роботу військового інженера і став учителем. Двадцять років по тому він називає це найкращим рішенням у житті. Поставивши запитання своєї матері, я отримав відповідь: "Я б хотіла, щоб я думала більш нестандартно. Ми з твоїм батьком склали щось на зразок плану: зробити одне, потім інше, потім третє, але, оглядаючись назад, я розумію, що нам взагалі не варто було цього робити. Ми занадто обмежено судили про наше життя, і я трохи шкодую про це."
"Менше страху. Менше страху. Менше страху. Наступного року мені буде 50 і я тільки зараз вивчила цей урок. У 30 років страх був отруює рушійною силою мого життя. Він неймовірно негативно впливав на мій шлюб, мою кар`єру, мою самооцінку. Я визнаю себе винною в тому, що турбувалася через те, що люди говорять про мене. Думала про те, що можу потерпіти невдачу. Хвилювалася про наслідки. Якби я могла прожити цей час заново, я б ризикувала частіше."
- Аїда, 49 років

7. Ви повинні продовжувати рости і розвиватися

"У вас є два активи, втрату яких вам не заповнити: ваше тіло і ваш розум. Більшість перестає розвиватися і працювати над собою після 20. Більшість тридцятирічних занадто зайняті, щоб хвилюватися про саморозвиток. Але якщо ви один з тих небагатьох, хто продовжує вчитися, розвивати своє мислення і піклуватися про своє розумовому і фізичному здоров`ї, до 40 років ви будете на світлові роки випереджати своїх однолітків."
- Стен, 48 років
Якщо хтось може змінитися в тридцять - і повинен продовжувати це робити - значить, він повинен працювати над собою, щоб стати краще. Багато читачів відзначали, що рішення знову сісти за парту в тридцять років - одне з найбільш корисних дій, які вони здійснювали. Хтось записувався на курси і семінари. Хтось вперше починав свій бізнес або переїжджав в іншу країну. Хтось починав відвідувати психолога або починав практикувати медитацію.
"Вашою метою номер 1 має стати прагнення стати кращою людиною, партнером, батьком, другом, колегою і т.д. - іншими словами, рости як особистість."
- Емілія, 39 років

8. Ніхто не розуміє, що він робить. Звикайте до цього

"Якщо ви ще не померли - розумово, емоційно або соціально - ви не можете передбачити своє життя на 5 років вперед. Вона буде йти не так, як ви очікуєте. Так що припиніть вважати, що ви можете планувати наперед, припиніть мучитися тим, що відбувається зараз, тому що все одно все зміниться, і подолавши бажання контролювати напрям вашого життя. Правда, на щастя, ви можете скористатися купою шансів і нічого не втратити - ви не можете втратити те, чого у вас ніколи не було. Крім того, ваше почуття втрати - плід ваших роздумів, яке буде слабшати з плином часу."
- Томас, 56 років
Один з уроків, які я витягнув, підбиваючи підсумки свого 20-річчя, було те, що ніхто не розуміє, що робить. Судячи з того від сорокарічних, це правило продовжує працювати і в більш пізньому віці - по суті, воно працює вічно.
"Більшість того, що ви вважаєте важливим зараз, буде виглядати абсолютно неважливим через 10 або 20 років, і в цьому немає нічого поганого. Це називається "розвиток". Просто намагайтеся постійно не сприймати себе надто серйозно."
- Саймон, 57 років
"Всупереч відчуття власної невразливості, яке супроводжує вас це десятиліття, ви не знаєте, що трапиться - і ніхто не знає. Хоча це турбує тих, хто чіпляється за сталість і безпеку, це дає свободу, як тільки ви усвідомлюєте просту істину: все постійно змінюється. Зрештою, можуть наступати істинно скорботні часи. Чи не глушите біль і не уникайте її. Печаль буває в житті кожного, вона є наслідком відкритої і пристрасної душі. Цінуйте це. Перш за все, будьте ласкаві до себе і іншим, адже життя - це прекрасне подорож, яке стає все краще."
- Прю, 38 років
"Мені 44 і я хотіла б повідомити собі тридцятирічної, що до сорока років моє життя буде заповнена безглуздими речами, різноманітними, але - дурними ... Так що, тридцятирічна я, не суди зверхньо. Ти все ще нічого не знаєш. І це добре."
- Ширлі, 44 роки

9. вкладати в свою сім`ю - воно того варто

"Проводьте більше часу з близькими. Коли ви дорослішаєте, ваші відносини змінюються, і то, як саме вони зміняться, залежить від вас. Ваші батьки завжди будуть бачити вас дитиною, поки ви не покажете їм себе як самостійного дорослого людини. Всі старіють. Всі вмирають. Користуйтеся відведеним вам часом, щоб побудувати правильні відносини і насолоджуватися сімейним життям."
- Кеш, 41 рік
Я був завалений листами про сім`ю і приголомшений їх силою. Сім`я - нова велика тема нашого наступного десятиліття життя, адже вона починає стосуватися нас з обох сторін. Ваші батьки старіють і вам треба продумувати, як ви будете спілкуватися з ними, будучи дорослою людиною. А ще вам необхідно продумувати будівництво власної сім`ї.
Більшість погоджується, що необхідно залишити в минулому всі образи і проблеми з батьками і навчитися взаємодіяти з ними. Один читач написав: "Ви занадто старі, щоб звинувачувати батьків у будь-якому власному нестачі. У 20 років ви могли просто втекти з дому. У тридцять - ви доросла людина. Серйозно. Будьте вище цього."
Потім перед кожним з нас постає наступне питання: заводити дитину чи ні?
"У вас немає часу. У вас немає грошей. Вам треба спочатку зробити кар`єру. Це закінчить вашу звичну життя. Перестаньте ... Діти - це здорово. Вони роблять вас краще у всьому. Вони змушують вас виходити за межі ваших можливостей. Вони роблять вас щасливими. Не відкладайте народження дітей. Якщо ви не зробили цього до 30, зараз саме час. Ви жодного разу не пошкодуєте."
- Кевін, 38 років
"правильне" час для дітей ніколи не настане, тому що ви не уявляєте, що це таке, поки не спробуєте. Якщо у вас хороший шлюб і середовище для виховання, прагнете завести їх якомога раніше, це доставить вам багато радості."
- Сінді, 45 років
Згода між подружжям, мабуть, головне, на чому тримається шлюб, за умови, що у вас здорові відносини з відповідною людиною. Якщо немає - див. Пункт 3.
Але що цікаво, є безліч і подібних листів:
"Все, що я дізнався за останні 10-13 років, це просто таке ... бари, жінки, пляжі, випивка, клуби, поїздки в інші міста, адже у мене немає ніяких обов`язків, крім роботи ... Я б віддав кожен спогад про все це за хорошу жінку, яка б по-справжньому любила мене ... і може бути, сім`ю. Я б додав, що краще подорослішати по-справжньому і завести сім`ю, ніж домогтися успіху в роботі. Я все ще трохи отримую задоволення від життя, але іноді на черговій вечірці я відчуваю себе як хлопець, який продовжує приходити в школу після того, як закінчив її (як персонаж Метью МакКонахі у фільмі "Під кайфом і в сум`ятті"). Навколо мене люди закохуються і будують відносини. "Усе" мої ровесники зараз вже вступили в шлюб, а багато - не один раз! Бути постійно одиноким звучить круто для всіх моїх одружених друзів, але ніхто не повинен вибирати цей шлях у своєму житті."
- Анонім, 43 роки
Я б сказала собі перестати шукати принца на білому коні і бути вдячною за відносини з хорошим, розумним хлопцем, який по-справжньому дбає про мене. Тепер я самотня і, схоже, вже запізнилася зробити з цим щось.
- Фара, 38 років
З іншого боку, кілька листів висловлювали протилежну точку зору:
"Не відчувайте себе зобов`язаним заводити сім`ю і дітей, якщо не хочете цього. Те, що робить щасливим одного, що не робить щасливим кожного. Я вирішив залишитися холостяком без дітей і все ще живу насиченою щасливим життям. Робіть те, що краще для вас."
- Анонім, 40 років
Висновок: хоча сім`я - це не те, що абсолютно необхідно для щастя, більшість виявляє, що сім`я завжди варто тих зусиль, які вони в неї вкладають, звичайно, за умови здорових і гармонійних відносин в ній.

10. Будьте ласкаві до себе, поважайте себе

Відео: Поради для тих кому за 30

"Будьте трохи егоїстом і робіть щось хороше для себе кожен день, ще щось - щомісяця, і щось чудове - щороку."
- Ненсі, 60 років
Цей пункт рідко виділявся в листах читачів, але, так чи інакше, присутній майже в кожному з них: ставитеся до себе краще. Майже кожен сказав це в тій чи іншій формі. Немає нікого, хто піклується або думає про вас настільки ж сильно, як ви самі. Життя важке, так що навчитеся любити себе зараз, бо потім це буде зробити важче.
Багато хто використав старе кліше: "Не витрачайте сили на дрібниці життя". Шістдесятлітню Елдрі мудро зауважила: "Стикаючись з черговою проблемою, запитайте себе, чи буде результат мати значення через 5 або 10 років? Якщо немає, витратьте на неї кілька хвилин і живіть далі." Більшість читачів погоджується з простим правилом приймати життя як вона є, з усім її недосконалістю.
Що приводить нас до останньої цитаті від Мартіна (58 років):
"Коли мені виповнилося сорок, мій батько сказав мені, що мені сподобається бути сорокарічним, тому що в двадцять ти думаєш, що все знаєш, в тридцять ти розумієш, що це не так, а в сорок ти можеш, нарешті, розслабитися і просто приймати речі такими, якими вони є. У свої 58 я хочу сказати, що він мав рацію."

Увага, тільки СЬОГОДНІ!