Історія схуднення інни рацина на 22 кілограми. Гречка і правильне харчування. Фото до і після

Відео: До і После.Результат схуднення на 40 кг.

Відео: Худнемо смачно! Гречка з курячою грудкою! Трансформація online /

Мені 23 роки. У мене дві доньки, однією рік, другий - два. Так вийшло, що за дві вагітності я набрала 30 кг. Не знаю, що на мене найшло, але апетит був нестримний. Поглинаючи чергову порцію якогось спливав жиром страви, я виправдовувала себе тим, що мені потрібно їсти за двох. Хоча, якщо чесно, цього вистачило б на чотирьох.

Історія схуднення Інни Рацина - страшні цифри

З пологового будинку я вийшла з вагою в 89 кг, це при моєму зрості 166 см. Я вставала на ваги, бачила ці шокуючі цифри, дивилася на себе в дзеркало і плакала - відображення показувало жахливу товсту бабу.

Відео: ЯК Я схудла НА 10 КГ? Моя історія: роздаю ЧАРІВНІ Пінк ЯК схуднути?

Перший місяць їла гречку, галетное печиво і варену курячу грудку. Потім перейшла на правильне харчування, і моя вага став танути.

Історія схуднення Інни Рацина - результат

Потім намагалася утримувати вагу. І зараз знову худну. Поки важу 67 кг. Тепер худну на гречаній дієті. ем гречку запарену, додають в неї кефір, соєвий соус або мед. Через два тижні планую знову перейти на правильне харчування і піти в спортзал.