Гіпноз для схуднення

Gipnoz dlja pohudenijaтермін "гіпноз" в перекладі з грецької мови означає сон. Навіювання здійснюється в момент, коли мозок знаходиться в середній фазі між неспанням і сном. Дана техніка використовується для вирішення різних проблем і зайва вага не є винятком. Як схуднути за допомогою гіпнозу? Наскільки ефективний самогіпноз?

Що таке гіпноз?

Гіпнозом називають специфічний стан мозку людини. Введення в цей стан здійснюється за допомогою різних технік. Це можуть бути як повторювані фрази, вимовлені монотонно і без інтонацій, так і особливі зорові образи (мелькання маятника та ін.). Після того як пацієнт розслабився і впав на подобу трансу, гипнотерапевт починає роботу з ним. Спеціаліст з`ясовує причину ожиріння, дає нові установки. Завдяки сеансів гіпнозу стійкі прихильники фастфуду та інших "смакоти" абсолютно безболісно для себе переходять на рослинну низькокалорійну їжу. Ті, хто не мислив себе без щільного вечірнього перекусу, з легкістю відмовляються від шкідливої звички і перестають їсти після 18.00.

питання ефективності

Гіпноз допомагає схуднути, але далеко не всім. Фахівці стверджують, що при наявності органічних змін, що провокують ожиріння, гіпноз не призведе до корекції ваги. Чи не допоможе він і тим, хто не вірить в свій успіх, не довіряє гипнотерапевту або не визнає дієвості даної методики. Якщо ж пацієнт не сумнівається в успіху, то результат буде позитивним. Дослідження, які посіли 9 тижнів, проводилися за участю 2-х груп людей. Харчувалися вони однаково, але одна група відвідувала сеанси гіпнозу, а інша - ні. Люди, котрі відвідували гіпнотерапевта, не тільки схудли, а й продовжили худнути після завершення експерименту. Ті ж, хто знаходився в іншій групі, таких результатів не досягли.

Важливе зауваження: дія гіпнозу направлено на зміну харчових пристрастей і звичок, а не на спалювання жирового прошарку. Це означає, що худнути ви будете повільно, але планомірно.

Міфи і забобони

Багато людей побоюються піддаватися гіпнозу, вважаючи, що їм можуть вселити якісь неприпустимі установки. Щоб цього не сталося, досить підшукати гідного довіри фахівця. До того ж вважається, що мозок сприймає лише ті установки, які не викликають у людини неприйняття. Ще один міф говорить про те, що сеанси гіпнозу не проходять безслідно як для психіки, так і для аури. Достовірних підтверджень цьому не знайдено.

Самогіпноз для схуднення

Гіпнотерапевта знайти не так уже й просто, але турбуватися не варто - ви цілком можете вдатися до самогіпнозу. Перші сеанси особливого результату не забезпечать, але в міру осягнення техніки гіпнозу ситуація буде поступово змінюватися. В кінцевому підсумку ви з легкістю будете входити в транс і зможете кардинально перебудувати себе.

Як здійснювати самогіпноз? Перш за все, знайдіть для себе максимально комфортне положення тіла - ви можете лягти на зручний диванчик, а можете розташуватися на підлозі, постеливши килимок. Спина повинна бути випрямлена. Не повинно бути шумів, відволікаючих вас від сеансу. Якщо абсолютної тиші домогтися не вдається, поставте на плеєрі медитативну музику. Контролюйте дихання - воно повинно бути спокійним і рівним. Під час сеансу повторюйте установки. Ні в якому разі не використовуйте фрази з приставкою "НЕ": "я не хочу бути гладкою" та ін. Справа в тому, що наш мозок втрачає "НЕ" з уваги і сприймає фразу як "я хочу бути гладкою". Установки повинні носити ствердну ухил: я буду стрункою і ін. Повторювати кожну з них потрібно кілька разів, інакше ефекту не буде. Має значення і формулювання мети. фраза "я хочу схуднути" носить загальний характер - ви повинні чітко усвідомити, навіщо вам це потрібно (наприклад, "я хочу отримати роботу фотомоделі").

Відгуки

Гіпноз для схуднення викликає неоднозначні відгуки. Кому-то сеанси дійсно допомагають скинути великий надлишок ваги, а для кого-то гіпноз абсолютно даремний.

Відео: Гіпноз на схуднення

Відео: Гіпноз для зниження ваги, найефективніший, перевірений засіб, слухаєш і худнеш!

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!