Як смачно приготувати квасоля

Відео: ЛОБІО. Як приготувати Дуже смачне ЛОБІО з Червоної Квасолі Рецепт

квасоля є одним з найбагатших джерел забезпечення організму людини білком. квасоляю навіть можна замінити м`ясо в деяких стравах.
Як смачно приготувати квасоля
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
  • Фасоль-
  • вода.

Відео: Тушкована квасоля - простий і смачний рецепт

Інструкція

1
квасоля ретельно переберіть і промийте холодною водою.
2
Чисту квасоля перед варінням замочіть в холодній кип`яченій воді на одну годину.
3
Поставте варитися квасолю в невеликій кількості води, в якій вона замочувалася.
4
Коли вода закипить, злийте воду і додайте холодну воду.
5
Знову доведіть до кипіння. Знову злийте воду і залийте холодну воду.
6
Доведіть до кипіння і проваріть квасоля протягом 20 хвилин.
7
Потім ще раз повторіть процес.
8
Спробуйте квасоля на смак, якщо вона готова, загорніть у рушник.

Зверніть увагу

Мийте квасоля до тих пір, поки на шкірці не з`являться зморшки.

Варити квасолю з содою не потрібно, так як сода псує смак і шкідлива для нас.


Змішувати і варити разом різні сорти квасолі можна, так як кожен сорт вимагає свого кількості часу варіння.

Корисна порада

Заливати воду і зливати її потрібно три рази.
Солити квасоля потрібно, коли вона вже готова.
З вареної квасолі можна приготувати кашу, додати її в салат.
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!