Секрет ідеальної фігури сінди кроуфорд дієта, меню
Зміст
Сінді Кроуфорд знаменита американська супермодель, красива актриса і ведуча відомого телеканалу. У статті ви дізнаєтеся параметри і секрет її стильною фігури, зріст і вагу, основне меню дієти для схуднення.
Секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд
Відео: Cindy Crawford Shape Your Body Секрет Ідеальною Фігури workout 1
Параметри її стильною фігури 86-66-89, досить високий зріст 177 сантиметрів, а вага вона має всього 59 кг. Чудово, чи не так. Звичайно, вона приділяє увагу своїй зовнішності і фігурі, щоб завжди бути в формі.
Секрет ідеальної і красивої фігури Сінді Кроуфорд дуже простий, вона займається йогою, але не любить довгострокових дієт, є вегетаріанкою.
Відео: Сінді Кроуфорд. Новий вимір. комплекс C
Раціон її харчування багатий на рибу, різноманітні овочі та зелень. Але вона завжди намагається обмежувати свій рівень мучного та солодкого. Один раз в тиждень вона проходить рисову очисну дієту.
Дієта, меню
День перший
Суп, 100-150 грам сиру або йогурту який не містить жир, фрукти.
Відео: Секрет ідеальної фігури урок 2
День другий
Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.
день третій
Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.
день четвертий
Суп, 200грам вареної риби.
день п`ятий
Суп, 200грам вареної риби.
день шостий
Суп, йогурт, що не містить жиру, фрукти.
день сьомий
Суп, овочі, йогурт, що не містить жиру.
Хочете мати таку ідеальну фігуру як у Сінді Кроуфорд, скористайтеся даними секретами і дотримуйтеся такої дієти.