Що додавати в воду в ванночку для ніг

Морська сіль

Ножні ванни з сіллю мають відразу кілька позитивних дій. Теплі - розслаблюють, а прохолодні - тонізують. В цілому ванни з морською сіллю знімають втому, набряклість, відновлюють нервову систему, очищають, що входять до складу солі мінерали зміцнюють кістки і м`язи, тому вони найбільш корисні дітям, літнім людям і тим, хто страждає хворобами суглобів. Крім того, поширена думка, що сіль здатна виводити з організму токсини, шлаки і негативну енергію.

Відео: Догляд за ніжками. Ванночки для ніг в домашніх умовах.

В аптеках можна придбати хвойний екстракт, що представляє собою морську сіль, збагачену ефірним смерековим маслом. Він застосовується для лікування багатьох захворювань, завдяки своєму заспокійливому, протизапальну, дезінфікуючій, укріплюючому дії. З ним приймають загальні ванни або роблять ножні ванни. Пам`ятайте, якщо до складу ножний ванночки входить сіль, після процедури обов`язково потрібно вимити ноги і нанести на ступні живильний крем.

Ефірні масла

Ножні ванни з ефірними маслами відомі людству з давніх часів як приємна, ароматна і дуже корисна процедура. Цим засобом для підтримки своєї краси користувалася навіть Клеопатра. Ванна для ніг з ефірними маслами є не тільки підготовкою до педикюру, вона знімає втому, бореться з набряками і покращує кровообіг.

Відео: Ванночка для ніг з перекисом водню. ЕФЕКТИВНИЙ догляд за ногами в домашніх умовах

Кожне масло володіє своїми корисними властивостями, поєднання між собою кількох видів олій або додавання до них морської солі дозволяє досягти подвійного ефекту. Наприклад, масла троянди, жасмину та меліси допомагають зняти стрес і втому, підвищують настроеніе- екстракт хвої заспокоює і расслабляет- масло розмарину дарує заряд бодрості- масло цитрусових тонізує. Чайне дерево і шавлія борються з неприємним запахом і підвищеним потовиділенням, материнка полегшує біль, а м`ята освіжає.

трава

Майже з будь-якого цілющої рослини можна приготувати ножну ванночку. Досить заварити його окропом і дати настоятися протягом півгодини. Такі ванночки особливо ефективні при пітливості ніг, для зміцнення імунітету і в якості профілактики вірусних захворювань.

Кожна рослина має свою спеціалізацію, так, кропива і м`ята бадьорять, ромашка загартовує, лляне насіння очищає, кірки граната і кора дуба запобігають пітливість. Щоб підсилити ефект, рекомендується поєднувати відразу кілька трав.

продукти

У ванни для ніг можна додавати буквально все, що є на кожній кухні. Наприклад, якщо додати у воду по ложці солі та соди, процедура буде общеукрепляющей, крім того, вона відмінно замінить скраб для ніг. Якщо сіль замінити милом, то вийде глибоке очищення. Ложка соку цитрусових, додана в літр води, тонізує, оцет - відбілює і звужує пори, мед - дарує шкірі гладкість і шовковистість. Швидко підбадьоритися і загартуватися допоможе контрастна ванночка для ніг.