Чому виникає печія після їжі
Дискомфорт і печіння в черевному відділі провокує підвищена кислотність шлунка, ось чому печія після їжі з`являється і створює певний дискомфорт. Під впливом слабкості стінок стравоходу, зайвого вживання їжі весь вміст з шлунку може підніматися в стравохід, дратуючи при цьому слизові оболонки і викликаючи неприємні симптоми.
Печія не є окремим захворюванням. Відчуття печіння може бути спровоковано переїданням, вживанням медикаментів, шкідливими звичками. Симптоми цього явища значно ускладнюють життя, чому печію після їжі необхідно лікувати. Якщо симптоми з`являються постійно, це може вказувати на деякі приховані захворювання.
Причини появи недуги
Печія - це не самостійне захворювання, а симптом, який може вказувати на цілий ряд патологій. Найпоширеніша причина - гастроентерологічні захворювання. Якщо симптоми проявляються рідко і носять тимчасовий характер, турбуватися не варто.
Основні фактори, що впливають на появу печії:
- Шкідливі звички:
- куріння - нікотин підвищує кислотність, а повітря, що вдихається через фільтр, підвищує тиск в черевній порожнині, що призводить до паління в шлунку;
- алкоголь - розслабляє сфінктер (клапан, який регулює перехід вмісту шлунка), що призводить до викиду шлункового соку;
- тісний одяг - здавлює органи черевної порожнини;
- зайва вага.
- Неправильне харчування. Не можна їсти швидко, переїдати, їсти на ніч. Їжу потрібно добре пережовувати, краще дотримуватися дрібного харчування.
- Захворювання травної системи. При виразці підвищується кислотність шлунка. Попадання соку на виразкові утворення на слизовій викликають сильне печіння і біль. Не рекомендується рятуватися від печії содовим розчином. Його дія дуже короткочасно, потім кислотність підвищується ще більше.
- Грижа. Освіта на діафрагму сприяє випинання частини шлунка з його вмістом в порожнину стравоходу, що призводить до печії відразу після їжі.
- Слабкість м`язів стравоходу. Ослаблений сфінктер не здатний утримувати шлунковий сік. Розслаблення мускулатури шлунка можуть викликати ліки, що знімають спазм.
- Захворювання органів черевної порожнини, не пов`язані з кислотністю: панкреатит і холецистит в хронічній формі, отруєння, рак стравоходу або шлунка.
- Серцеві захворювання. Печія може бути симптомом інфаркту, серцевої недостатності, стенокардії.
- Продукти, що підвищують кислотність: кефір, кислі фрукти, житній хліб.
Щоб точно знати, від чого з`являється печія, необхідно провести обстеження, яке призначається індивідуально лікарем-гастроентерологом.
симптоми печії
Печія зазвичай проявляється відразу після прийому їжі, триває кілька хвилин, а іноді і годин, може зникати самостійно або за допомогою ліків, що нейтралізують кислоту в шлунку. Печії притаманні такі симптоми:
- неприємне відчуття печіння, яке локалізується в черевної та грудної області;
- відрижка з гірким або кислим присмаком;
- надлишкове виділення слини;
- відчуття тяжкості в черевній області, особливо в лежачому положенні;
- здавлювання горла, відчуття кома;
- в складних випадках можлива блювота.
Якщо печія буває рідко, з нею можна впоратися за допомогою препаратів-антацидів, що регулюють кислотність шлунка.
Якщо печія після їжі - звичайна справа, варто звернутися до гастроентеролога для виявлення причини, особливо якщо вона супроводжується нудотою, різкою зміною настрою, втомою.
Лікування і профілактика
Традиційне лікування печії передбачає вживання препаратів, обволакивающих стравохід і захищають слизові оболонки від впливу кислого шлункового соку ("Алмагель", "Гастрацід"). В поодиноких випадках прояви симптомів можна застосовувати антациди - препарати, що нейтралізують дію соку і зменшують кислотність ("Ренітідін", "антацид").
У народі для усунення печії використовують содовий розчин. Він діє швидко, але короткочасно. Застосуванням соди не слід захоплюватися: регулярний прийом розчину може призвести до порушення кислотно-лужного балансу.
Для надання швидкої допомоги шлунку краще застосовувати фармацевтичні препарати, такі як "маалокс", "Ренні".
Звичайне молоко допоможе усунути печію і ниючий біль в області шлунка. Це дієвий спосіб, але тільки на короткий час. Після того як молоко почне розщеплюватися, печія може поновитися.
Часто усунути симптоми допомагають сорбенти. Активоване вугілля - найбільш простий і доступний препарат. Він не подразнює слизові оболонки і абсолютно безпечний. З вугілля можна приготувати засіб, ефективно усуває печію. Для цього потрібно змішати товчений вугілля з меленим коренем базиліка в співвідношенні 1: 3. Приймати по 1 чайній ложці тричі на день, запиваючи водою.
Симптоми печії допомагають зняти гарбузове насіння. Якщо їх їсти вранці натщесерце, печія не турбуватиме весь день. За один прийом досить з`їсти 20 штук. Знімуть печію очищені мигдальні горіхи. Щоб зняти шкірку, їх необхідно обдати окропом. Ще один народний спосіб - бджолиний мед. Чайну ложку продукту запивають чаєм з ромашки. Таке поєднання діє заспокійливо на шлунок.
Найбільш безпечні для лікування печії трав`яні відвари. Ці кошти не мають побічних проявів і сприятливо впливають на органи травлення. Найбільш ефективні засоби:
- Відвар з квітів ромашки. Знижує кислотність, обволікає стінки шлунка. Дві ложки подрібненої трави потрібно залити окропом (200 мл) і настоювати кілька хвилин. Відфільтрований теплий відвар пити невеликими ковтками. Приймати по три склянки щодня.
- Насіння льону. Відвар готують з вечора. Чайну ложку насіння заливають окропом (100 мл) і настоюють цілу ніч. Вранці відвар потрібно розбавити водою або молоком. Пити натщесерце протягом двох тижнів.
- Корінь імбиру. Чайну ложку подрібненого кореня заливають окропом (200 мл), закривають і настоюють 5 годин. Приймають по 2 ложки вранці і перед сном.
Профілактичні заходи полягають в правильному способі життя. Підйом вантажів і фізичні навантаження після їжі можуть приводити до негайного появі печії.
Дієта при печії
Відмова від шкідливих продуктів допоможе зменшити прояви або зовсім позбутися від дискомфорту в шлунку. Домогтися цього можна, дотримуючись нескладних правил:
- Не допускайте переїдання. Надмірне вживання їжі сприяє збільшенню внутрижелудочного тиску і більшого вироблення шлункового соку. Це може привести до закидання вмісту шлунку в стравохід і викликати печію.
- Харчуйтеся дрібно. Їжте часто і невеликими порціями. Це запобіжить зайве виділення соку шлунком.
- Жуйте повільно і ретельно. Один прийом їжі повинен тривати приблизно двадцять хвилин.
- Останній прийом їжі повинен відбутися не пізніше, ніж за дві години до сну.
- Пийте воду після трапези. Стакан води або трав`яного чаю допоможе розбавити кислоту і запобіжить поява печіння.
Печію можуть спровокувати неякісні продукти, що містять барвники, консерванти і підсилювачі смаку, тому їх необхідно виключити з раціону. Всі страви рекомендується готувати на пару, варити, запікати і ні в якому разі не смажити. Продукти, які не викликають печію:
- будь-яка риба і нежирне м`ясо: курка, телятина;
- фрукти і деякі овочі: картопля, брокколі, морква, молодий горошок;
- нежирний сир і сметана, молоко;
- рис, вівсянка;
- негазована вода, чай, яблучний сік.
Продукти, що провокують печію:
- копчене м`ясо і риба;
- цитрусові, особливо свіжовіджаті соки;
- помідори і продукти з них;
- продукти, що містять кофеїн: шоколадні цукерки, кава;
- жирне м`ясо і сири, вершкове масло;
- алкогольні напої;
- солодощі, цукор;
- газовані напої.
Ці продукти здатні провокувати зайве виділення шлункового соку, внаслідок чого і виникає неприємне печіння в області стравоходу.
Печія стала неприємним супутником майже половини людства. Зараз її прояви вважаються нормою, а не захворюванням, тому часто на неї не звертають уваги. А тим часом симптоми печії можуть бути спровоковані небезпечною хворобою, яка вимагає негайного лікування.