Ніжні відбивні з філе індички. - рецепт

Фото до рецептом: Ніжні відбивні з філе індички.

кухня: китайська

Час приготування: 40 хв.

Кількість порцій: 4

Складність: Простий

Як приготувати

Спочатку підготувати маринад - розмішати яйця з сіллю, перцем, чилі і карі.

Додати протертий часник, соняшникова олія, картопляний крохмаль і соєвий соус.

Все добре перемішати.

Грудку індички нарізати на невеликі шматочки в формі відбивних.

Злегка відбити і залити маринадом.

Поставити маринуватися в холодильник на півгодини (якщо зовсім немає часу, то можна і не чекати).

Обсмажувати на середньому вогні пару хвилин.

Смачного!

складові

800 гр. грудки індички

3 яйця

2 ст. ложки соняшникової олії

2 ст. ложки картопляного крохмалю

1 ст. ложка соєвого соусу

4 зубчики часнику

1 ч.л. меленого червоного солодкого перцю

1 ч.л. карі

Сіль, перець, чилі

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Ніжні відбивні з філе індички.

Відео: Котлети з індички. Пишні і соковиті котлети в духовці

Фото приготування страви: Ніжні відбивні з філе індички.
Фото приготування страви: Ніжні відбивні з філе індички.

Відео: соковиті відбивні з індички

Фото приготування страви: Ніжні відбивні з філе індички.
Про рецепті
Дуже ніжне, легке в приготуванні, легке в засвоєнні філе з грудки індички. Філе готується буквально за кілька хвилин, уплітає також в одну мить. Філе можна подавати в картопляним пюре або просто з хлібом і овочевим салатом.

Рецепт: Ніжні відбивні з філе індички., Як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!