Теплий салат з кольрабі з каперсами і кінзою

Теплий салат з кольрабі з каперсами і кінзою

СКЛАДОВІ

Відео: САЛАТИ ОВОЧЕВІ

  • 800 г кольрабі
  • 2 ст. л. каперсів
  • 1 ст. л. гірчиці із зернами
  • маленький пучок зеленої цибулі
  • маленький пучок кінзи
  • сік половини лимона
  • 3 ст. л. оливкового масла "екстра вірджин"
  • сіль, мелений чорний перець

Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Відео: Кольрабі

  1. Для заправки влийте лимонний сік в чашку, додайте по щіпці солі і перцю, збийте виделкою. Потім потроху додайте оливкову олію, продовжуючи збивати. В самому кінці покладіть гірчицю і ретельно перемішайте.

  2. Кінзу і цибулю подрібніть. Якщо у бульб кольрабі є листя, відріжте їх і крупно порубати ножем (або залиште цілими, якщо вони не дуже великі).

  3. Очистіть кольрабі від шкірки, м`якоть поріжте часточками. Відваріть їх у киплячій підсоленій воді разом з листям до напівготовності 5-10 хв. Воду злийте, злегка остудіть капусту.

  4. Покладіть теплу кольрабі разом з листям в салатницю, посипте цибулею і кінзою, полийте заправкою і акуратно перемішайте. Зверху посипте каперсами і подавайте салат теплим.

Рада гастроному
Найсмачнішими вважаються невеликі молоді плоди кольрабі - вибирайте саме їх. Кольрабі в цьому салаті можна замінити молодий ріпою або навіть картоплею.
Відварену в підсоленій воді кольрабі смачно подавати з соусом з будь-якого сиру з блакитною цвіллю. Для його приготування змішайте до однорідності сир в блендері з жирними вершками або сметаною в рівних пропорціях.

час готування

15 хв

кількість порцій

4

Відео: Вегетаріанські страви. ОВОЧІ

складність приготування

легко

вегетаріанське

строго

Відео: Оладки із зеленої цибулі за 5 хвилин Швидко, смачно і корисно

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!