У вас ломить кістки?

Ломить кістки, тіло ниє… Чи знайомі вам ці відчуття? Якщо так, то ви знаєте, яке роздратування вони можуть викликати і наскільки сильним може бути бажання їх позбутися. Наші суглоби і кістки - це як деталі постійно працюючої машини. За день вони виконують сотні найрізноманітніших рухів. Однак буває, що в цій машині починаються якісь неполадки, і ось в результаті ломить кістки, болять і суглоби. Це відбувається частіше навесні або взимку. Причин безліч. Однак є кілька основних. Якщо кістки болять, це може бути як тимчасове наслідок надмірної фізичної активності або деяких фізіологічних особливостей, так і симптом хвороби. Далі - докладно про ймовірні причини.

Отже, перша причина болю вже вище названа. Часто це буває через надмірних фізичних зусиль, оскільки в цей час кістки втрачають поживні речовини, обмін речовин в організмі тимчасово порушується. Наприклад, болить кістка ліктьова після наполегливих занять в "гойдалці". У такому випадку через якийсь час біль може стихнути. Однак не варто допускати постійного перенапруження сил організму під час виконання будь-якої фізичної роботи - це може викликати серйозні захворювання, в тому числі деформуючий артроз.

Слід звернути увагу на те, що на наших кістках тримається вся маса тіла. Чим щільніше людина, тим більше навантаження на його скелет і кістки. Крім того, через збільшення маси тіла метаболічні процеси в кістках погіршуються. Якщо ви страждаєте ожирінням, то зниження маси вашого тіла хоча б на п`ять відсотків буде істотним полегшенням і для всього організму. Тому, якщо ви намагаєтеся лікувати свої кістки, але безумовно знаєте про те, що у вас надмірна вага, то ваші дії, можливо, не мають ніякого сенсу, а вам потрібно всього-на-всього схуднути, і все буде нормально.

Відео: Alivemax відгуки Полінейропатія, ломило кості, кіста нирки,

Якщо ви літня людина, то в тому, що у вас, можливо, ломить кістки, немає нічого дивного. Адже в старості кістково-суглобова система найбільше схильна до всіляким дегенеративних змін. Кістки стають тоншими, з часом навіть можуть стати крихкими, оскільки в похилому віці колагену в них стає менше, як і кальцію і різних мінеральних речовин. Слабкість і крихкість кісток в літньому віці є причиною болю.

Крім перерахованих, є і інші причини - отримані травми, будь то переломи або удари, різні хвороби, в тому числі пухлини або інфекційні.

Відео: Відгуки про СПА-зоні в салоні VitaLena

Якщо біль посилюється днем, а в решту часу кістки не болять, а немов клацають, то, скоріше за все, це симптом артрозу. Якщо ж біль турбує вночі, то, ймовірно, у вас подагра. Однак точний діагноз може бути поставлений фахівцем за результатами обстеження. Виходячи з того, які саме кістки болять і за яких умов, можна вирахувати, який недуга викликав неприємні відчуття. Якщо ж у вас болять гомілковостопні, тазостегнові, колінні суглоби або суглоби кистей, а біль тупа, що супроводжується хрускотом, що підсилюється після фізичної активності, зменшується вранці або після відпочинку, то це - симптом деформуючого артрозу. В цьому випадку вам допоможуть: масажі, фізіотерапія, грязьові ванни. Взагалі, для довідки, деформуючий артроз - це не тільки результат нерухомий спосіб життя, постійного лежання на боці, а й надмірної фізичної активності.

При ревматоїдному артриті болять пальці, гомілковостопні, променезап`ясткові і скроневі суглоби. При цьому суглоби опухають і червоніють, після пробудження є якесь відчуття скутості. Біль може мати періодичний характер або бути постійною. На жаль, ревматоїдний артрит не виліковує. Однак все ж потрібно терміново відвідати лікаря - по крайней мере, можна прибрати деякі прояви хвороби і пом`якшити біль. Причини ревматоїдного артриту поки що нікому не відомі.

Визначення виду можливого захворювання, при якому болить кістка, будується на результатх обстеження. Головна мета лікування - усунути причину виниклого захворювання. У найпершу чергу потрібно буде нормалізувати обмін речовин в організмі, а також харчування кісток - подачу необхідних мінеральних і органічних речовин. Коли болить кістка, утримайтеся від всіх видів важкої фізичної роботи. Лікування може бути засноване на певній дієті, вживанні біодобавок в їжу, використанні хондропротекторів і деяких вітамінів. Якщо ломить кістки довгий час, а можливі причини, не пов`язані з якою-небудь хворобою, виключені, звертайтеся до лікаря.