Симптоми при авітамінозі

Авітаміноз, симптоми якого можна визначити досить легко, з плином часу може проявлятися у кожної людини. Вітамінна недостатність може з`явитися за такими банальних причин, як стрес, перевантаження на роботі і навіть вживання деяких груп продуктів. Наявність авітамінозу вчені вважають серйозною проблемою, так як через нього знижується працездатність, може бути швидка стомлюваність і апатія, що, природно, відбивається на роботі, сім`ї і простому відпочинку.

симптоми гіповітамінозу

Відсутність лікування авітамінозу вважається вкрай небезпечним для здоров`я, так як важливо вчасно звернутися до фахівця для надання допомоги, причому кваліфікованої. Для того щоб виявити такий діагноз, бажано знати про те, як проявляється авітаміноз, але у нього є як відкрита, так і закрита форма.

Як правило, найпершим симптомом вважають наявність постійної сонливості, підвищеної дратівливості і хронічної втоми, що найбільше проявляється в осінні періоди. При появі навіть одного ознаки авітамінозу варто звертатися до лікаря для вирішення проблеми, щоб виключити подальші наслідки.

Дефіцит корисних елементів може виражатися і видимими симптомами у вигляді:

• прищів;
• вугрової висипки;
• потьмяніли і випадають волосся;
• тріщин в куточках губ;
• ламких нігтів;
• лущення шкіри.

При виявленні таких симптомів лікаря варто відвідувати не тільки для того, щоб він призначив лікування авітамінозу, але і виявив причину, так як вона може бути найрізноманітніша, і, можливо, буде потрібна додаткова терапія. Крім лікарських препаратів бажано збільшити кількість споживаних продуктів, в яких є вітаміни і мікроелементи в великому обсязі.

Авітаміноз на шкірі

Дефіцит корисних елементів на шкірному покриві може відбитися далеко не найприємнішим чином, так як саме авітаміноз завдає величезної шкоди зовнішності людини. Тьмяна, бліда шкіра, різні запальні процеси повинні змусити хворого задуматися про свій стан і про те, що слід дізнатися, що таке авітаміноз, лікування його і які можуть бути наслідки при відсутності впливу докторів. Деяких мучить питання про те, як визначити недолік вітамінів в організмі, але особисто про це замислюватися не варто, так як для цього є спеціальні доктора.

Хоча є і такі ознаки, які можна побачити самостійно, наприклад:

• недолік вітаміну А, С і Е може привести до вугрової висипки, а щоб виключити таке, слід вживати олії саме тваринного і рослинного виробництва, не забувати про фруктах і овочах;
• недостатня кількість вітаміну А, С, Е і Д призводить до появи тріщин, сухих ділянок на шкірі, до лущення.

Якщо в роті тривалий час присутній сухість, то це може привести до передчасного старіння, а також це може стати ознакою не тільки авітамінозу, але і інших серйозних захворювань.

Існують різні причини авітамінозу, це може бути і “Гусина шкіра”, Або по-іншому - пігментні плями, при такій ознаці варто негайно викликати лікаря, так як це може свідчити про серйозні хвороби в організмі.

Прояв авітамінозу допомогою дефіциту вітаміну В2 веде до:

• секреції сальних залоз;
• вугрів;
• дифузному почервоніння;
• судинним зірочкам на обличчі.

Авітаміноз причини може носити і такі, як:

• часте депресивний стан;
• нервовий розлад без причини;
• гастрит;
• зниження зору;
• наявність провалів в пам`яті.

Варто зазначити, що про те, як боротися з авітамінозом, природно, скаже тільки лікар, але не варто забувати, що є й самостійні заходи. Наприклад, потрібно збільшити споживання капусти, томатів, курячих яєць, риби, абрикосів. Наявність рибофлавіну важливо для збереження нормального психічного стану, він є в вівсянці, грибах, дріжджах і бобових.

Дефіцит вітаміну Е призводить до розтяжок, причому не тільки у представниць прекрасної статі, а в цій ситуації варто робити упор на споживання вітаміну В6 і Е.

Як лікувати авітаміноз на руках

На руках авітаміноз може проявлятися в тому випадку, якщо повністю або частково не дотримується правильна профілактика авітамінозу недостатності елементів типу А, С, Е і Д. Деякі ознаки такого діагнозу - це:

• сухість шкірного покриву;
• лущення;
• тріщини та свербіж.

При такому діагнозі дуже часто тріскається шкірний покрив і не заживає досить тривалий час. Можна спостерігати облезание шкіри, утворення зморшок і ламкість нігтів.

Такі симптоми свідчать про те, що потрібно вживати комплекс полівітамінів, їжу з вітамінами А, С і Е і різниця з щоденним раціоном може бути істотна. Такі компоненти містяться в рослинній олії, овочах, молочних виробах, хлібі і горіхах, різні види фруктів дуже корисні.

Дефіцит вітамінів у дітей

Маленькі діти не менше за дорослих схильні до авітамінозу, так як вони набагато швидше рухаються, і при цьому організм вимагає багато будівельного матеріалу для росту і розвитку організму. Батькам дітей вкрай важливо знати, як може проявлятися дефіцит і що потрібно робити, коли проводиться профілактика вітамінної недостатності. В основному симптоми можуть бути у вигляді:

• зменшення активності;
• зниження імунного захисту організму;
• хочеться часто пити;
• пропажа апетиту.

Крім цього, може, як і у дорослих, спостерігатися сухість шкірного покриву, висип, гнійники, які досить важко лікуються. Дуже частину можна діагностувати сухість слизової в роті і носі.

Коли присутній авітаміноз саме В1 і В2, то можна помітити зниження ваги, відставання по зростанню і розвитку, наявність судом. Шкіра покривається тріщинами і плямами, що нагадують екзему. Нерідко виявляється порушення координації в просторі. Вітамін В сприяє зміцненню нервової системи, значить його відсутність може привести до нервозності і напруженого стану.

Як правило, недолік вітаміну Д призводить до появи рахіту, що властиво немовлятам, а такий діагноз може привести до проблем в опорно-руховому апараті під час росту малюка. Відсутність вітаміну Д призводить до кровотечі ясен, рясних кровотеч з носа, появі синців на шкірному покриві без причини. Важкий дефіцит призводить до крововиливів в мозок і, відповідно, до смерті.

Важливо не просто знати, які можуть бути ознаки авітамінозу, але і вчасно їх помічати, так як, наприклад, відсутність в організмі достатньої вітаміну С може призвести до численних проблем у здоров`ї малюка. Дефіцит так званої аскорбінки приносить цингу, дратівливість, плаксивість, набряклість ніг, а також повільне загоєння утворилися на тілі ран.

Є такий вітамін, як РР, відсутність якого у дітей може призвести до слабкого, млявого станом і досить швидкого стомлення навіть при незначних навантаженнях.

Відсутність нікотинової кислоти приносить діарею, дерматит і деменцію, в тому числі покриття шкіри корочками і поява бульбашок. Шкірний покрив може потовщуватись і купувати складчастий вигляд. У будь-який складці на шкірі можна спостерігати ерозований попрілість, а на мові починає утворюватися запалення, і колір порожнини набуває яскраво-червоний колір.

Нестача вітаміну В6 і В12 може принести слабкість, зниження апетиту, стоматит, глосит, гиперпигментацию шкірного покриву і вітіліго. Нерідко можна спостерігати судоми рук і ніг, а також дерматит. Важкий недолік такого вітаміну, як піридоксин і ціанокобаламін, розвиває атрофію м`язів і пригнічення рефлексів.

Якщо вчасно проводити профілактику авітамінозу, то можна значно поліпшити життя малюка, так як самостійно він не може розповісти про те, чого йому не вистачає. Турбота про дітей понад усе, тому що наявність оптимальної кількості вітамінів сприяє поліпшенню мозкової активності, зростання і відповідності до свого віку. Для того щоб можна було визначити наявність авітамінозу, варто звернутися до терапевта, який призначить аналізи і відповідні заходи, якщо вони на те будуть потрібні.