Чому виникає набряк обличчя вранці?

Відео: Набряки Причини, приховані в пітаніі.http: //okaybeauty.ru/

"Ранок в китайському селі" - так можна позначити картину, що спостерігається на початку трудового дня практично в кожному офісі. Чи не прокинулися до кінця співробітники займають чергу у кавомашини, дивлячись один на одного очима-щілинки. Але насправді це може бути не так забавно, як здається. Набряк обличчя, очей вранці іноді провокують зовсім смішні чинники. Які ж причини цього неприємного явища і як з ним боротися, розповість жіночий сайт sympaty.net.

Чому вранці набрякає обличчя?

Звичайно, абсолютно свіженькими і Ясноокий прокидаються вранці тільки кіногероїні. І то не завжди.

Середньостатистична жінка зазвичай протягом півгодини після пробудження старанно відводить очі від свого відображення в дзеркалі. потім організм "оживає" і якось поступово сам ліквідує припухлості і помятости.

Але якщо щось не в порядку, це відбувається не так швидко, як хотілося б. Як прибрати набряки з особи в такому випадку?

Майте на увазі - причини бувають серйозні!

невеликі набряки обличчя і тіла при вагітності, в принципі, явище звичне. Але якщо вони "занадто" і "надто", То можуть сигналізувати про погану роботу нирок. А це - вже загроза для мами і майбутнього малюка.

Постійна набряклість також може бути симптомом серцево-судинних недуг, захворювань нирок, печінки, щитовидної залози.

Самодіяльність, самолікування можуть серйозно нашкодити! У таких ситуаціях неприємна припухлість перестає бути чисто косметичним дефектом і стає приводом для звернення до фахівців.

Найчастіші причини набряклості особи

Однак дуже часто неприємності ми організуємо собі самі.

Сама банальна причина, по якій набрякають очі і обличчя, - накопичилася втома, брак сну, особливо регулярна. Іноді досить буває тільки "наздогнати" до покладених вам 7-8-9 годин, як ситуація виправляється.

Далі в рейтингу "популярності" - зловживання солоною їжею. Небезпечні в цьому сенсі ковбаси, копченості та консерви, оскільки надлишок солі в них замаскований, і, навіть перебравши, ви можете цього не відчути.

Ясна річ - смачно. Але шкідливо. А якщо на ніч - може мати для зовнішності наслідки майже катастрофічні - важко ліквідовані набряки обличчя вранці. Солоненьке, як відомо, вимагає багато рідини, а потім надовго утримує її в організмі. Тому не дивуйтеся, якщо ваш ранковий портрет буде схожий на повітряну кульку.

До речі, як відмовитися від надмірного споживання солі - читайте в статті "низьконатрієвою дієта" на "Гарною й Успішною".

Продовжуючи тему похибок в режимі, делікатно згадаємо: вечір, проведений весело, під алкогольним градусом, нехай навіть невеликим, може відгукнутися досить сильними набряками. До цього потрібно бути готовою і поряд з аспірином припасти, наприклад, чайну заварку для компресу.

Наступна вельми поширена помилка, що веде до ранкової набряклості, - використання косметичних засобів безпосередньо перед сном.

Нічний крем - як правило, досить жирний, "важкий" - не встигає як слід вбратися, переробити шкірою. В результаті ви отримуєте ефект, протилежний очікуваному - набрякає обличчя вранці.

З подібними напастями, слава богу, впоратися нескладно. Просто притримати звичку потурати своїм слабкостям. А зі свого боку пропонує вам кілька способів, що допомагають швидко позбутися від набряків.

Набряк обличчя: швидка допомога

Щоб ефект був більш масштабним, добре б активізувати дренажні процеси у всьому організмі. Вам на допомогу - добре відомі, але не завжди беруться до уваги методи.

• Дуже добре розганяють кров і лімфу енергійні рухи. Як наслідок - усувається застій вологи. Наприклад, прихильниці ранкового бігу можуть підтвердити: навіть після півгодинного тренування особа розгладжується і шкіра помітно молодіє. Але якщо немає можливості пробігтися, то краще, ніж інші вправи, виручать присідання. Від 10-ти до 20-ти повторів повинно бути достатньо.
• Одне з найбільш дієвих засобів "розбудити" весь організм - контрастний душ. Причому як дуже холодна, так і дуже гаряча вода - справжній стрес, тому температурних максимумів слід уникати. А ось натиск цівок може бути і більш сильними, щоб оптимізувати масажний ефект і позбутися від набряків особи в тому числі.

А тепер маніпуляції безпосередньо в області обличчя.

Відео: Секрет: як прибрати ранкову набряклість з обличчя і почистити організм навесні ����

• Побудуйте самі собі пики. Ця своєрідна міні-гімнастика для особи дуже добре розігріває його м`язи. До слова, така розминка буде дуже до речі перед заняттями фейсбілдингом. Акцент - на очі. Їх можна розорювати, витріщати, обертати і плескати віями.
• Якщо вас турбує набряк обличчя, лікування може бути гранично простим. Помітний лімфодренажний ефект, наприклад, дає масаж. Шкіру потрібно попередньо очистити і зволожити. Починати з очей. Слід пройтися середніми пальцями у напрямку від перенісся до скронь (від внутрішнього куточка ока до зовнішнього). Спочатку зверху, під надбрівними дугами - 10 разів, потім стільки ж знизу, по підочні кісточках. Рухи повинні бути точковими, що не зрушують шкіру, а злегка надавлюють. Після цього "побарабаньте" пальцями під очима і потім долонями поплескайте по щоках.
• Чарівна дія може надати масаж з використанням водного розчину морської солі (Чайна ложка на півсклянки води). Шкіру обличчя зволожити теплою вологою і постукувати подушечками пальців, поки вона вся не вбереться. В результаті шкіра розгладиться і набряк навіть всього особи піде на спад.

Найефективніші і доступні компреси проти набряків очей

• Корінь петрушки - хороший помічник у боротьбі з набряками. Його потрібно дрібно нарізати і нанести на нижні повіки хвилин на 10.
• Протинабрякову дію має гарбуз. Її можна використовувати зовнішньо, як маску, трохи потім на вогні м`якоть до утворення кашки. Але і вжита "всередину", Вона стане прекрасним профілактичним засобом, запобігаючи набряки в тому числі рук і обличчя.
• Кашку з протертого сирої картоплі, загорнувши в марлю, покласти під очі. Зняти її і промити очі через 15-20 хвилин. Можна використовувати просто нарізані картопляні скибочки. Однак, судячи з відгуків, подібна маска підходить не всім. Можливо, справа в індивідуальної реакції. Тому, пробуючи її в перший раз, варто зменшити час накладення компресу і "сировину" використовувати по мінімуму.
• Самий же, напевно, безпечний, простий у виконанні, а тому поширений спосіб усунути набряки - чайні примочки. Покладіть на очі ватяні диски, змочені в теплій міцній заварці, і результат зможе вас порадувати вже через 5-7 хвилин.

Головне, що всі ці прості рецепти краси дійсно працюють! Залишилося тільки не лінуватися і застосовувати їх на практиці. І набряк обличчя, безсумнівно, додає жінці віку, скоро перестане вам докучати!