Секрет ідеальної фігури сінди кроуфорд дієта, меню

Ідеальна фігура Сінді Кроуфорд зростання вага, секрет дієта Сінді Кроуфорд меню

Сінді Кроуфорд знаменита американська супермодель, красива актриса і ведуча відомого телеканалу. У статті ви дізнаєтеся параметри і секрет її стильною фігури, зріст і вагу, основне меню дієти для схуднення.

Секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд

Відео: Cindy Crawford Shape Your Body Секрет Ідеальною Фігури workout 1

Параметри її стильною фігури 86-66-89, досить високий зріст 177 сантиметрів, а вага вона має всього 59 кг. Чудово, чи не так. Звичайно, вона приділяє увагу своїй зовнішності і фігурі, щоб завжди бути в формі.

Секрет ідеальної і красивої фігури Сінді Кроуфорд дуже простий, вона займається йогою, але не любить довгострокових дієт, є вегетаріанкою.

Відео: Сінді Кроуфорд. Новий вимір. комплекс C

Раціон її харчування багатий на рибу, різноманітні овочі та зелень. Але вона завжди намагається обмежувати свій рівень мучного та солодкого. Один раз в тиждень вона проходить рисову очисну дієту.

Дієта, меню

День перший

Суп, 100-150 грам сиру або йогурту який не містить жир, фрукти.

Відео: Секрет ідеальної фігури урок 2

День другий

Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.

день третій

Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.

день четвертий

Суп, 200грам вареної риби.

день п`ятий

Суп, 200грам вареної риби.

день шостий

Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.

день сьомий

Суп, овочі, йогурт, що не містить жиру.

Хочете мати таку ідеальну фігуру як у Сінді Кроуфорд, скористайтеся даними секретами і дотримуйтеся такої дієти.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!