Методика схуднення доктора жукова

Нещодавно з`явилася в інтернеті авторська програма схуднення. Ні думки лікарів, ні відгуків тих, що худнуть, ні досліджень цієї програми поки немає, і інформація про неї є поки тільки на офіційному сайті. Сама програма називається "Фактор втрати ваги".

Вона платна, на неї необхідно записуватися, але на сайті можна знайти багато безкоштовних статей про схуднення, позбавлення від целюліту, зниження апетиту і так далі. Програма схуднення по Жукову пропонує варіанти і для жінок, і для чоловіків, і на сайті наведений список з семи звичок, які допоможуть представникам обох статей в цій справі.

7 звичок

Ці звички, як стверджує автор програми доктора Жукова, допоможуть в схудненні. Ось вони:

- з`їдати щось сире під час кожного прийому їжі-
- використовувати принцип піраміди-
- двігаться-
- їсти частіше, але менше-
- мати на увазі принцип свят-
- пам`ятати про калоріях-
- спочатку складати план, потім реалізувати його.

Відео: Ефективна методика схуднення 25 кадр

Всі ці правила детально розписані в книзі, яка так і називається "7 звичок, які допоможуть вам ефективно і швидко схуднути" і яку можна завантажити на сайті, як написано на його головній сторінці, безкоштовно.

А ось зміст однієї з безкоштовних статей: ароматеропія в боротьбі з целюлітом. Автор пропонує масаж жорсткою рукавицею (або спеціальним масажером) з використанням суміші ароматичних масел. Кращі суміші для цієї процедури - містять масла цитрусових. Для початку зробіть базу для майбутньої суміші - тут наводиться як приклад мигдальне або оливкове масло, стандартний об`єм - столова ложка, але можна зробити і більше, дивлячись скільки ділянок тіла ви хочете масажувати. Потім в неї додаються краплі ефірних масел. Наведено і два рецепта суміші: по дві краплі лимона, гвоздики і апельсина або по 4 - розмарину і ялівцю, додавши до них ще по 3 - пачулі і кипариса. Розказано також про варіанти з саунами і лазнями, Аромаванна і про збагачення кремів ефірними маслами.

В цілому, сайт виглядає яскраво і приємно, а текст і відео виконані за всіма правилами маркетингу, і останнім за відсутності неупереджених відгуків насторожує, як і колосальний розкид тим безкоштовних статей і абсолютна відсутність структури в їхньому списку - гречана дієта поруч зі спортивним харчуванням, поруч з ароматерапією, сушінням, бігом і розвантажувальними днями. З одного боку, все загальні слова в методі схуднення Жукова звучать справедливо, - менше їсти, більше рухатися, харчуватися збалансовано, доглядати за шкірою, радувати себе, не допускати стресів, - але чітко нічого не сказано.

Наприклад, в мальованому відеоролику довжиною більше 10 хвилин розказано про все на світі, пов`язаному з проблемою зайвої ваги і ожиріння, включаючи опис природності набору ваги у древніх людей і чудовому схудненні тих, хто користувався програмою, але нічого немає про власне програмою, крім прохання її замовити. Насторожує також і те, що ті відгуки, які є, розміщені в основному на офіційному сайті, а ще те, що офіційний сайтів - два і вони повністю ідентичні один одному.

Відео: Як схуднути? В гостях - Володимир Міркін, дієтолог. Ефір від 12.10.2016

Ймовірно, програма занадто нова. Ви можете ризикнути і спробувати її, а можете почекати і подивитися, чи заслуговує вона довіри, спираючись на незалежний чужий досвід. Але, судячи з усього, ви отримаєте детально розписані старі істини - корисні і застосовні, особливо для тих, хто не знає, як почати худнути, але все-таки не нові.