Як повністю розкрити свій потенціал

Відео: Брайан Трейси Як повністю розкрити свій потенціал і досягти успіху Low

Як тільки ви повністю розкриєте свій потенціал, приходить час постійно працювати над підтриманням його на тому ж рівні. Ідіть своїм шляхом, і хто знає, що ви зустрінете.

Відео: ЗВІДКИ БЕРУТЬСЯ ГЕНІЇ. Як Розкрити Свій Геній і Потенціал

кроки

Зображення з назвою Achieve Your Full Potential Step 1
1
Визначте, у чому складається ваш потенціал. По суті, розкрити свій потенціал - це стати найкращою версією себе і максимально виразити свою особистість. Хоча всі ми - різні люди, проте, повністю розкритий потенціал - річ відносна, і на це поняття по-різному подивляться ваш кращий друг, наставник і інші люди у вашому житті. Продовжуючи відкривати свій потенціал, задумайтеся над такими питаннями:
  • Чи є щось, що мені завжди хотілося зробити, досягти, домогтися - наприклад, в танцях, співах, письменстві або в спорті?
  • Приходили мені думки про те, що в чомусь хотілося стати краще - добрішими, ввічливіше або більш впевненим у собі?
  • Чи є такі фізичні аспекти, над якими мені можна попрацювати - схуднути, набрати вагу або наростити м`язову масу?
  • Зображення з назвою Achieve Your Full Potential Step 2
    2
    Домагайтеся поставлених цілей. Як тільки ви переконалися, що вашу мету можливо втілити в життя і що вона - будь то повсякденна задача або довгострокова, - беріться за справу. Найважче в тому, щоб почати щось робити, - це, чесно кажучи, почати. Але як тільки ви зробите перший крок, ви встанете на шлях успіху! Часто говорять, що якщо ви послідовно виконуєте щось на протязі 21 дня, то це стає звичкою! Тому для початку зосередьтеся на тому, щоб зробити це `новое` хоча б 21 разів!
  • Майте на увазі, що свою мету необов`язково висікати на камені, слово в слово. Часи змінюються, як і люди, і тому цілі і устремління зміняться, адаптуючись до подій. Визначте основну ідею того, чого б ви хотіли досягти, а потім зі спокійною душею підлаштовуватися під обставини. Це не точна наука і не треба так це сприймати. Дайте собі трохи простору для зростання.
  • Знайдіть своє натхнення. Це може бути людина, місце або талісман на удачу. Що б це не було, тримайте його в безпеці і при собі, нехай воно мотивує і надихає вас на нові звершення. Воно викличе вашу посмішку, коли ви прокинетеся з ранку, і буде останнім, що ви побачите перед сном. Відкрийте, що або хто це і цінуєте, як скарб.
  • Зображення з назвою Achieve Your Full Potential Step 3
    3
    Ідіть маленькими кроками. Від повзання не переходять до бігу - спочатку все роблять свої дитячі кроки. Як тільки ви налаштовані і зберете енергію для виконання завдання, який би лякаючою і великою вона не здавалася, пригальмуєте і подивіться перед собою. Може, ваша мета або цілі виявляться більш-менш скрутними, ніж ви думали спочатку, тому пристосуватися і підходите до всього, що ви робите так, щоб вам це найкраще підходило.
  • З іншого боку, ставте перед собою і завдання складніше. Може, раніше вам і важко було виконати десять віджимань, але зараз це стало для вас звичною справою, тому збільште планку до двадцяти. Можливо, тиждень тому основний начерк кролика здавався нездійсненним завданням, але зараз ви вже освоїли основні форми, тому спробуйте малювати у вільному форматі. Як тільки ви відчуваєте, що у вас з легкістю щось виходить, беріть на сходинку вище. І неважливо, скільки часу у вас це займе, адже ви вічно будете покращувати свої здібності, ставати все краще.
  • Один із способів постійно підтримувати свій бойовий дух - це сприймати будь-які невдачі як "невдалі спроби". Це не спрацювало, тому спробуйте щось інше. Коли все виходить по-вашому, ставте ці досягнення собі в заслугу. Завжди хоча б відзначайте перемоги в своєму щоденнику і нагадуйте собі, що ви чогось досягли - будь це схуднення на кілька кілограмів або завершення першого розділу вашої книги. Більшість людей чомусь надходять абсолютно протилежним чином, звинувачуючи себе у всіх невдачах, але називаючи досягнення "сліпий удачею", Або приписуючи їх комусь іншому. Психологічна звичка хвалити себе за успіхи і сприймати невдачі як просто невдалі спроби допоможе вас швидше і глибше вибудувати свою впевненість. Успіх не прийде до того, хто не звертає на нього увагу.
  • Зображення з назвою Achieve Your Full Potential Step 4
    4
    Прийміть біль як даність в життя. Будуть невдачі і поразки, це природна частина життя. Невдачі - просто спосіб показати вам, що працює, а що - ні-вони допоможуть вам зрозуміти, на що ви здатні, а над чим потрібно попрацювати на шляху до досягнення своїх цілей. Життя йде за принципом проб і помилок, і роблячи помилки, ви перероджується і стаєте більш сильною людиною.
  • Зображення з назвою Achieve Your Full Potential Step 5
    5
    Пошукайте впевненість в собі. У кожного всередині вона є, як би далеко її не ховали. Ще впевненість може означати багато різних речей, в залежності від людини і його або її мети (цілей). Якщо ваша мета - навчитися жонглювати п`ятьма м`ячиками одночасно, впевненість для вас буде полягати в тому, щоб спочатку підняти їх в повітря. А якщо на меті ви вважаєте стати кращою людиною в загальному, то впевненість може проявитися в тому, щоб регулярно говорити людям компліменти.
  • Врахуйте, що є тонка грань між упевненістю в собі і самовпевненістю. Впевненість в собі допомагає домогтися успіху, в той час як самовпевненість передбачає приниження інших. Постарайтеся бути скромним у своїх спробах досягти мети і в намагаючись стати тією людиною, яким ви хочете бути. Це не тільки завоює повагу інших, але і ви, власне, відчуєте себе краще. Справжнє смиренність і справжня гордість зводяться до того, щоб бути чесним з собою і не використовувати свій успіх, щоб стримувати інших.
  • Зображення з назвою Achieve Your Full Potential Step 6

    Відео: Як розкрити свій потенціал

    6
    Заручіться підтримкою. Чи маєте ви справу з згубною пристрастю, нав`язливою ідеєю або будь-яким іншим кризою, підтримка ззовні вам стане в нагоді. Це можуть бути друзі, сім`я, співробітники або товариші по спортзалу, в залежності від ваших цілей і оточення.
  • Ви не зобов`язані відкрито оголошувати свою мету стати кращою людиною або змінити свою вагу, але те, що з вами поруч знаходяться люди, які розуміють загальну ідею того, до чого ви прагнете, може дати вам необхідні підтримку і підбадьорення.
  • Зображення з назвою Achieve Your Full Potential Step 7
    7
    Розвивайте інтуїцію. Інтуїція приходить з досвіду і інстинктів. Деякі люди схильні слідувати своїй інтуїції, багато хто любить "бігти попереду паровоза" або слухати своє "нутро". Прагніть до золотої середини. В одному дослідженні у двох групах людей попросили вибрати плакат, який можна забрати додому. Одній групі рекомендували ретельно зважити своє рішення, продумати все за і проти, а в інший сказали прислухатися до своєї інтуїції. Через два тижні люди з групи, яка керувалася своєю інтуїцією, були більш задоволені своїми плакатами, ніж та група, якій сказали аналізувати своє рішення.
  • Розумійте, коли доцільно слідувати своїй інтуїції. Якщо ви вибираєте собі плакат або сорочку, часто допомагає саме інтуїція. Проте, в більш серйозних випадках, на зразок "Потрібно мені приймати ці ліки?" або "Чи слід мені кинути свою роботу, щоб приходити сюди на заняття?", Можливо, вам знадобиться час на роздуми. Коротше кажучи, рішення, які вплинуть на ваше життя в довгостроковій перспективі, слід приймати виважено. А над дрібними рішеннями не варто довго думати. Ви відчуєте себе краще і щасливіше.

    • Поради

    • Не забувайте про час. Іноді кожному потрібна проста нагадування, що життя не триває вічно, і що час, яким ми володіємо, - це дар, який можуть відібрати в будь-яку секунду. З іншого боку, не відчувайте себе так, ніби смерть вже стукає до вас у двері. Не дозволяйте цієї думки уповільнити вас. Беріть від життя все, поки вона у вас є, і прагнете до того, щоб зараз бути кращою версією себе.
    • Зрозумійте різницю між тим, щоб розвивати свій потенціал і розкрити його: Ви будете розвивати свій потенціал, якщо дізнаєтеся, що це, і в якому напрямку рухатися, щоб його розкрити. А розкрити потенціал - це робити все можливе, щоб якомога ближче підібратися до того, що ви собі уявляєте.
    • Прийміть зміни - великі і маленькі - які можуть зустрітися вам в ваших зусиллях досягти того, що ви шукайте. Будьте готові до них.
    • Любіть себе. Не очікуйте, що інші будуть поважати і приймати вас, якщо ви самі цього не робите!
    • Врахуйте, що це просте керівництво. Вам доведеться змінювати і коригувати його, щоб підлаштувати під конкретні цілі, які у вас на думці. Як було зазначено раніше, у кожного власний потенціал, тому відшукайте свій і прикладайте все можливе зусилля, щоб його розкрити.
    • Зберігайте позитивний настрій. Ця рада неабияк затягали, але тільки через його правдивості. Хоча б раз посміхніться незнайомцю на вулиці, і ваш настрій покращиться. Будь ви на шляху до суду або офісу, доброта і поступливе відношення стануть натхненням для вас і всіх оточуючих.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!