Як використовувати моркву від прищів?

Морква від прищів - поширене і ефективне народний засіб. Її навіть називають "овочем краси". Цілющі властивості моркви відомі, мабуть, всім і доступні будь-кому. Її можна використовувати не тільки як їжу, але і для вмивання і поживних масок. Є приклади використання цієї рослини і в медицині, наприклад, для швидкого загоєння опіків і лікування захворювань нирок. Потрібно пам`ятати, що корисні якості ця рослина зберігає тільки в свіжому вигляді і обов`язково в тандемі з жиросодержащие продуктами (вершкове і рослинне масла, сметана, вершки, тваринний жир). Це відбувається, тому що більшість вітамінів в моркві є жиророзчинними і доступно для засвоєння, вступаючи в зв`язок з жирами. При виготовленні маски для обличчя бажано шкірку з помаранчевого овочі не зчищати, а тільки добре помити коренеплід жорсткої щіточкою. У цій тонкій шкірці міститься максимальна кількість вітамінів і мінералів.

Яку користь приносить морква шкірі?

Морквяні маски, морквяний сік і вживання моркви в їжу - в основі позитивного ефекту на людський організм лежать хімічні властивості цього чудового коренеплоду. В основному даний овоч складається з води (84-86%) вуглеводів (10%), містяться в ньому білки (1,2%) і клітковина (1%). Помаранчеве диво містить велику кількість провітаміну А (10,0 мг /%) і вітаміну C (5 мг /%), органічних кислот, мінеральних солей і цілий набір вітамінів (тіамін, рибофлавін, ніацин, пантотенова кислота, піридоксин, фолацін, вітаміни Р і РР). Наявність в моркві мінеральних солей (кальцію, калію, заліза, магнію, фосфору) покращує травлення, нейтралізує кислоти, що накопичуються в організмі людини при вживанні тваринної їжі і хліба.

З інших мікроелементів корисні йод, кобальт, цинк. Кальцій і кобальт - це речовини, в яких потребують бактерії, що мешкають в кишечнику, щоб виробляти життєво важливий для людини вітамін B12, що впливає на обмін речовиною і енергією. Залізо необхідно людському тілу для синтезу гемоглобіну, а хороше кровотворення додає здоровий рум`янець шкірі.

Відомо, що не менше 15% добового раціону людини повинно складатися з різноманітних овочів. Зокрема, доросла людина повинна з`їдати в рік не менше 6-10 кг моркви. Свіжий, солодкуватий і приємний смак забезпечує вміст цукрів і органічних кислот.

Багато молодих людей страждають навіть не від самих прищів, а від рубців, які іноді залишаються після них. Морква містить ряд речовин, що стимулюють ріст і поділ клітин, що, в свою чергу, викликає прискорене загоєння ран. До таких сполук відносяться каротин (попередник вітаміну А) і рибофлавін.

Як вибрати хорошу моркву?

Через особливості будови ця рослина в своєму корені активно накопичує різні мінеральні сполуки. З цієї причини не слід морква купувати в магазині: вона зазвичай вирощується на ґрунтах з високим вмістом нітратів і пестицидів. Це токсичні сполуки, попадання яких в організм людини краще уникнути. Вони відрізняються не тільки на вигляд, але і на смак. Морква, вирощена без нітратів і пестицидів, відрізняється вираженим ароматом, вона соковита і яскравого кольору, дуже солодка.

Крім іншого, в магазини часто привозять кормову моркву, яка призначається для харчування худоби. Її досить легко відрізнити від звичайної форми. Кормова морква товста, але коротка, неяскравого кольору, суха і зовсім несмачна.

Якщо немає можливості вирощувати самостійно цей ароматний, хрусткий овоч, краще варто купувати його на ринку. Для того щоб точно знати, чи безпечні куплені овочі, можна придбати кишеньковий вимірювач нітратів.

Цей недорогий прилад допоможе відібрати якісну, вирощену без надлишку нітратів продукцію. Він компактний, і їм легко користуватися. Можна перевіряти овочі прямо на ринку.

Морква - відмінний засіб від прищів

Щоб захистити і в той же час побалувати свою шкіру, потрібно використовувати морквяні маски (це відмінний засіб). Такі маски включають жирову, білкову або вуглеводну основу і, власне, діючий компонент - морквяний сік або пюре. Відповідно, змінюючи основу, можна отримати різний ефект для різних типів шкіри. Потрібно пам`ятати, що суміші наносяться на чисте обличчя, виключаючи область очей, на 15-20 хвилин, 1-2 рази в тиждень. Знімати маску можна ватним диском, змоченим в теплій воді або молоці. Після процедури потрібно дати шкірі обличчя "подихати" без косметики.

При лікуванні прищів потрібен комплексний підхід: треба не тільки очищати і лікувати шкіру обличчя, але і поглянути по-новому на свій режим харчування. Відомо, що при регулярному вживанні моркви шкіра виглядає більш здоровою і має красивий золотистий відтінок, зникає вугрі. Цей овоч спричиняє невеликий проносний ефект, що теж корисно для очищення шкіри від прищів.

Особливо позитивно позначаться морквяні маски на сухій шкірі. Це ніжна шкіра, схильна до лущення. Вона добре відгукується на вітаміни, гормони і масла. Якщо змішати один жовток, трохи меду, олії та морквяного соку, вийде відмінна маска для такого типу шкіри. Така маска допоможе при загоєнні прищів і поліпшить еластичність шкіри. Рослинна олія можна замінити оливковою.

Дивовижний пом`якшувальний ефект для шкіри, що в`яне надасть наступний склад: потрібно взяти 2 столові ложки сметани, жовток одного яйця і добре перемішати з невеликою кількістю морквяного соку.

Ще одна проста суміш з тертої моркви і крохмалю, з крапелькою рослинного або оливкового масла підходить навіть для жирної шкіри. У маски для такого типу шкіри рекомендують додавати нежирні компоненти: білок, пшеничну або вівсяну муку, тепле картопляне пюре. Власниці жирної шкіри часто страждають від утворення прищів. Можна вживати моркву всередину. В такому випадку допоможе умивання морквяним соком вранці і ввечері. Крім іншого, це відмінне відбілюючий засіб підходить для усунення веснянок і пігментації шкіри.

Деякі дівчата, прагнучи до краси, починають їсти моркву кілограмами. Таке надмірне споживання корисного продукту призведе до порушення метаболізму і тільки нашкодить організму.

Зараз в арсеналі господині є багато приладів для подрібнення овочів. Найпростіше моркву натерти на дрібній тертці, можна подрібнити її в кухонному комбайні або блендері. Отримати сік можна, віджавши пюре через марлю або в соковижималці.

Якщо потрібно поліпшити колір обличчя, можна вживати стаканчик овочевого коктейлю, до складу якого входять морквяний і буряковий соки в співвідношенні 1: 1. Такий склад відмінно очистить кишечник, поліпшить склад крові, при цьому він дуже смачний. Пюре або сік потрібно вжити відразу ж, оскільки вони швидко втрачають корисні властивості.