Чому після кальяну болить голова

Нерідко явищем у любителів кальяну є головний біль, що виникає після такого куріння. Крім того, можуть з`явитися і інші симптоми, такі як нудота, погане загальне самопочуття, непереносимість гучних звуків і яскравого світла. Іноді такий стан називають "кальянное похмілля".
Чому після кальяну болить голова

Причини головного болю після кальяну

Причин появи головного болю після кальяну може бути кілька, одна з них - куріння на порожній шлунок. У такому випадку досить трохи перекусити, щоб стан значно послабшають. Іноді головний біль може викликати незвичний для організму великий обсяг нікотину, отриманий в результаті вдихання диму (пара) кальяну. Тим більше, якщо ви курите його не так часто.

Крім цього, причиною може бути зневоднення організму. Під час куріння кальяну рекомендується вживати не алкогольні і солодкі напої, а питну воду або зелений чай в достатній кількості.

Неправильно підготовлений кальян викликає сильний дим в разі швидкого згоряння тютюну. Ця причина також може викликати головний біль. Особливо таке явище часто зустрічається при самостійному приготуванні кальяну в домашніх умовах.

Відео: Шкода від куріння кальяну: відповіді на всі питання!

У особливо пристрасних курців, що вдихають дим кальяну занадто багато і часто, теж може з`явитися головний біль. Краще в такому випадку просто не зловживати цим процесом. У всьому повинна бути міра.

Спосіб боротьби з головним болем після кальяну

Найдієвішим способом боротьби з такою головним болем є чисте і свіже повітря. Іноді досить просто вийти з прокуреного приміщення на вулицю і трохи прогулятися. Як правило, головний біль в цьому випадку швидко проходить.

Якщо ви відчуваєте більш серйозні нездужання, ніж перераховані вище, наприклад, утруднене дихання, якомога швидше зверніться до лікаря!

Якщо і це не допомагає, голова як і раніше болить, можна випити знеболюючі ліки, наприклад, цитрамон. Але якщо раніше нічого не допомагає і стає тільки гірше, варто негайно звернутися за медичною допомогою.

Рекомендації по правильному паління кальяну

Звичайно, якщо ви бажаєте отримати справжнє задоволення від куріння кальяну, тим більше, якщо вважаєте за краще готувати його самі, краще використовувати для цього якісний тютюн.

Палити кальян потрібно спокійно і неквапливо. Просто розслабтеся і неспішно насолоджуйтеся процесом, не турбуючись про те, щоб вдихнути більше диму. Такий розмірений процес доставить вам куди більше задоволення.
При цьому не бажано робити його на алкоголі. Також намагайтеся чітко слідувати технології приготування суміші.

Відео: Як курити кальян (вступна інформація початківцям)

Курите кальян в невимушеній розслабленій обстановці, в добре провітрюваному приміщенні, в приємній компанії. Подбайте також про наявність на столі легких закусок і безалкогольних напоїв. У такому випадку ймовірність виникнення головного болю та інших неприємних симптомів кальянного похмілля буде мінімальна.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!