Незвичайний спосіб схуднення - дивувати так дивувати!

Якщо ви вже довгий час хочете позбутися від зайвих і вже так обридлих кілограмів, то вам зможе допомогти дуже цікава і незвичайна дієта Малахова. Худнути на ній зможе кожна людина, якщо він буде строго виконувати всі правила і слідувати меню. Якщо ви вперше розглядаєте таку дієту, і вона вас насторожила, то це нормально. Пропонуємо детальніше розглянути схему її харчування.

• День перший - прийняти ложку липового цвіту, яку потрібно розвести на півтора літра чистої води.
• Другу добу - одну столову ложку івной омели розвести на півтора літра простої води.
• Третій - одну ложку цвіту липи і одну ложку омели розвести на літр води.
• Четвертий день - заварити омелу івную і цвіт липи укупі з медом.
• П`яту добу - в різних пропорціях потрібно заварити липу і івную омелу, потім в таку суміш додати трохи меду.

Існує кілька правил, вони допоможуть правильно заварити настойки:

1. Найкраще здійснювати їх приготування краще всього в термосах;
2. Вживати настоянки рекомендується в якості заміни чаю;
3. Щоб настойки надавали повний спектр корисних властивостей, доведеться відмовитися від таких напоїв, як будь-які чаї, соки, газовані води.

принципи дієти

Основна суть цього способу схуднути полягає в тому, що потрібно сидіти на дієті, яка збалансована на трав`яних настоях. Такий курс розрахований на п`ять діб. Незвичайність такої дієти полягає в тому, що її винайшов Геннадій Малахов, який вже довгий час практикує нетрадиційну медицину. Ця дієта практично не ускладнена обмеженнями. Можна приймати абсолютно будь-які страви, які вам захочеться.

Але не варто забувати про те, що не можна переїдати, навіть розробник цієї дієти говорить про те, що це вкрай не рекомендується. Геннадій не говорить нічого з приводу того, що не можна вживати їжу після 18 годин вечірнього часу, а значить, що це дозволено. Малахов говорить про те, що зайві кілограми покинуть навіть зону ніг.

Варто відзначити, що вона схожа з методом схуднення, який називається "дієта Олени". Якщо ви хочете спробувати схуднути за допомогою даної дієти, але все одно не цілком впевнені, що зможете правильно підібрати продукти, то можна дотримуватися меню. Варто звернути увагу на те, що настоянки прописані на п`ять днів, а ось меню буде вестися на сім діб. Два дня призначені для того, щоб організм трохи від них відпочив.

перший:

• Сьомій ранку - два ківі
• Восьмій ранку - вівсяна каша, яка зварена на молоці
• Десятій ранку - невелика кількість несолодкого йогурту
• Одинадцять годин - три яблука
• Тринадцять годин - овочевий салат з додаванням зелені
• Три години дня куряча грудка, кілька скибочок сиру
• П`ятій вечора - дві груші
• Сьомій вечора - капустяний відвар.

другий:

• Сьомій ранку - один апельсин
• Восьмій ранку - гречана каша
• Десять - стакан кефіру
• Тринадцять дня - суп, овочевий салат
• П`ятнадцять - овочі, запечені у фользі
• П`ятій вечора - кілька груш
• Дев`ятнадцять - капустяний відвар

третій:

• Протягом ранку: дві мандаринки, вівсяна каша, яка приготовлена на молоці, чай, знежирений йогурт, пара яблук.
• На обід: варена телятина, салат на ваш смак, кілька скибочок сиру.
• На вечерю: капустяний відвар, біойогурт, кольорова капуста і сир.

четвертий:

• : 7:00 - два яблука
• 8:00 -гречневая каша
• 10:00 - зелений чай і печиво
• 11:00 - мандарини
• 13.00 - телятина на пару і гречка з овочами
• 15:00 - грецький салат і сирні скибочки кілька штук
• 17:00 - кілька груш
• 19.00 - капустяний відвар

п`ятий:

• Сьома година - склянка йогурту
• Восьмій ранку - каша з ячменю на воді
• Десятій ранку - порція брокколі і зелень
• Обід - суп з картоплею, грудка курки
• П`ять годин - кілька груш
• Дев`ятнадцять годин - відвар капусти

шостий:

• Протягом ранку - пара будь-яких цитрусових, рисова каша, два йогурту, чай
• На обід - суп цибульний, тушковані овочі з сиром
• Полудень - груші, брокколі, зелень, два тосту з джемом
• На вечерю - варена риба. Салат з овочами, з зеленню
• Сонник - стакан біокефіру

сьомий:

• У магазині купите півтора кілограма яблук, поділіть їх на п`ять порцій і вживайте протягом усього дня.

"дієтичні" висновки

Така дієта підійде і для чоловіків так, як тут велика різноманітність страв, які не обмежені в розмірах. Однак чоловікам не варто забувати про існуючий правилі - не переїдати!

Інакше скільки на дієті не сиди, ніякого результату не досягнеш. Як стверджує Геннадій Малахов, така дієта допоможе скинути близько п`яти-шести кілограмів, а це дуже хороший результат.

Трохи про відгуки

Якщо вірити відгукам, то велика кількість людей просто відмовляються від такої дієти, запевняючи, що схуднути на ній точно не вдасться. Деякі ж пишуть, що вже випробували і результат їх приємно здивував. Скинули п`ять кілограмів, область живота і боків просто приголомшливо виглядає. Так це чи ні, залишається тільки здогадуватися, але точно можна сказати одне - ця дієта вражає своєю незвичайністю.