Зцілення себе любов`ю

Стреси на роботі, домашні клопоти вимотують нас. Та й до того ж ще погіршується самопочуття: безсоння, втома, дратівливість, поганий настрій&hellip-Так і до депресії недалеко, якщо не гірше. Немає нічого більш непривабливого, ніж незадоволена, а тим більше гнівна жінка. Всім відомо, що від настрою людини залежить його поведінка і здоров`я. Тому варто придивитися до себе трохи краще…

Задайте собі питання: "Що я роблю не так? Як позбутися від неприємно звучать дзвіночків зневіри, злості, туги й образи?" Адже це саме вони сигналізують про необхідність змін. Причому, змін в самому собі. Дуже легко спостерігати за сторонніми людьми і давати їм поради. А коли справа стосується самого себе, тут все на своїй шкурі відчувають всю складність самовиховання.

Почніть з позитивного мислення

Можна почати з позитивного мислення, а саме - ставлення до життя, самому собі, до минулих невдач, сприймаючи їх, як досвід, з хорошим настроєм на майбутнє. Це ваші добрі думки, дії, які обов`язково виллються в перемогу над невдачами і недугами. Це те, що змушує вас відчувати радість, щастя, успіх в будь-якому починанні.

Коли ви думаєте про хороше, в вас зароджується нове усвідомлення навколишньої дійсності, ви звертаєте увагу на те, чого раніше не помічали. Чи отримуєте заряд бадьорості, навіть якщо здоров`я пустує. Ваш мова тіла показує оточуючим, як ви твердо і спокійно тримайтеся, як ви легко вирішуєте ті чи інші труднощі.

Для більшої впевненості в результаті, потрібно проводити щодня, промовляючи ряд нескладних афірмації, чим більше ви їх повторюєте, тим краще ваш мозок їх запам`ятовує і починає працювати в повну силу. Вам же на користь. Багато хто скептично їх сприймають, проте, варто зауважити, що ефект "плацебо" теж діє і всі про це знають. Тому не варто недооцінювати силу розуму. Думки матеріальні. Щодня повторюйте собі:

Відео: Глибока Тета-Хілінг медитація: тета-зцілення в енергії Безумовною Любові

• Я люблю самого себе і випромінюю позитивну енергію
• Кожна клітинка мого тіла здорова і повна життєвих сил
• Я люблю все себе і дбаю про своє здоров`я
• Весь день я відчуваю прилив сил і бадьорості
• Я добре сплю і легко встаю вранці.
• Я радію кожному дню

Згадайте, що є таке прекрасне почуття, як любов. Є любов до дітей, до друзів, батькам, до коханої людини, до природи&hellip-Подивіться, яка навколо краса! А ви загрузли у своїх проблемах .. Придумайте цікаве заняття для себе. Спочатку змушуйте себе силою їм займатися, в результаті захопитеся і звикнете. Це стане приємним хобі для вас.

Відео: Медитація на зцілення. Коли і як потрібно робити медитацію на зцілення.

Оточіть себе турботою

Зрозумійте, що ніхто, крім вас самої не поверне вам радість життя. Спілкуйтеся з людьми, які вам приємні. Адже веселі, життєрадісні люди, які сиплють безліччю анекдотів і жартів - притягують до себе. Дивіться, і гарний настрій з`явиться у вас.

Читайте книги, дивіться фільми, які вас подобаються, які відволікають від важких думок. І обов`язково гуляйте! Свіже повітря і рух - це життя.

Перегляньте своє харчування. Брак вітамінів - ще одна причина деяких захворювань людини. Нехай кожен день на вашому столі будуть риба, свіжі фрукти і овочі, зелень. Це дуже важливо для організму, тому їжте із задоволенням!

Найголовніша порада кожному. Пам`ятайте, що життя - це "сьогодні" і "зараз", А все інше - це " минуле" і "майбутнє". Тому братися за справу потрібно цю хвилину. Ніхто крім вас про вас не подбає. А для нормального існування кожного з нас, перш за все, потрібно здоров`я. Встаючи з ліжка, щоранку насамперед посміхніться і скажіть собі: "Це найкращий день у моєму житті і я проведу його з користю для себе!" А користь нехай полягає в любові і турботі про свою зовнішність, і, звичайно, душі. Тоді всі хвороби зійдуть на "немає".

Спеціально для LadySpecial -Світлана