Якими корисними властивостями володіє імбир

Корисні властивості імбиру

Сприятливий вплив імбиру на травну систему і його низька калорійність дозволяють використовувати корінь в дієтичному харчуванні з метою схуднення. У 100 г кореня всього 80 кілокалорій, велика кількість рослинної клітковини і цілий ряд біологічно активних компонентів. При використанні імбирного кореня в дієтичних цілях вдається позбутися від підвищеного апетиту, нормалізувати і прискорити обмін речовин, протягом короткого проміжку часу вивести шлаки і токсини з організму.

Для лікування простудних захворювань, наполегливої кашлю з трудноотделімой мокротою, як зігріваючого, заспокійливого і загальнозміцнюючий засіб використовується імбирний чай.

Протипаразитарна ефективність імбирного кореня допомагає позбутися від паразитів і запобігти повторному зараженню.

Крім того, імбир сприяє не тільки посиленню обмінних процесів в організмі, але і виводить надлишок холестерину. Регулярне застосування відвару імбиру знижує ризик розвитку атеросклерозу, покращує пам`ять, сприяє розсмоктуванню тромбів, знижує тиск, дарує приплив бадьорості та гарний настрій.

Імбир застосовується і для лікування ревматизму, артрозу, артриту, болів в суглобах і м`язах.

Під час вагітності імбирний корінь допомагає позбутися від токсикозу, загальної слабкості, запаморочення, зміцнити імунну систему і заповнити баланс вітамінів і мінералів.

Якщо пожувати невеликий шматочок імбирного кореня, запах з рота повністю зникне. При використанні імбиру не буде потрібно жувальна гумка або освіжаючі спреї для порожнини рота.

Як використовувати імбир

Для приготування компресу при захворюваннях суглобів змішайте порошок з кореня імбиру з водою, щоб вийшла густа кашка. Нанесіть на болючі місця, накрийте целофаном і теплою тканиною. Робіть компреси на ніч протягом 20 днів. Після двотижневої перерви лікування можна повторити. Також можна використовувати ванни, додавши відвар, приготований з трьох столових ложок імбирного порошку, завареного в двох літрах окропу.

Для схуднення, посилення обміну речовин, при морської хвороби, токсикозі під час вагітності, приготуйте імбирний чай. Заваріть чайну ложку порошку на склянку води. Приймайте замість чаю, додавши цукор, мед або лимон.

При ангіні полощіть процідженим настоєм імбиру горло кожні 30 хвилин. Уже через два-три дні ви відчуєте помітне полегшення.