Як можна зняти закладеність носа в домашніх умовах?

Дуже часто з настанням холодів люди шукають способи, як зняти закладеність носа в домашніх умовах. Одним з найголовніших процесів організму людини є дихання. Без повітря не зможе вижити людина, тварини, різні мікроорганізми і рослини. Абсолютно всім живим організмам на планеті просто необхідно для життя дихати. У той момент, коли при диханні виникає дискомфорт, необхідно знайти спосіб, як прибрати його. Без такої фізіологічної потреби людина просто не виживе.

Для багатьох проста на перший погляд застуда може здатися справжньою мукою. При цьому для того, щоб зняти набряк з носової порожнини, потрібно скористатися спеціальними медикаментозними засобами. Отже, щоб ніс знову почав правильно функціонувати, можна застосувати спеціальні краплі. Але для того щоб одужати швидше, аптечні засоби не підійдуть, адже вони допомагають прибрати симптоми, але при цьому не вирішують саму проблему. Коли мучить закладеність носа, людині потрібно не просто продихатися, але і прибрати запалення слизової.

Засоби при ускладненому диханні для дітей і вагітних

Щоб повернути носі колишню можливість дихати без дискомфорту, необхідно виконати наступні дії.

Для початку можна промити ніс солоною водою, вона зніме запалення і допоможе прискорити процес одужання. Проробляється процедура по мірі і ступені закладеності носа. Такий курс може виконуватися кілька разів в день.

Підсолена вода відмінно допомагає від закладеності носа будь-якого ступеня. Сама по собі слизова в період застуди пересушена, і таке промивання дозволяє зволожити носові пазухи і прибрати свербіж, який викликає чхання.

Щоб приготувати такий розчин, необхідно висипати чайну ложку солі в склянку теплої води, причому він повинен бути обсягом приблизно в 250 мл. Після того як сіль розчиниться в рідині, потрібно приступати до промивання. Застосовувати розчин можна не тільки в якості промивання, а й крапель в ніс. Для зручності використовується піпетка або порожній пухирець від крапель. Після того як солона вода потрапила в порожнині носа, необхідно відразу ж добре висякатися. Така процедура повторюється не менше трьох разів на добу.

Лікувати закладеність носа можна за допомогою вологого повітря. Дуже часто труднощі в диханні виникають тоді, коли людина багато часу проводить в приміщенні з сухим повітрям. У цьому випадку на лікування недуги знадобиться не менше тижня, а то й значно більше.

Для того щоб запобігти розвитку недуги, рекомендується придбати для дому та місця, де проводиться найбільше часу, зволожувач. На сьогоднішній день їх існує великий асортимент, від бюджетних до більш дорогих. Найдоступнішим зволожувачем повітря вважається ультразвукової. Фахівці з приводу зволожувачів мають спірне думку, адже вони не впевнені в тому, що щоденне їх використання приносить користь організму людини. Тому рекомендується включати його тільки на якийсь короткий час. Такий сеанс дозволить зітхнути після закладеності з новою силою.

Коли приміщення, в якому людина проводить найбільше часу, наповнене зволоженим повітрям, то нежить може пройти самостійно, без використання додаткових засобів. При цьому часу на відновлення знадобиться менше.

Найкращий засіб від закладеності носа - це споживання великої кількості води. Причому споживання не в звичному сенсі цього слова. Вода використовується для того, щоб зволожити приміщення або промити носову порожнину. Таким чином підтримується і відновлюється баланс води в організмі. Але не варто забувати про пряме призначення води, тобто угамування спраги. Чим більше води буде споживатися різними способами, тим більше будуть зволожені носові пазухи. Такий стан сприяє швидкому одужанню.

Споживана їжа також може надати позитивну властивість на організм людини.

Якщо вживати в їжу пряне, гостре або солоне, то ніс починає дихати значно швидше.

Тому, коли ніс закладений, найкраще харчуватися маринованими або солоними огірками, сирою цибулею і часником, добре поперченное м`ясом або квашеною капустою. В цьому випадку методика тісно переплітається з народними засобами, адже багато для того, щоб ніс почав дихати якомога швидше, разом з їжею приймають велику кількість гірчиці. Бажано брати таку, яка в звичайному стані пробирає до сліз.

Лікування закладеності носа народними засобами

У тому випадку, коли недуга збагнув раптово, а під рукою в цей момент немає коштів з аптеки, які здатні полегшити дихання, доводиться вдаватися до рецептів наших бабусь. Такі засоби підходять тільки для дорослих, дітям вони протипоказані, щоб не погіршити ситуацію, що склалася.

Для того щоб швидко позбутися від нежиті, при цьому не вдаючись до медикаментозного лікування, необхідно використовувати такі засоби:

1. Для початку слід випробувати метод промивання носової порожнини підсоленій водою. Цілком можливо, що після цього не буде потрібно робити ще що-небудь.
2. У будь-якому випадку при закладеності носа найкраще сякатися якомога рідше. При кожному сякання ніс дратується все більше, ніж і обумовлюється збільшення набряку. Крім того, виникають больові відчуття і почервоніння навколо носа.
3. Дуже часто виникають такі ситуації, коли відчувається в області носа закладеність, але загальний стан від цього не погіршується. В цьому випадку краще всього зайнятися спортом, який збагачує організм киснем. Найкраще підійде фітнес. Після того як пройшло хоча б 40 хвилин занять, почуються значні поліпшення. Пов`язано це з почастішанням дихання.
4. Найефективнішим вправою вважається біг з височини і назад. У домашніх умовах можна використовувати звичайну сходи, тільки один проліт, за яким потрібно спускатися і підніматися бігом. Проробляються вправи до виникнення втоми. При бігу змінюється тиск, що і робить свій вплив на організм, а саме на стан носа.

додаткові моменти

Якщо в будинку є ефірні масла, то їх також можна використовувати. Для того щоб вони подіяли, їх необхідно наносити на шматочок тканини або хустинку і прикладати до носа. Часте вдихання масла допоможе позбутися від закладеності. Якщо масла немає, то можна використовувати будь-яку мазь в основу якого воно входить.

Щоб прибрати набряк, використовують всім давно знайому "зірочку", В якій є масло евкаліпта. Для цих цілей відмінно підійдуть і більш нові аналоги.

Всі давно відомий спосіб - це вдихання гарячої пари. Для того щоб почати лікування, потрібно закип`ятити воду і вилити її в зручну тару, над якою можна дихати. Проробляти це необхідно максимально довго. Така процедура може повторюватися безліч разів на добу, оскільки закладеність носа ми лікуємо натуральним засобом.

Після того як був проведений такий метод лікування, необхідно зволожити носову порожнину. За допомогою вдихання гарячої пари запалення зменшується. Для того щоб прискорити процес одужання і приступити до своїх обов`язків, бабусі додавали в окріп ромашковий збір або мед, який володіє корисними речовинами і надає цілющі властивості. Подібний курс лікування проводиться не тільки над гарячою водою, а й над гарячою картоплею.