Оригінальні кекси з курячою грудкою і сиром
Зміст
Відео: Сирні маффіни, кекси. Найсмачніший рецепт.
складові
- Грудка куряча - 700 м (1,5 шт.)
- Сир 0% жирності - 200 р
- Горошок зелений свіжоморожений - 150 г.
- Цвітна капуста - 100 г.
- Яйце куряче - 1 шт.
- Сіль - 1 м
- Перець червоний або чорний мелений - за смаком
технологія приготування
- філе промити під водою, віджати зайву рідину або обсушітьі подрібнити;
- кольорову капусту вимити, розібрати на суцвіття і теж порізати маленькими шматочками;
- сир розтерти, додати куряче м`ясо, овочі, додати сіль і перець;
- додати 1 яйце і перемішати;
- змастити форми для кексів (або будь-які, зручні для Вас невеликі форми) промасленим пекарської папером;
- чайною ложкою викласти в них суміш;
- запекатьв жаровій шкафуоколо півгодини при 200 градусах до рум`яного кольору;
- дати охолонути, вийняти кожен з форми, і викласти на плоску тарілку.
Смачного!
Красиві, оригінальні кекси можуть украсітьлюбое застілля, якщо податі з листям зеленого салату або будь-який інший зеленню!
КБЖУ на 100 г продукту:
Поділися в соц мережах: