Янтарна кислота при схудненні: прискорення обміну речовин

Поки дієтологи сперечаються, наскільки ефективна бурштинова кислота для схуднення, вчені вже давно експериментально довели, що вона продовжує життя. Непоганий побічний ефект, чи не так?

Навіщо організму бурштинова кислота

Янтарна кислота - це органічна сполука, яка фармакологи отримують в процесі переробки природного бурштину. Її спрощене хімічне визначення - різновид карболової кислоти.

На вигляд і за смаком бурштинова кислота нагадує звичайну лимонну кислоту - таке ж біла кристалічна речовина. Так само розчиняється в воді і спирті. Використовується в харчовій промисловості - у вигляді добавки Е363. Для нашого організму життєво необхідна. Міститься в кожній його клітині і бере участь в процесах синтезу АТФ (аденозінтріфосфа та) - універсального джерела енергії. Багато прихильників здорового способу життя активно використовують як засіб омолодження і антиоксиданту препарат коензим Q10.

Янтарна кислота - препарат схожого дії, але на відміну від коензиму Q10 коштує копійки. Виробникам невигідно вкладати гроші в рекламу препарату, так як це не окупить його копійчаної вартості.

Вчені-геронтологи В.Н. Анісімов і М.В. Соловйов в процесі своїх досліджень прийшли до висновку, що застосування янтарної кислоти в поєднанні з деякими іншими факторами і компонентами здатне істотно продовжити молодість, уповільнити процеси старіння.

Клітини організму, коли вони знаходяться в здоровому і працездатному стані, самі виробляють необхідну кількість бурштинової кислоти - 200 мг на добу. Інша справа, коли під впливом якихось несприятливих чинників їм стає складніше справлятися з функціями синтезу необхідних компонентів без допомоги ззовні. А з такими факторами ми стикаємося постійно: загазованість атмосфери, емоційні потрясіння, фізичне перенапруження, втома. І тоді істотну допомогу, необхідну підтримку організму може надати такий скромний (за ціною, а не за властивостями) аптечний препарат, як бурштинова кислота.

Корисні властивості бурштинової кислоти

• Стимулює клітинне дихання і вироблення енергії. За допомогою бурштинової кислоти кисень швидше проникає в клітини і посилює інтенсивність їх роботи. Клітини печінки здатні збільшити швидкість свого "дихання" в 60 разів.
• Як потужний антиоксидант здатна знешкодити активність вільних радикалів, знизити токсичний вплив алкоголю, нікотину, наркотиків та інших шкідливих хімічних речовин.
• Стимулює роботу мозку, серця, печінки і нирок за рахунок активного насичення їх клітин киснем.
• Сприяє зниженню рівня цукру в крові, стимулюючи вироблення інсуліну.
• Підсилює оздоровчий вплив лікувальних препаратів.
• Перешкоджає утворенню пухлин, зупиняє їх розвиток.
• Гальмує розвиток запальних процесів.
• Уповільнює процеси старіння.
• Зміцнює імунітет. Сприяє більш швидкому відновленню сил після активного фізичного навантаження.
• Покращуючи роботу нирок, допомагає позбавленню від зайвої рідини, виведенню продуктів розпаду. Зменшує набряки.
• Зменшує жирові клітини.

Янтарна кислота для зниження ваги

П`ять причин використовувати бурштинову кислоту для схуднення:

Немає однозначних висновків з приводу впливу цього препарату на схуднення. Але є кілька суттєвих аргументів на її користь:

1. Янтарна кислота позбавляє від набряків і втоми, а це - суттєвий крок назустріч стрункості.
2. Сприяє позитивному сприйняттю життя, бажанням більше рухатися, більше встигати і рухати гори. А в такому стані важко обрости надлишками жирових запасів.
3. Тим, хто постійно сидить на дієтах, бурштинова кислота здатна реально допомогти. Її прийом позбавить від гнітючих переживань з приводу того, що слід обмежувати себе в улюблених продуктах. Вона допоможе позбутися від нервового напруження і підвищить загальний життєвий тонус.
4. Впливає (хоча і непряме) на інтенсивність спалювання жирів і витрати калорій.
5. Дуже ефективною вона і для тих, хто вже схуд і шукає способи позбутися від провисання шкіри. При додаванні в креми бурштинова кислота здатна відновити втрачений тургор шкіри. Не випадково косметологи відносять її до розумного засобу. Цьому засобу не цікаві здорові і працездатні клітки. А ось млявим клітинам організму, і в тому числі шкіри, воно ефективно допомагає впоратися з їх проблемами.

Як правильно приймати бурштинову кислоту

З існуючих схем прийому препарату можна вибрати ту, яка тебе більше влаштовує. А схеми наступні:

1. Двотижнева. Протягом цього терміну щодня випивається по три-чотири таблетки янтарної кислоти три рази в день, перед їжею. Потім - тижнева перерва, після якого можна відновлювати прийом препарату. І так далі - по самопочуттю і бажанням.
2. Місячна щоденна. Полягає в тому, щоб протягом місяця щодня, за тридцять хвилин до сніданку, випивати розчин янтарної кислоти. Для його приготування 1 г кислоти розчиняється в склянці води. Після вживання повинні забезпечити надійне зберігання руйнівний вплив кислоти на зубну емаль, прополоскати рот і почистивши зуби.
3. Місячна циклічна. Протягом місяця пити таблетки янтарної кислоти курсами: після трьох днів прийому - один день відпочинку. Доза: 3-4 таблетки в день. У день, вільний від прийому таблеток, бажано знизити фізичну активність.
4. Спортсменам, після інтенсивного тренування, рекомендується 3000 мг кислоти одноразово - для відновлення сил.

Ефективну дозування бурштинової кислоти можна підбирати, слідуючи підказкам свого організму. Якщо її вживання призводить до приємного зігріваючого ефекту і легкому-легкого запаморочення - це нормальна доза.

Починати курс прийому препарату зазвичай рекомендується з 500 мг щоденного прийому: вранці, після сніданку. Добову дозу - 500 мг - можна розбити на два-три прийоми.

Бажано вживати препарати з бурштинової кислотою в першій половині дня. На ніч пити не рекомендується, так як її прийом бадьорить.

Не забороняється коригувати дозу залежно від свого самопочуття.

Перерви в циклах прийому препарату допомагають досягти більшої ефективності від його застосування, так як дозволяють застосовувати більш тривалий час.

Щоденний прийом підвищених доз повинен обмежитися 10-денним циклом.

Протипоказання

• Індивідуальна непереносимість;
• Мочекам`яна хвороба;
• Виразка шлунка, підвищена кислотність;
• Виразка дванадцятипалої кишки;
• Ішемічна хвороба.

Беручи бурштинову кислоту, ти, навіть якщо і не станеш еталоном витонченості, зігрієш свій організм зсередини, допомагаючи йому активно виробляти енергію, заповнювати її дефіцит. Підбадьоритися. Та й як профілактичний засіб вона заслуговує на увагу. Як ти вважаєш?