Від семи недуга: натуральні засоби від грипу та застуди

Від болю в горлі, в вухах, проти кашлю і високої температури добре допомагають компреси та обгортання . Напевно, багато хто з вас ще в дитинстві зазнали на собі ці дивовижні мамині чи бабусині перевірені засоби. А разом з їх теплими руками, турботою і любов`ю таке лікування має воістину магічною силою.

З одного боку, компреси та обгортання впливають механічно - теплом або холодом, а з іншого - безпосередньо за рахунок містяться в рослинах лікувальних субстанцій. Не можна недооцінювати і увагу до людини, дотик, почуття захищеності і турботи. Близьке розташування органів почуттів один до одного і активізація їх за допомогою тепла і різних ароматів також може сприяти швидкому одужанню. 

Відмінності між обгортанням і компресом найчастіше пов`язані з ділянкою тіла, до якого вони прикладаються, наприклад, цибульний компрес для вуха. термін "обгортання" використовують в тому випадку, якщо мова йде про укутуванні, при цьому маються на увазі досить великі ділянки тіла, наприклад обгортання литок. А під компресом або примочкою мають на увазі такий вид впливу, коли матеріал з лікувальним засобом лише прикладається до хворого місця, наприклад компрес з лляним насінням. Але в повсякденному житті суворого поділу цих понять немає.

Трав`яний відвар для полоскання горла

Вам знадобиться:

• по 2 ч.л. сухого листя шавлії, квіток ромашки та календули
• 100 мл гарячої води
• 10-15 крапель настоянки мирри

приготування

Відео: Топ народу коштів від грипу і застуди - чи працюють вони? [Скепсис-огляд]

застосування

Мазь з соснової смоли

Вам знадобиться:

• 180 мл оливкової олії
• по 1 ст.л. гвоздики і розім`ятих ягід ялівцю, подрібнених голок ялини і сосни, розмарину
• 60 г соснової або ялинової смоли (зібраної в лісі)
• 25 г бджолиного воску
• ефірні масла: по 6 крапель евкаліпта, сосни і розмарину
• 1 скляна або жерстяна банка з кришкою, що загвинчується

приготування

застосування

Найефективніші цілющі рослини від грипу і застуди

1. Шавлія лікарський

2. Ехінацея пурпурна

3. Меліса лікарська

4. Настурция

5. Бузина чорна

6. Ромашка

7. Алтей лікарський

8. Подорожник 

9. Імбир

10. Плющ

11. Ріпчасту цибулю

Застуда в більшості випадків починається з нездужання, нежиті, головного болю і болю в горлі. І тут перш за все потрібно усунути саме ті симптоми, які турбують найбільше. При починається застуді дуже добре діє цибульний компрес на ступні ніг . Вплив на рефлекторні зони, що знаходяться на поверхні ступень, позитивним чином позначається і на процеси, що протікають у верхній частині тіла, зокрема, зменшується головний біль і закладеність носа. При цьому дуже важливо не перевантажувати організм. Завжди потрібно накладати тільки один компрес , два будуть занадто великим навантаженням для хворого.

Цибулевий компрес для ніг

Вам знадобиться:

• 2 цибулини
• паперовий рушник
• теплі вовняні шкарпетки

приготування

застосування

Лляне насіння

Вам знадобиться:

• 1,5 чашки насіння льону, цілих або подрібнених
• 6-8 паперових носових хусток
• 2 чашки гарячої води

приготування

1. Покладіть насіння льону в миску і залийте двома чашками гарячої води. 
2. Вміст перемішайте до стану кашки, яка не повинна бути ні занадто сухий, ні занадто рідкою. 
3. Розкладіть носові хустки і в центр кожного покладіть по 1 ст. ложці лляного насіння. 
4. Зробіть невеликі пакетики (наприклад, розміром 5x5 см) і нагрівайте їх між двома гарячими грілками.

застосування

Запам`ятайте : Будь-які компреси можна використовувати тільки один раз !

потогінний чай

Вам знадобиться:

• по 30 г квіток липи, бузини чорної і комірника (зібраних самостійно або куплених в аптеці)
• 150 мл окропу на кожну чашку

приготування

застосування

Зверніть увагу : Потогінні засоби можна приймати тільки в тому випадку, якщо немає проблем з кровообігом!

Відео: НАРОДНІ ЗАСОБИ ВІД ПРОСТУДИ І ГРИПУ | краще народний засіб від грипу та застуди

Чай, заспокійливий біль в горлі

Вам знадобиться:

• 40 г квіток календули
• по 20 г листя шавлії і парила звичайного
• 150 мл окропу на кожну чашку
• трохи меду для посилення дії лікарських трав

приготування

застосування

Ще дуже добре діють гарячі ванночки для ніг . У воду для ванн найкраще додавати відвари, наприклад, з лавандою або імбиром (ефірне масло краще не застосовувати, щоб не викликати роздратування шкіри). Можна також використовувати морську сіль.

при бронхіті добре зарекомендували себе інгаляції відварів з квіток календули, з травою чебрецю або з морською сіллю. Але вагітним жінкам і людям, схильним до алергії, такі процедури краще або не робити зовсім, або проводити з великою обережністю.

А от ножні ванни з сіллю або лавандою зазвичай добре переносяться усіма.

цибулевий сироп

Вам знадобиться:

• 1 біла або червона цибулина середньої величини (червона цибуля містить в два рази більше антиоксидантів, ніж білі сорти)
• 200 мл води
• 2 ст.л. бджолиного меду

приготування

застосування

Засоби від сухого кашлю не підходять при кашлі з мокротою!

Сухий кашель

1. Змішайте по 20 г листя подорожника і квіток мальви, 10 г квіток коров`яку, а також по 5 г подрібнених кореня солодки і плодів фенхеля. 
2. Одну чайну ложку збору покладіть в чашку і залийте 150 мл не надто гарячої води (слизові речовини руйнуються при високій температурі). 
3. Наполягайте 7 хв і приймайте по одній чашці кілька разів в день. 

Кашель з мокротою

Для приготування відхаркувальний чаю змішують:

• 30 г чебрецю, 
• 20 г примули, 
• по 10 г потовчених насіння фенхелю і анісу. 

Замість грудного чаю при лікуванні запальних захворювань верхніх дихальних шляхів можна використовувати інгаляції з лікарськими травами . Тому, хто не дуже впевнено себе почуває при використанні ефірних масел, можна порекомендувати відвар ромашки : 100 г квіток ромашки залийте 2 л окропу і кип`ятіть 5 хв.

Інгаляції з ромашкою розріджують в`язку мокротиння і одночасно зменшують запальні процеси в лобових і гайморових пазухах. Інгаляції з чебрецем, морською сіллю або хвойними екстрактами також діють муколітичній і покращують носове дихання.

Як відрізнити грип від застуди?

починати лікування потрібно з застосування "потогінних чаїв", Наприклад з квіток липи або бузини чорної, щоб підтримати природні захисні сили організму (після такого чаю потрібно відразу лягти в ліжко і дати організму пропотіти).

квітки липи посилюють роботу потових залоз, що сприяє послабленню застуди.

Чай з рясту блокує віруси грипу і зміцнює імунну систему. Для запобігання хвороби або в початковій стадії захворювання пийте його кілька разів в день. 

Як потогінний засіб можна використовувати і чай на основі прянощів - гвоздики, кориці, перцю, кардамону, свіжого імбиру. Виходить смачний і зігріваючий напій.

Якщо приєднується невелика температура і біль , в чайну суміш додають комірник і кору верби. Його приймають 2-3 дня, 3 рази на день по одній чашці. Після застосування потогінних засобів симптоми хвороби повинні піти на спад.

але якщо грип або застуда тривають більше тижня, потрібно йти до лікаря!

Після грипу протягом 3-4 тижнів рекомендується пити зміцнює сили чай з розмарином, імбиром і чебрецем .

І звичайно, щоб попередити вірусні інфекції, потрібно зміцнювати імунну систему :

• включайте в раціон фрукти і ягоди, багаті вітамінами (обліпиху, шипшина, чорна смородина, чорноплідна горобина, лимони, грейпфрути), а також салати з зимових овочів;
• при частих застудах допомагає настоянка з ехінацеї, посконника і настурції. Її п`ють короткими курсами з перервами.
• препарати з красолею і хріном також зміцнюють захисні сили організму.
• важливо ! Повноцінний сон, збалансоване харчування і поменше стресів.

Настоянки лікарських трав для підвищення захисних сил організму

Вам знадобиться:

• по 10 г свіжих квіток і листя ехінацеї, квіток і стебел настурції та посконника
• горілка або спирт
• 1 скляна банка з кришкою, що нагвинчується з широкою шийкою
• флакони-крапельниці з темного скла

приготування

застосування

Будьте здорові!