Салат з помідорами чері

Салат з помідорами чері

Свіжі салати - незамінна частина обіду або вечері. Неважливо, сидимо ми на дієтах або харчуємося без обмежень, салати підвищують апетит, є прекрасним доповненням других страв і допомагають наситити організм корисними речовинами. А також просто це смачно! Обов`язково спробуйте приготувати свіжий салат з помідорами чері, з додаванням руколи і копчених сирних паличок. Дивовижний смак, злегка горіховий присмак запам`ятається і сподобається вам.

Складові:

  • рукола - 30 г;
  • копчені сирні палички - 50 г;
  • помідори черрі чорні - 5-6 шт .;
  • бальзамічний оцет і оливкове масло - для заправки.
  • на свій смак додається сіль.


Час готування страви - 15 хвилин.
калорійність - 76 ккал.

рукола, помідори черрі

Спосіб приготування:

1. Вимити рукколу і помідори черрі. Відкинути на друшляк, щоб повністю стекла вода.

Вимити рукколу і помідори

2. Нарізати невеликими гуртками копчені сирні палички.

Відео: Салат з черрі і сухариками

копчений сир

3. Помідори витерти, розрізати навпіл.

помідори черрі

4. Далі в салатник викладається рукола. На неї сирні кружечки.

 

5. Потім потрібно акуратно викласти половинки чері.

рецепт дієтичного салату

6. Заправляємо салат бальзамічний оцтом і оливковою олією (досить додати всього по ложці).

Відео: Помідори по-корейськи на швидку руку. Смачненький салат з помідорів чері

заправляємо салат бальзамічний оцтом

Салат з руколою і помідорами чері готовий! блюдо вважається дієтичним, в тому числі підходить худне жінкам. Подавати його до столу потрібно відразу ж після приготування, так як ці помідори швидко пускають сік і салат може втратити привабливий зовнішній вигляд. За бажанням це блюдо можна урізноманітнити, додавши в нього кедрові горішки, смажений насіння кунжуту або інші улюблені інгредієнти.

Смачного!

Читайте також: піца з печерицями, овочами

На головну сторінку.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!