М`ята проти цукрового залежності: то, що допомогло мені розлюбити шкідливі солодощі.

Ні для кого не секрет, що цукор викликає залежність. З`ївши трохи солоденького, ти неодмінно захочеш ще добавки ...

Не будемо таїти правду - для багатьох авторів з нашої редакції печеньки та цукерки теж стали своєрідним допінгом і наркотиком, але пора б з цим покінчити! На щастя, є приємне вирішення проблеми, відкрите відомим американським неврологом і психіатром Аланом Хиршем.

Так ось, позбутися від сахароманіі нам допоможе ефірне масло м`яти перцевої.

Відео: СОЛОДОЩІ при схудненні - ТОП 8 НАЙКРАЩИХ СОЛОДОЩІВ

М`ята перцева проти цукрового залежності

Відео: ЧОМУ ВІД СОЛОДКОГО СТАРІЮТЬ. ЧОМУ СЛАДКОЕ ШКІДЛИВО

Вже давно доведено те, що тягу до солодкого можна зменшити за допомогою м`яти перцевої. Виявляється, аромат рослини не тільки освіжає і бадьорить, але і викликає відчуття ситості.

Як же правильно використовувати м`яту в боротьбі з цукрової наркоманією? Вчені радять робити інгаляції з ефірною олією м`яти перцевої (до десяти крапель на ванну). Рекомендують також просто носити флакончик з маслом м`яти і періодично вдихати аромат, особливо коли настає "цукрова ломка".

А якщо ти змішаєш 2 краплі кокосового масла з 2 краплями олії м`яти і щодня вранці будеш наносити цю пахучу суміш на внутрішню частину зап`ястя, то незабаром помітиш, що легко можеш прожити без солодкого!

Солодко спокуса, але бажано забути про цукор назавжди або хоча б вживати його в мінімальній кількості. Повір, твій організм скаже тобі спасибі!