Як схудла валентина рубцова: здивувала всіх постройневшей фігурою!
Зміст
Зірка російських комедійних серіалів Валентина Рубцова здивувала всіх постройневшей фігурою в новому сезоні серіалу "СашаТаня". Їй, як і її героїні, довелося схуднути після народження малюка.
Фіфа на роботі # длятехктопережівалшояненакрашенаA photo posted by Валентина Рубцова (@yalav) on Aug 9, 2015 at 4:18 am PDT
Відео: «Море одкровень». Валентина Рубцова
Робота над собою
Валентина зізнається, що під час своєї реальної вагітності вона не обмежувала себе в "хотєлки" і набрала більше 20 кілограм.
Після народження Сонечки до зйомок залишалося зовсім мало часу, за яке Вале необхідно було перетворитися в струнку молоду маму. І у неї це вийшло!
- Актриса з юного віку знає, що таке боротися із зайвою вагою, оскільки вона генетично схильна до повноти.
- Вагітність теж наклала свій відбиток на її фігуру.
Дієтичний раціон від Валентини Рубцевої
Боротьбу із зайвими кілограмами Валентина почала відразу після пологів. Вона вважає, що період лактації - найкращий час для схуднення, оскільки мамі, що годує не бажано вживати більшість продуктів.
У її раціон входило 3 основних інгредієнта:
- гречана крупа;
- макарони;
- зелений чай.
Але оскільки актриса продовжувала годувати дочку грудним молоком, їй довелося скорегувати своє меню так, щоб дитина отримувала всі необхідні поживні елементи.
Вона різноманітила раціон:
Відео: Актриса Валентина Мазуніна: Зі мною трапляються щасливі випадки
- молоком;
- сирком;
- м`ясом.
В результаті за 6 місяців Вале вдалося повернутися до колишньої фігурі, нехай і не швидко, зате безпечно як для неї, так і для доньки.
Друзья !!! Наша екранна сім`я чекає вас сьогодні о 20:00 на # ТНТ # САШАТАНЯA photo posted by Валентина Рубцова (@yalav) on May 25, 2015 at 3:20 am PDT
Валентина зізнається, що найскладніше було дотримуватися дієтичного меню під час зйомок. Тоді графік молодої мами був дуже напруженим і вона не завжди могла втриматися від перекусів який-небудь булочкою.
Ну, з Днем Народження, Валентина! Ірочка @ i_irene68 спасибі тобі за фантастично смачний торт !!! # Деньнародженнєвий # бабаягодка # безмакіяжаназлодобросжірателям # сочи # семьямоёбогатство # всемдобра # всемлюбві # всемсчастьяA photo posted by Валентина Рубцова (@yalav) on Oct 3, 2015 at 7:58 am PDT
Правда потім на екрані вона бачила на свою фігуру результат "гастрономічних зривів", За що дуже себе лаяла.