Корисні властивості медової трави

Медова трава або, як її ще називають, стевія, солодкий двулістнік, який прийшов до нас із далекої Південної Америки та Азії. Якщо вірити місцевим легендам американських індіанців, то "Стевія" - це ім`я молодої дівчини, яка на російську мову перекладається, як "Медова".

Ця молода особа пожертвувала своїм життям заради долі свого народу і своєї землі, за таку небачену відданість, мудрість, чистоту і любов до ближнього, боги подарували їй смарагдову траву, яка повинна символізувати вічну красу, силу і щастя. Індіанці використовували медову траву для підсолоджування чаю, а також для лікування багатьох хвороб і недуг.

У сучасному світі стевія викликає великий інтерес у Японії, де місцеві жителі дуже підозріло ставляться до цукру, адже він може спровокувати появу карієсу, цукрового діабету, зайвої повноти і інших проблем зі здоров`ям.

Після того, як вчені виділили з листя рослини екстракт "стевіозід", Який був чисто-білого кольору і в 300 разів солодше звичайного цукру і інших хімічних цукрозамінників, його стали активно вивчати і використовувати в широкому розмаїтті.

Як виявилося, стевіозід здатний легко замінити звичайний цукор, в Японії його давно використовують замість підсолоджувачів в маринованих овочах, соєвому соусі, висушених морепродуктах, а також у багатьох інших продуктах харчування. Як виявилося, стевіозид не розкладається при термальних обробках, тому його легко можна використовувати у випічці та кондитерських виробах.

Велика кількість корисних властивостей стевії зробило цю, колись маловідому і практично не використовується в Європі та інших країнах світу, траву дуже популярною і поширеною серед місцевих жителів.

І це природно, адже такі дари природи не можна залишати без уваги, крім того, що медова трава є відмінним цукрозамінників, вона ще й має велику кількість корисних властивостей, стевію можна використовувати, як непогане терапевтичний засіб від багатьох недуг.

Крім цього, корисний екстракт цієї рослини все частіше починає використовуватися в косметологічних цілях, його додають в засоби по догляду за шкірою тіла та обличчя, також медову траву використовують, як профілактику виникнення діабету і ожиріння. Отже, про все по порядку.

Корисні властивості медової трави

Стевія, як і більшість інших лікарських рослин, володіє багатим набором вітамінів і корисних речовин: А, В, D, С, Е і РР, а також мінерали - калій, магній, фосфор, кальцій, селен і багато інших.

Настільки величезний набір медової трави здатний забезпечити стабілізацію артеріального тиску, причому, як підвищеного, так і зниженого, крім цього, вона знижує рівень "шкідливого" холестерину в крові, виводить шлаки і важкі метали з організму людини.

Крім того, що стевія - відмінний, нешкідливий і низькокалорійний цукрозамінник, вона ще й є досить потужним лікувальним і протизапальним засобом, яке успішно бореться з багатьма вірусними і простудними захворюваннями.

Також відомо, що таке лікарська рослина володіє відмінними протигрибкові властивості, його можна використовувати не тільки для лікування, але і в якості профілактики грибкових захворювань.

Відео: Подорожник, лікувальні властивості та протипоказання.

Слід зазначити, що корисне сировину з листя стевії додають в креми, лосьйони та інші косметичні засоби, застосування яких сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри: зморшки розгладжуються, поліпшується колір і еластичність зовнішніх покривів, зникають почервоніння і висипання.

Медова трава при регулярному її вживанні надає позитивний вплив і на шлунково-кишковий тракт: поліпшується робота печінки і підшлункової залози, а чай з додаванням такого лікарської рослини позбавляє від печії, підвищене газоутворення і стабілізує кислотність шлункового соку.

Відео: Стевія! Корисні властивості стевії. Стевія від цукрового діабету атеросклерозу гіпертонії.

Для схуднення

Солодкий двулістнік - це засіб номер один для схуднення, адже він позбавлений простих вуглеводів, які викликають повноту і містяться в цукрі та інших відомих сахарозаменителях.

Важливо уточнити, що в такий дивовижною траві практично відсутні калорії, а її постійне вживання, що цікаво, притупляє апетит і постійне відчуття голоду, що важливо для людей, які постійно намагаються схуднути.

Відео: 5 корисних властивостей медової води

Як схуднути за допомогою такої диво-трави? Наприклад, додавати її в свіжому вигляді в процесі приготування: літні салати можна урізноманітнити свіжими листочками стевії, з її допомогою випікати солоденькі домашні коржики і булочки, на її основі заварювати смачний і корисний чай.

Єдине, що може перешкодити вам - це той факт, що медову траву не завжди можна зустріти в продажу, але впадати у відчай не варто, завжди є аптека, де вона може продаватися у вигляді сушеного порошку з листя. Можна зустріти у продажу і швидкорозчинні таблетки "Стевія", Які можна додавати в чай або каву замість цукру, при цьому, не відмовляючись від солодкого смаку напою.

Дуже важливо знати, що схуднення вашого тіла безпосередньо залежить від рівня глюкози або цукру в крові, особливо це відомо тим людям, які страждають на цукровий діабет. Для того щоб стабілізувати рівень глюкози в крові, можна приймати по 30 крапель концентрату медової трави 2 рази в день.

Тим, хто не любить крапельки, можна приймати таблетки, єдине, що слід пам`ятати - перед вживанням таких препаратів необхідно обов`язково проконсультуватися з лікарем або, хоча б, уважно вивчити список його протипоказань.

Природно, важливо не забувати, що стевія - це не панацея, яка здатна позбавити вас від усіх бід. Якщо ви дійсно хочете схуднути, то враховуйте, що до цього процесу важливо підходити комплексно: не лише вживати медові листочки в їжу, але і займатися спортом, нормалізувати свій раціон харчування, відмовитися від шкідливих звичок і стабілізувати свій режим.

Чи є протипоказання?

Невже серед такої величезної кількості користі, яку може нам надати цей продукт, є можливість нанесення шкоди? Стевія, як і будь-який лікарський препарат корисний, але тільки, якщо підходити до процесу її використання з розумом, тобто обмежуватися помірними дозами.

• Якщо переборщити з медової травичкою, то можуть спостерігатися збої в роботі серця, прискорене або, навпаки, уповільнене серцебиття. Вважається, що в добу можна вживати не більше 2 г на кілограм ваги, якщо ви не хочете все-таки заробити зайві кілограми або проблеми зі здоров`ям.
•  Не можна не відзначити, що періодично зустрічаються індивідуальні непереносимості даного рослини, особливо часто може реагувати розладами шлунок і кишечник.

В іншому, якщо не перестаратися, стевія є прекрасним джерелом солодощі, а також корисних речовин, її часто рекомендують до вживання навіть маленьким дітям, яким необхідно підвищити імунітет і зміцнити організм.