Прості салати з консервованою кукурудзою

Відео: Салат з кукурудзою

Кукурудза містить необхідні людині вітаміни і мікроелементи. Вона корисна дорослим і дітям. Сприяє очищенню організму від скупчилися шлаків, приводить в норму рівень цукру в крові, зміцнює м`язову тканину.
Прості салати з консервованою кукурудзою
Підберіть свій рецепт
Свіжі кукурудзяні качани гарні влітку, в холодну пору року на заміну приходить консервована кукурудза. Вона має такий же приємний смак і зберігає більшість своїх корисних властивостей.

Салати з консервованою кукурудзою і овочами


У різних салатах овочі доповнюють смак кукурудзи. Перед використанням консервованого продукту відкрийте банку і перекладіть зерна в сито, щоб стекла рідина. Приготуйте найпростішу річну закуску. У салатницю перемістіть 200 г кукурудзи. Вимийте 2 помідори і огірки. Томати поріжте невеликими скибочками і перекладіть в тарілку. Огірки наріжте у вигляді широких кубиків і відправте до помідорів. Середню ріпчасту цибулину звільніть від лушпиння і наріжте тонкими півкільцями. Якщо не любите гострий смак цибулі, не кладіть його в салат.


Вимийте пучок свіжої зелені: петрушки, кропу або базиліка, і подрібніть її. Перемішайте всі овочі, додайте сіль за смаком. Хто не стежить за калоріями, заправляйте салат майонезом будь-якої жирності. Щоб блюдо вийшло легким, влийте оливкову олію в овочі або лимонний сік. Багато заправки не додавайте, овочі погано вбирають жири.


Простий і швидкий салат можна приготувати з консервованої кукурудзи, сухариків, консервованих грибів і квасолі. По 200 г кукурудзи, квасолі і грибів перекладіть в сито, щоб стік маринад. Гриби використовуйте будь-які. Якщо вони великого розміру, поріжте їх на більш дрібні шматочки. Перекладіть інгредієнти в глибоку миску. Сухарики купуйте з нейтральним смаком, наприклад, грибним. Можете приготувати їх в домашніх умовах. 100 г сухариків змішайте з овочами. Заправте салат майонезом і відразу подавайте до столу, поки хлібний продукт не розмокнув. Будь-які залишилися салати зберігайте в холодильнику, а краще готуйте на 1 раз.

Салати з консервованою кукурудзою і м`ясними виробами


Смачні і більш ситні салати з консервованою кукурудзою і м`ясом. 200 г зерен відіжміть від соку. 150 г сирого курячого філе залийте холодною водою, додайте дрібку солі і листок лавра. Варіть на невеликому вогні протягом 30 хвилин. Паралельно зваріть 4 яйця. Філе, яйця, велику очищену моркву і 100 г сиру наріжте кубиками шириною в 1 см. Використовуйте сир твердих сортів. Посоліть і заправте салат майонезом до смаку. Любителі гострої їжі додайте в закуску невелику цибулину, очищену від лушпиння і порізану квадратиками. Зберігайте салат в прохолодному місці не більше доби.


Швидко і легко готується салат з кукурудзи і вареної ковбаси. Поставте варити 2 яйця. Викладіть 150 г кукурудзи в сито, поки стікає рідина, поріжте 200 г вареної ковбаси, невеликий огірок і остиглі яйця маленькими кубиками. Додайте до продуктів подрібнену, свіжу зелень і кукурудзу. Заправте салат майонезом. Частину, що залишилася закуску поставте в холодильник.


Салати з консервованої кукурудзи прості і швидкі в приготуванні, інші продукти добре доповнюють смак цих злаків.

Відео: Салат з КУКУРУДЗОЮ. Простий. УНІКАЛЬНИЙ. Швидкий кукурудзяний салат. Салати з кукурудзою. Вкусняша

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!