Салат в апельсинових кірках на новий рік

складові

• м`якоть ананаса- 100 г .;
• родзинки - 2 ст. л .;
• куряче філе - 200 г .;
• салат листовий - за смаком;
• сир нежирний - 100 г .;
• йогурт 2% - за смаком;
• апельсини - 2 шт.

Технологія приготування:

• куряче філе зварити в підсоленій воді, остудити і порізати кубиками;
• ананас почистити, м`якоть нарізати кубиками;
• родзинки замочити в теплій воді, нехай розм`якне;
• сир нарізати кубиками;
• апельсини розрізати уздовж на 2 частини кожен, звільнити їх від м`якоті будь-яким зручним способом, м`якоть теж порізати кубиками;
• до підготовленим таким чином інгредієнтів додати йогурт і перемішати;
• перенести готовий салат в апельсинові кірки, оформивши зверху по своєму смаку.

Подавати на блюді, поклавши під кожну половинку лист зеленого салату.

це оригінальне низькокалорійне блюдо може легко стати прикрасою і родзинкою Вашого новорічного столу.

У апельсинові чашечки можна покласти будь-який салат на ваш розсуд, адже головне - незвичайна подача цієї страви!

Відео: Таємничий Салат на Новий Рік.

Смачного!

КБЖУ на 100 г продукту:

Відео: НАЙБІЛЬШИЙ СМАЧНИЙ У СВІТІ САЛАТ НА НОВИЙ РІК!