Салат "вітамінний 2"
УЧАСНИК
КОНКУРСУ
КОНКУРСУ
смачний пост
Для тих, хто дотримується посту, настає період випробувань. Прийшла пора експериментувати з крупами, овочами, макаронами і картофелем.Поможем один одному новими рецептами пісних страв і пісний стіл ...
СКЛАДОВІ
- 1 велика буряк
- 0,5 бузкової цибулини
- пучок петрушки
- 0,5 ст. граната без кісточки
- 1 ст. л. лимонного соку
- 1 ч. Л. меду
- 1,5 ст. л. гранатового соусу Наршараб
- 1,5 оливкового масла
- сіль, мелений перець
Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Крок 1
Для початку треба приготувати заправку. Для цього всі компоненти заправки змішати і залишити на 10 хвилин настоюватися. У неї входять: лимонний сік, мед, соус "наршараб", масло оливкове.
крок 2
Тепер готуємо салат. Буряк і моркву почистити, натерти на крупній тертці, але краще використовувати шатківницю.
крок 3
Лук очистити і дрібно нарізати, петрушку подрібнити.
Відео: "Дитяче меню" з Липою Тетерич. 5 випуск
крок 4
Овочі перемішати, полити заправкою і посипати зернами граната.
час готування
15 хв
складність приготування
легко
привід
ланч
Поділися в соц мережах: