Плюси і мінуси самотності

Деякі люди живуть на самоті через свою егоїстичність і нестерпного характеру. Небажання йти на компроміси, невміння прийняти чужу точку зору, грубість, різкі судження, споживацьке ставлення до оточуючих - все це не сприяє налагодженню міжособистісних зв`язків.

Інші вважають за краще усунути себе від світу в силу комплексу власної неповноцінності. Нормальному спілкуванню заважає настирлива, іноді параноїдальна боязнь бути відкинутими.

У сучасному соціальному світі існує також ряд факторів, які відіграють на руку самотності. Наше суспільство характеризується постійним розвитком технологій, тому людина може робити багато, не виходячи з дому: працювати, розважатися, спілкуватися. Поступово інтернет і телебачення (хоча телевізори вже відходять на другий план) замінюють друзів, рідних і колег.

Як би там не було, все більше людей приходять до самотності усвідомлено, за своїм бажанням.

Один в полі воїн

Найчастіше в якості аргументу "за" самотній спосіб життя виступає свобода дій і вибору. У будь-яких близьких стосунках, в тому числі і в шлюбі, це неможливо. Людина, якій не потрібно рахуватися ні з чиєю думкою, погоджувати моменти з іншими люди, може спонтанно переїхати на інше місце, відправитися в подорож, купити бажану річ і просто організовувати свій час відповідно до своїх уподобань.

Відсутність зобов`язань перед будь-ким - відмінне підмога в просуванні кар`єрними сходами. Не потрібно відмовлятися від відряджень через сім`ї або вибирати між дружбою і вигідною операцією. Якщо немає ні дружини, ні друзів, перспективи відкриваються воістину безмежні.

До всього іншого можна додати, що в сучасному світі, де всім править інформація і швидкість пересування, людині просто необхідно відгородитися від оточуючих, деякий час побути наодинці з собою, відпочити від шаленого ритму життя. Багато творчі люди вважають за краще самотність, так як вважають цей стан найбільш плідним, коли в голові народжуються кращі ідеї і способи їх реалізації.

небезпечна трясовина

Як би не виправдовували свій вибір прихильники самотності, психологи стверджують, що такий стан ненормально для людини. Абсолютно всі психологічні течії серед основних потреб виділяють потреба в спілкуванні, розумінні і дружбу з собі подібними. Якщо це бажання не задовольняється ніяким із способів, людина починає відчувати себе покинутим. Виправдання свого самотності право вільно вирішувати - лише захисна реакція. Стверджуючи подібне, ми самі себе обманюємо, не наважуючись змінити своє нещасне існування.

Найнебезпечніше наслідок самотнього способу життя - занижена самооцінка. Людина, яка не грає ніяких соціальних ролей, починає вважати себе нікчемним, непотрібним для суспільства. Це стає причиною нових проблем - озлобленість, депресія, фізичні недуги.

Наприклад, одиночки нерідко страждають обжерливістю. Їжа дозволяє на якийсь час забути про свої біди і піднімає настрій, правда, ненадовго.

Дуже часто самотні жінки перетворюються в шопоголіків, які скуповують абсолютно даремні речі.

І жінки, і чоловіки, позбавлені спілкування, не відчувають емоційної стабільності, надто багато працюють і частіше страждають пияцтвом. Невблаганна статистика свідчить, що середня тривалість життя одинаків нижче тих, хто оточений увагою і любов`ю близьких людей.

Вибратися на поверхню

Першим кроком з трясовини усамітнення повинно стати визнання того, що поточний стан обтяжує і не приносить щастя.

Звичайно, проводити вечори, заливаючись гіркими сльозами і оплакуючи себе, не варто. Психологи радять відірвати увагу від власної особистості і зайнятися оточуючими. Наприклад, можна стати волонтером в який-небудь благодійної організації. Фахівці запевняють, що це відмінний спосіб знайти надійних друзів, адже спільна справа зближує.

Приводом для знайомства є і родинні інтереси - література, музика, хобі тощо. Чому б не записатися на якісь курси або не спробувати отримати додаткову освіту?

Головне - проявити ініціативу. Не потрібно соромитися запросити нових знайомих на прогулянки, в кіно або в гості. Правда, миттєвого результату не вийде, адже молода дружба як тендітна квітка: йому потрібен час, щоб зміцніти.

При цьому не слід накладати на нових людей купу своїх проблем. Важливо навчитися слухати співрозмовника, адже для людини немає цікавіше теми, ніж його власна особистість.

На відміну від самотності, самота може виявитися корисним. У цей час можна подумати, як позбутися від негативних явищ в своєму житті і як активізувати позитивні моменти.

За статистикою, більше половини росіян (52%) рятуються від самотності спілкуванням з рідними. Інші ж дивляться фільми, читають книги (34%), займаються улюбленим хобі (16%), занурюються в роботу (14%), заводять домашня тварина (10%), знайомляться в інтернеті (8%), ходять до церкви (6% ), випивають (4%), вступають в випадковий статевий зв`язок (3%).