Як лікуватися і чи можна гуляти при бронхіті?

Багато хто задається питанням чи можна гуляти при бронхіті, і деякі ще не знають, що це таке.
Бронхіт - це запалення органів дихання, завдяки яким переноситься повітря в легені, запалення - це реакція організму, що призводить до почервоніння, набряків і болів. Бронхіт буває двох видів.

Види захворювання бронхіту

Перший - це хронічний бронхіт, часто він з`являється у курців, що ковтають сигаретний дим або інші алергени. У зв`язку з чим виробляється величезна кількість слизу. Цей слиз і запальний процес зменшують протягом кисню і породжують потужний кашель з мокротою. Такий процес з протяжністю в декілька років зазвичай призводить до сильного порушення легких, викликає інвалідність і навіть летальний результат.

Гострий бронхіт відбувається у випадках вірусних інфекцій. Спочатку починається просто сухий кашель, потім, через пару днів, він стає дуже сильним і часто гарячковим, також супроводжується відсутністю сил і головними болями. Запущений гострий бронхіт переходить у запалення легенів.

Чи можна гуляти при бронхіті?

При лікуванні бронхіту потрібно обов`язкове підвищення імунітету. Організм повинен сам протистояти вірусним інфекціям і виробляти антитіла, які чинять опір шкідливим інфекцій. Займатися такими видами спорту, як їзда на велосипедах або біг, не рекомендується, але ходити, займатися йогою і вправами, які роблять глибоким дихання, лікарі рекомендують. Такі вправи допомагають лікуванню. Одним з найбільш ефективних методів лікування бронхіту - це ходьба.

Прогулюватися при такому захворюванні, як бронхіт, дуже корисно, тому що ходьба допомагає збагатити організм киснем, тим самим зміцнюючи легкі. Перші прогулянки, як правило, повинні відбуватися неквапливим кроком і не більше 15 хвилин. Після того коли самопочуття буде краще, крок можна додати, час гуляння може тривати до півгодини або більше. Прогулянки з дитиною також залежать від того, наскільки важке захворювання.

Найчастіше при бронхіті може виникати висока температура.

Відео:

Якщо навіть відбувається зниження, то кілька днів все одно не рекомендується виходити на вулицю, потрібно побути вдома і пити теплий чай з лимоном. Якщо у вас сухий кашель, то про прогулянки теж краще забути. Такий кашель небезпечний для оточуючих вас людей, і якщо на вулиці погані погодні умови, такі як дощ або сильний вітер, то це погіршить ваш стан. У спекотну погоду теж не варто гуляти, організм може перегрітися, а це до хорошого не приведе. У масових скупченнях народу потрібно одягати спеціальні маски.