Що очищає салат волоть

Відео: Очищуючий салат "волоть"

очищающий салат волоть для схуднення

Цей салат дуже часто називають очищающий салат для схуднення "волоть". Він дійсно має очищуючий ефект завдяки вмісту буряка, капусти і моркви. Морквина для схуднення має бути присутня в будь-якій дієті, тому що в ній багато клітковини і вітамінів.

Що очищає салат №1:

  • по 100 грамів капусти, моркви, буряка, яблука, морської капусти;
  • по 50 г чорносливу і соку лимона;
  • масло рослинне - 15 грам.

Відео: Салат волоті (щітка) для схуднення. Що очищає. Slimming Salad.

Приготування салату:

  • Буряк, капусту, моркву натерти на тертці.
  • Скласти нарізані овочі в посудину і ум`яти, щоб виділився сік.
  • Потім додати натерте яблуко, морську капусту.
  • Полити лимонним соком.
  • Чорнослив розмочити і дрібно нарізати, додати в салат.
  • Полити олією.

Відео: очищающий салат "волоть"("щітка"). Cleansing salad "Broom".

Салат не солити!

Що очищає салат №2:

  • Однакові частини тертого буряка, моркви і нашаткованої капусти.
  • Можна ще додати одне-два маленьких яблука для смаку.
  • Полити все лимонним соком.
  • Без рослинного масла і солі.

Відео: Салат волоті / Щітка - відео рецепт / Broom salad recipe English subtitles

У 100 грамах салату 75 калорій.

За один день на такому салаті можна схуднути на 1 кг.

очищающий салат волоть рецепт

  • Ще одне відмінний засіб для схуднення - "суміш альпініста", Яка готується для швидкого схуднення на дієті.
  • Сама по собі морквяна дієта передбачає тільки вживання моркви без додавання інших овочів, що мають властивість очищати організм.
  • Схуднути на таких салатах можна за тиждень.
  • Додатково можна вживати квас для схуднення, щоб результат був швидше.
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже