Овочева запіканка з пармезаном. - рецепт

Фото до рецептом: Овочева запіканка з пармезаном.

кухня: Домашня

Час приготування: 60 хв.

Кількість порцій: 6

Складність: Простий

Як приготувати

Відео: Овочева запіканка з кабачками. Смачний дієтичний рецепт

Всі овочі вимити, очистити, розділити або розрізати на сегменти і подрібнити у блендері разом з базиліком.

Перекласти овочеву суміш в глибоку миску, посолити, поперчити і додати паприку.

Яйця збити зі сметаною і влити до овочів.

Відео: Овочева запіканка з баклажанів (кабачків) і помідор з сиром

Додати борошно, тертий пармезан і гарненько перемішати до отримання однорідної маси.

Розігріти духовку.

Змастити форму оливковою олією, викласти в неї суміш для запіканки.

Запікати в духовці на середньому вогні протягом 30 хвилин.

Потім дістати з духовки, посипати подрібненими чіпсами і відправити назад в духовку.

Запікати ще хвилин 10 до золотистого кольору.

Дати запіканці охолонути, інакше вона не буде рівно різатися.

Далі нарізати на порції і подавати в холодному або в гарячому вигляді.

Відео: Овочева запіканка в духовке.ПП РЕЦЕПТИ

Можна використовувати як гарнір, а можна і як основне блюдо. Дуже ситно.

СМАЧНОГО!!!

складові

Цвітна капуста (невеликий качан) 1 шт.

Кабачок молодий 2 шт.

Пармезан тертий 2 жмені.

Морква велика 1 шт.

Лук - ріпка 0,5 шт.

Часник 2 зубчики.

Базилік зелений кілька гілочок.

Сметана 15% 200 гр.

Яйце куряче 3 шт.

Борошно пшеничне 3 жмені.

Паприка солодка 2 ч / ложки.

Сіль, суміш перців по-смаку.

Оливкова олія для змащування форми.

Чіпси картопляні для декору 1 жменю.

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Овочева запіканка з пармезаном.
Фото приготування страви: Овочева запіканка з пармезаном.
Фото приготування страви: Овочева запіканка з пармезаном.
Про рецепті

Броня терпіти не може всі ці кабачки і кольорові капусти ... їсть вже другий день із задоволенням. Овочева запіканка з пармезаном. - рецептОвочева запіканка з пармезаном. - рецепт

P.S. Так рада, що можу на час до вас приєднатися. Овочева запіканка з пармезаном. - рецепт

Рецепт: Овочева запіканка з пармезаном., Як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!