Маски для догляду за грудьми і масаж грудей для підготовки до пляжу
Відео: Як підтягнути обвислі груди? Тренування для грудних м`язів - Все буде добре. Випуск 917 від 21.11.16
Зміст
Доглядати за шкірою грудей необхідно постійно, але часом ми згадуємо про це тільки тоді, коли починаємо помічати якісь негативні зміни і соромитися того, щоб одягати відкриті купальники і сукні. Почати доглядати за грудьми ніколи не пізно і при бажанні і мінімальних зусиллях можна в досить короткі терміни підвищити пружність шкіри на грудях, тим самим поліпшивши форму самих грудей і отримавши бюст більш ефектний і привабливий.
Домашні засоби для догляду за шкірою грудей можна приготувати з безлічі компонентів, більшість з яких навіть не доведеться спеціально купувати в магазині. Деякий час тому ми вже розповідали кілька рецептів масок для підвищення пружності грудей і сьогодні пропонуємо вам рецепти нових домашніх засобів, що дозволяють поліпшити зовнішній вигляд і форму грудей.
Маска для підвищення еластичності шкіри грудей
- 1 яйце
- 2 столові ложки натурального йогурту
- 5 крапель вітаміну Е
Всі інгредієнти ретельно перемішати і нанести на верхню частину грудей на термін до декількох годин. Змити теплою водою і після цього додатково зволожити шкіру живильним кремом.
Яблучна маска для зміцнення грудей
- 1 стакан молока
- 2 яблука
Відео: Як доглядати за грудьми. Догляд за грудьми від Б`юті Ксю
Молоко довести до кипіння і покласти в нього очищені від шкірки і зерен скибочки яблук, варити на повільному вогні до повного розварювання яблук і отримання однорідної маси. Отриманий засіб трохи відсудити і ще теплим легкими масажними рухами нанести на шкіри грудей на 15-20 хвилин.
Маска для грудей з йогуртом і мигдалем
- 4 столові ложки натурального йогурту
- 2 столові ложки подрібненого в порошок мигдалю
Ця проста маска може використовуватися як для поліпшення форми грудей, наприклад після схуднення, так і просто з профілактичною метою. До її складу можна додати 1-2 чайні ложки мигдалевого або кокосового масла, що також буде дуже корисно.
Лимонно-огіркова маска
- 1 середнього розміру огірок
- 1 чайна ложка лимонного соку
- 1 столова ложка йогурту
- 1 білок
Відео: Догляд за грудьми, маски
Білок збити, з`єднати з подрібненим в пюре огірком і іншими компонентами, перемішати. Отриманий засіб масажними рухами нанести на шкіру грудей і залишити на 5-10 хвилин. Змити теплою водою, а потім зволожити шкіру з використанням крему.
Поживна маска для грудей з бананом
- стиглого банана
- 2 столові ложки молока
- 1 столова ложка мигдалевого масла
Банан розім`яти в пюре, з`єднати в іншими інгредієнтами, перемішати. Час використання - 10-15 хвилин.
Масаж грудей з маслами
Для поліпшення зовнішнього вигляду грудей, підвищення пружності шкіри і позбавлення від розтяжок, дуже корисно регулярно робити масаж грудей, використовуючи при цьому різні рослинні масла. Це може бути якесь одне масло або комбінація декількох з них. Найкорисніші масла для грудей - це мигдальне, кокосове, какао-масло, олія авокадо, ши, зародків пшениці. Для підвищення ефективності до цих мастил можна додавати по кілька крапель ефірних масел, наприклад масла герані, а також вітаміну Е.
Робити масаж грудей необхідно регулярно, бажано щодня, а при наявності можливості 2 рази в день - вранці і ввечері. За часом вся процедура може займати 10-15 хвилин і за цей час необхідно зробити близько 150-200 кругових рухів навколо кожної молочної залози. Рухи повинні бути дуже легкими і делікатними, оскільки в іншому випадку ефект може бути зворотним. Масла для масажу грудей необхідно наносити на долоні, а не на груди.
Масаж грудей крім іншого можна використовувати і для збільшення її обсягу, але з цією метою робити його необхідно регулярно протягом декількох місяців.