Вітаміни при грві

Відео: Як не хворіти на грип. просте рішення

Уже цілком звично приймати вітамінні комплекси для зміцнення імунітету та профілактики хвороб, але навіщо вони потрібні в розпал застуди, коли потрібні заходи серйозніше? Спробуємо розібратися.

Нездужання, висока температура, нежить, кашель, озноб - у наявності всі ознаки гострого респіраторного вірусного захворювання. Особливо зараз, у міжсезоння, складно протистояти грипу. У такі періоди імунітет слабшає, інфекції розмножуються і вітамінів вже нічого рятувати, допомогти може тільки медикаментозне лікування: зміцнюють, протизапальні, жарознижуючі та інші препарати.

Однак лікарі переживають, що мало хто хворі хочуть приймати сильнодіючі ліки. Свою відмову пацієнти мотивують можливим розвитком побічних ефектів, алергії на самі порошки, де подразником виступають різні добавки, що маскують їх неприємний запах. Особливо актуальна проблема алергенної навантаження для дитячої аудиторії, яка найбільш гостро реагує на різні ліки. Проте, фахівці запевняють, що набагато небезпечніше ускладнення самої ГРВІ в формі бронхіту і пневмонії, ніж наслідки від прийому протизапальних і жарознижуючих таблеток. До того ж негативних побічних ефектів можна уникнути, якщо дотримуватися всіх розпоряджень лікаря.

В даному випадку мова йде не тільки про правильне прийомі призначених ліків, але і вживанні вітамінно-мінеральних комплексів. Під час хвороби їх завдання націлена на відновлення вітамінних запасів організму, які витрачаються швидше, ніж в звичайні дні. Особливу увагу потрібно приділити заповненню вітаміну С, вітамінів групи В, вітаміну А та інших речовин. Крім того, що корисні мікроелементи активно беруть участь в боротьбі з вірусом, вони допомагають нормалізувати обмін речовин, покращують функціональний стан і роботу практично всіх органів і систем.

Як відновитися після ГРВІ?

Коли інфекція переможена, організм потребує відновлення. І в цей період йому теж знадобляться активні і корисні помічники - пребіотики і знову ж вітамінно-мінеральні комплекси. Пребіотики допомагають відновити мікрофлору в кишечнику, пригнічують ріст патогенних мікробів і сприяють виведенню з організму токсинів і залишків ліків, а вітаміни і мінерали зміцнюють захисні сили організму. Як ніяк, але після хвороби імунна система, особливо у дітей, виснажена і ослаблена, а хвороботворні мікроорганізми в навколишньому середовищі нікуди не поділися.

Щоб прийом вітамінно-мінеральних комплексів приносив тільки користь, необхідно підбирати препарати, які не збільшують алергенних навантаження на організм, тобто не викликають негативні реакції.

В даний час випускається ціла серія вітамінно-мінеральних комплексів, при вживанні яких ризик розвитку алергічних реакцій зведений до мінімуму, в тому числі не надають зайву алергенних навантаження на дітей. Такий підхід дозволяє звести ймовірність алергічних реакцій у дітей і дорослих до мінімуму і підвищити ефективність вітамінної профілактики на 30-50%.

Відео: Вітамін С. Чи можна за допомогою аскорбінки зупинити застуду?

Таким чином, вітаміни і корисні мікроелементи допомагають організму чинити опір хвороби, знижують ризик розвитку побічних ефектів від прийому ліків і сприяють швидкому відновленню сил після одужання.